点亮心灯全人成长

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1、点亮心灯全人成长——重点高中学生人生规划教育策略浅谈上海市华东示范大学附属第二中学瞿平前言生涯规划是新时代的潮流，现代人的课题，生涯规划愈早做愈好，胜算也愈大，而且愈到老愈受用，每个人都要尽早做好生涯规划，以让自己活出快乐人生。青春期高中阶段——15岁到18岁“心理上的断乳”期，世界观的形成期，个性发展的定型期。社会学理论：青少年社会化的完成期，孩子成长过程中最后的动荡期。教育现状“现代城市放牛娃”“理想主义”在今天高智商、高能力与低情商提要什么是人生规划？规划的前提规划的准备规划的实施策略规划的基本流程我的实践一

2、、什么是人生规划？所谓人生规划就是一个人根据社会发展的需要和个人发展的志向，对自己的未来发展道路做出一种预先的策划和设计。人生规划一般包括健康、事业、情感、晚景四个部分的规划内容。其中事业规划又包含职业规划和学业规划两个部分。职业规划不等于同于人生规划。高中生进行人生规划教育的目的对高中生进行人生规划教育，意在帮助他们尽快走出人生谜团，理清人生的基本脉络，在他们人生起步之前、之初，帮助他们做好最充分且清晰的心理、能力等诸多方面的准备，使他们在未来走上人生之时少走弯路，最大限度地接近自己的理想与目标。二、规划的前提—

3、—明确的人生定位任何规划都是以制定目标为前提的，人生规划自然也不例外。当代社会普遍存在的短视与浮躁心态。优秀学生群体对自己未来的美好幻想。三、规划的准备——清晰的自我诊断每个人的智力水平、知识能力、个性特征、成长环境、人生期待等因素千差万别，因而每个人相应的人生规划也应当有所不同。诊断内容：A、个人志趣B、家庭需求C、社会需求很明显，人们一般应该选择个人兴趣爱好及个人才智能力优势与社会、家庭所提供的发展机会相配合的区域，是人生定位的上选，成功的概率很高。相反，个人处于劣势和排斥的区域，是人生发展应该避开的暗礁区，不

4、宜于作为成功人生的定位。诊断方法：SWOT分析法又称态势分析法，由旧金山大学的管理学教授于20世纪80年代初提出，SWOT四个英文字母分别代表：优势（Strength）、劣势（Weakness）、机会（Qpportunity）、威胁（Threat）。具体方法：将与研究对象密切相关的各种主要内部优势、劣势、机会和威胁等，通过调查列举出来，并依照矩阵形式排列，然后用系统分析的思想，把各种因素相互匹配起来加以分析，从中得出一系列相应的结论，而结论通常带有一定的决策性。诊断操作自我评述：问卷量化评价:头脑风暴—建立坐标—自

5、我评估注：整个教育过程会有多次评价，原则上以简单自我评述为主，问卷设计不宜过于繁琐，以免降低学生积极性。[附件]：初次自我诊断问卷二、请你选择并将你真实的一面展现出来1．我希望成为一个（）A、普通的好人B、一般的成功人士C、社会精英D、其他2．我最希望成为那样的人，我所要成为的人应当具有以下基本特征（至少3条）3．要想实现目标我现在最大的优势是4．要想实现目标我现在最欠缺的是5．目前我最急需解决的问题是：因为：序号精英应具备的素质ABC1我有强健的体魄吗？2我有较强的学习能力吗？3我在某一方面有值得自己骄傲的特长吗

6、？4我可以有序地安排自己的时间吗？5我有创新意识吗？6我有敏锐的洞察力吗？7遇到困惑我能够首先反省自己吗？8我善于调整自己的心态吗？9我能做到言而有信吗？10我有善于和他人合作吗？11我面对困难能做到坚韧不拔吗？12我有较强的责任感吗？13我能耐心地倾听别人的想法吗？14我能很好地与人沟通吗？15我能妥当地安排人力资源吗？16我有较强的号召能力吗？17处置紧急事物时我有良好的应变能力吗？18我有果断的决策能力吗？[附件]测评表：我离精英有多远？四、规划的实施策略——强调自我意识的激发在人生规划教育的实施过程中，最根

7、本的指导思想应当是：唤醒并激活学生的自我意识，把“自己的人生自己掌握、自己设计”这一思想传达给每一个学生。通过对学生“自我人生规划设计”的引导与辅导，帮助学生形成正确的心理定向，尽早确立自己的人生发展方向，从而形成在未来学习中的清晰指向；通过一系列主要由学生参与进行的活动设计，使学生自觉地将自己在中学阶段的学习与个人的长远人生规划联系起来，最高效率地完成中学阶段的自我培养计划。同时培养学生认识自我，设计自我、调控自我、评估自我的能力，以期在未来走入社会生活之后，顺利地面对来自四面八方的困难。策略1．创造发展氛围，

8、培养学生成长型心理定向。固定型心理定向的人：相信自己的特质是不会改变的，他们的行为方式就是一遍又一遍地证明自己；发展型心理定向的人：认为人的基本特质可以通过不懈的努力而被积累起来，每个人都可以通过实践和经验的积累而有所改变和发展。美国心理学家卡罗尔认为：“人们对自我的评价会对其生活方式产生深远的影响。自我评价可以左右你能否自我实现，对你能否完成自己所钟爱的事