射击运动员的协调能力与技能的共轭完善

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1、射击运动员的协调能力与技能的共轭完善摘要：研宄目的：分分验证明射击运动员的发射技术与专项协调能力共轭完善计划的有效性。在教学-训练班中训练的14〜17岁的运动员参加了实验，运动技术等级在BFI-4单项中不低于二级。射击运动员被分为对照组和实验组。实验组按照作者编制的在准备期中共轭发展协调能力和技术训练计划进行训练。实验研究揭示了在共轭发展运动员的协调素质的条件下提高技术水平的必要性。实弹射击项目中的技术训练目标取决于运动员掌握枪的技能和发射技术细节。实弹射击技术在很大程度上取决于专项协调能力：“肌肉-关节感觉”“时间感觉”“空间感觉”

2、，所以在射击运动员的训练中发射技术与专项协调能力的共轭完善具有很大的意义。关键词：实弹射击；技术训练；专项协调能力；技术训练程度中图分类号：G80-05文章编号：1009-783X03-0193-03文献标识码：AAbstract：Thepurposeofthisstudyistoprovetheeffectivenessoftheconjugatetechniqueofshootingathletesandthespecialcoordinationability.14-17yearoldathletesintheteaching-

3、trainingclassparticipatedintheexperiment,themovementtechnicallevel.Withsingle-4notlessthantwolevel.Theshootersweredividedintocontrolgroupandexperimentalgroup.Theexperimentalgroupwastrainedaccordingtotheauthor’sdevelopmentabilityandtechnicaltrainingplanduringthepreparati

4、onperiod.Theexperimentalstudyrevealsthenecessityofimprovingthetechnicallevelundertheconditionofthedevelopmentoftheathlete’squality.Thetechnicaltrainingobjectivesinalivefireprojectdependontheplayers’masteryoftheskillofthegunandthedetailsofthefiringtechnique.Theshootingte

5、chniquedependslargelyonspecialskills：“muscleandjoint”feel“time”and“space”，whichareofgreatsignificancetoimprovethecoordinationabilityoftechnologyandemissionconjugatesospecialintheshootingathletesintraining.Keywords:livefiring；technicaltraining；specialcoordinationability；

6、technicaltraininglevel从一般视角研宄者把射击技术看作是下列行动的总和：采取和保持姿势、呼吸、瞄准和扣动扳机［1-4］。技术训练的任务是运动员掌握方法和行动，包括产生发射的技术、形成完成发射动作和持枪自动射击行动的技能及其完善。每一个射击行动应当以严格的规定次序完成。技术训练手段包括使用枪的射击训练课［5］。眼和用仪器的方法。专家对射击行动的观察可以保障获得关于技术训练程度的可靠信息。由于运动员的运动活动受到用专门武器击中不动靶的条件限制，因此，射击动作的幅度小到什么程度，无法通过观察来确定。对技术训练程度的仪器监

7、督的任务是测量技术的生物力学特征，例如我们可以记录技术的空间特征，即身体及其各环节的位置。在实弹射击中，这里比赛的客体就是动作技术本身，能否区分身体各个部位完成动作的幅度和时间的能力、完成静力性和动力性工作的肌群之间的肌肉紧张具有重要意义。在科学方法文献中，研究证实发展协调能力和技术训练程度之间的相关程度［6］，所以在训练课中重要的是要共轭发展射击运动员的协调能力和技术训练程度。按照运动员专门协调能力的发展水平就可以判断他们的技术训练程度。在理论分析中，我们确定了与发射技术共轭发展的专项协调能力：1)“空间感觉”，能监督身体位置、保障

8、很好的准备姿势和高质量的发射：2)“肌肉一关节感觉”，能监督肌肉的紧张、保持静态稳定性，运动员实际上所有肌群都处于静力性紧张的背景下完成局部环节的动作；3)“时间感觉”，能监督反复多次、在相同时间间隔中屏息的能力，遵守射