体育课教案-连续向前跳跃

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1、育才矣發学枚YucaiExperimentalSchool课题1、跳跃：连续向前跳跃2、游戏第课时月H运动参与：激发学牛.对连续向前跳跃学习的兴趣，使学牛.能够积极主动参与到练习中。教学目标运动技能：通过教学，努力大多数学生能初步掌握连续向前跳跃的动作方法。身心健康：通过练习，发展学生的上下肢的协调配合，提高跳跃能力。社会适应：培养学生的集体荣誉感、体验成功的喜悦。教学重点用前脚掌蹬地起跳，落地轻而稳教学难点上下肢的协调配合用力教学过程关注差异一、准备部分1、体育委员整队，师生问好2、宣布本课内容，安排见习生3、热身活动：“穿越地雷区”组织：由教师带

2、领学生成一路纵队进行“S”型热身跑，而后再进行“S型跨跳练习。如图一♦安全提醒：热身运动时，教师时刻注意学生前后的距离，防止跌倒、受伤。要求：注意力集中，精神饱满，保持队形。7^杨州育才矣發学枚YangzhouYucaiExperimentalSchool4、活动操：（1）伸展运动，（2）体侧运动，（3）体转运动，（4）腹背运动，（5）膝关节绕环，（6）弓步压腿，（7）侧压腿，（8）腕、踝关节绕环。5、小小考验：看谁能跳过几个盒子方法：每人一次机会用双脚跳的姿势跳过前后平放的多个鞋盒，鞋盒前后之间有一定的间距。要求：安全放第一，尽自己的能力跳过较多的

3、盒子。（预学査异一一此环节的设计：一是考虑到五年级学生已冇一定的跳跃基础；二是通过“小小考验”观察山学生间跳跃能力的差异。再根据能力差异进行分组站队。）二、基本部分（一）跳跃：连续向前跳跃1、初学引异（1）示范连续向前跳跃的动作方法，讲解用前脚掌蹬地起跳，手臂协调用力向前摆，落地轻巧，重心要稳，重点提示动作协调连贯。（2）组织学生分组练习，提醒学生不求跳得快，但求动作稳、协调。2、研学导异（1）找2-3位同学来演示连续向前跳三步的动作，引导其他M学简单地分析动作的优缺点。根据学生跳跃能力（2）教师总结：除了用前脚掌蹬地起跳，手臂协调向前摆动，落地要的

4、差异，教师引导学轻而稳之外，还要注意跳起时要有一定的高度，才能有较好的远度。生自己摆放不同距（3）组织学生分组在不同距离的场地做连续向前跳跃的练习。离或不同高度的场如图三：地进行练习。XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX育才矣發学枚YucaiExperimentalSchool3、拓学展异（游戏：闯关升级）（1）教师引导学生用2-3个盒子摆放各种不同高度、难度不等的练习场地，要求能连续不断地跳跃障碍。（2）组织学生自主选择适合自己的场地练习，采用升降级的方式来闯关，能连续不断地跳跃障碍算成功，可以升级练习；反之则降级或原关巩固练习。（配乐《加油加

5、油》）如图四：XXXXXX"XXXXXXd--（二）游戏：滑雪1、教师讲解游戏的方法及规则，并示范正确滑雪的动作。强调安全第一，比赛第二。2、组织学生分组进行游戏，在《雪绒花》音乐中愉悦地游戏着。如图五：XXXXX安全措施：四组学生左右距离要大，防止在游戏中的学生返回与下一位同学击掌交换时发生碰撩。三、结束部分1、集合放松：随《幸福拍手歌》音乐做放松练2、课的总结，收拾器材育才矣發学枚YucaiExperimentalSchool3、师生道别场地器材：鞋盒40个，音乐教后反思：