《集体双脚连续向前跳》教案.doc

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1、《集体双脚连续向前跳》教案教师：班级：人数：人课次：时间：第周教学内容（一）集体双脚连续向前跳。（二）游戏：“开火车”“快快跳起来”“斗智斗勇”。教学重点连续向前跳的连贯动作。教学难点在各种情况下连续向前跳时，如何做到起跳协调、动作连贯、落地轻巧。教学目标（一）认知目标：知道和掌握连续向前跳和课上活动的动作方法，并能学会运用，能连贯轻巧地连续跳跃。（二）技能目标：通过情境游戏活动练习，能做出双脚连续向前跳，90%的学生会集体合作连续前跳，动作连贯、协调。（三）情感目标：在练习中获得与同伴的合作交往能力，体验到与同伴合作的快乐。场地器材场地：

2、跑道。器材：绳子。安全措施（一）学生自查或互查是否带有危险物品。（二）平坦的操场、跑道。教学顺序课的内容组织、教法学法和要求时间次数强度教师活动学生活动开始部分课堂常规1.整队集合。2.清点人数。3.检查服装。4.宣布课内容。5.安排见习生。1.指定集合地点（见图1）。2.观察集合情况，听体育委员汇报出席人数。3.师生问好。4.宣布本课的教学内容与要求。5.安排见习生。1.在指定地点快速集合。2.体育委员整队向教师汇报人数。3.师生问好。4.认真听取课堂内容与要求。图1要求：快、静、齐。2分钟1小准备部分（一）热身跑（二）徒手操扩胸运动振臂

3、运动肩绕环腹背运动体转运动前后弓步压腿绕膝运动手腕、踝关节运动学生分两路纵队，体育委员领跑（见图2）。1.将学生分成四组（见图3）。2.教师领做，用口令指挥。图2要求：队形整齐。1.学生分成四个小组。图32.学生跟教师进行练习。要求：动作舒展大方，充分伸展身体各个关节。2分钟3分钟11小中基本部分游戏（一）游戏：“开火车”（二）游戏：“快快跳起来”1.教师画两条相距10米的平行线，将学生按3～5人分成若干小组，成纵队站立。2.教师讲解开火车游戏动作方法要领。方法：每组排头扮演火车头双手叉腰，后面的同学双手依次放在前一名同伴的肩上。3.游戏开

4、始后，各组“火车头”的带领下，有节奏地用双脚连续起跳的方法向前跳进。要求：火车“脱节”，必须回到起点重新开始。1.学生认真听讲动作方法和要领。2.学生认真听教师讲解游戏规则，按教师的要求分组站好。3.学生按开火车的游戏规则进行练习。图41.学生按教师分组队列站好，各队第一、二人各握短跳绳一端，在前侧站立。8分钟13大大（三）游戏：“斗智斗勇”这个游戏也叫“斗鸡”。通过练习，发展学生跳跃能力及身体灵敏性、平衡性和协调能力。培养学生机智、勇敢、顽强和应变能力。1.教师将学生分成相等的四组，间隔3米，各成一路纵队。队员前后相距1米。各队分1条绳子

5、。2.教师讲解游戏的方法和规则。方法：各队持绳的2人低手拉绳从本队两侧向排尾迅速跑过，每个队员依次双脚跳起让绳子从脚下通过。1.教师在场地上画两条相距6米的平行线，两线中间画若干直径1.5米的圆圈，将学生分成人数相等的两队。2.教师讲解游戏的方法与规则。胜者得一分，全队做完后以得分最多的队为胜。规则：不得用头撞人，不得用手推、拉人。提起的腿落地或被撞出圈为失败。图62.学生执照游戏方法进行双脚跳练习。、要求：持绳队员平行前行，如路途绳子脱手，必须从脱手地点握好绳后继续进行。其它同学必须按规定的动作跳跃过绳（双脚同时起跳、同时落地。）1.学生

6、按教师的分组分别站在两线后相对站立，每个圈内各队出一个人为对手。2.学生按游戏规则开始活动，圆圈中的学生双手交叉抱肩，边做单脚连续跳边用肩互相冲撞（先做练习后开始比赛）。图78分钟8分钟2中结束部分（一）整队集合（二）放松练习1.慢走抖腿。2.原地坐下拍、揉腿，并播放音乐。（三）课堂总结（四）收还器材（五）下课1.教师整队（见图1）。2.教师播放音乐带领学生做放松练习。3.课堂总结。4.安排学生收器材。5.师生再见。1.学生集合（要求快、静、齐）。2.身心放松，跟教师一起做放松活动。3.静听教师总结。4.值日生收还器材。5.师生再见。3分钟

7、1小平均心率90～130次/分练习密度40～45%运动强度大运动量中等运动负荷曲线课后小结