积极心理学与高职学生心理健康教育

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1、积极心理学与高职学生心理健康教育积极心理学与高职学生心理健康教育　一、关于积极心理学　　积极心理学作为关心人的优秀论文联盟.L.西卡森特米哈伊联名在世界著名的心理杂志《美国心理学家》上发表了《积极心理学导论》一文。此后的2002年，由斯奈德和洛偑兹主编的《积极心理学手册》一书的出版则正式宣告了积极心理学运动的独立。而随着国际积极心理学网站的开通，为全世界积极心理学最新成果的发布提供了平台，更进一步地推动了积极心理学的发展。　　积极心理学研究主要涉及三个层面：其一是在主观水平上的积极主观体验的研究，包括幸福感和满足（对过去）、希望和乐观（对未来）、愉悦与幸福（对现在）等；其二是

2、在个体成长水平上的积极人格特质的研究，包括积极的人格、积极的自我、爱的能力、工作的能力、勇气等；其三是在群体水平上的积极组织系统建构的研究，探讨使个体成为具有责任感、利他主义、宽容、具有职业伦理等的公民。积极心理学提倡用一种开放和欣赏的眼光来看待每一个人，强调心理学要着力研究每一个普通人具有的积极力量，要善于挖掘人的积极优势，积极待人，努力创造个体发展的积极环境，从而使个体最大限度地体验到积极的情感，并获得积极的发展和完善。　　二、高职院校学生心理健康教育现状分析　　近年来，国家出台了一系列发展高职教育的政策和改革措施，使得高职院校和高职学生数量都在不断增加。学生规模的不断扩

3、大以及在高职学生中普遍存在的各种消极心理，对作为学生思想政治教育重要组成部分的心理健康教育也提出前所未有的挑战。当前，各高职院校对学生的心理健康教育也采取了一系列措施，绝大部分学校都成立了心理健康教育中心，配备了开展学生心理健康活动的硬件设备，并配备了心理健康专业教师，从近年所发表的有关高职学生心理健康教育的学术论文可以看出，不管是在学生教育方面还是在实证研究方面都已取得了可喜的成绩。但是，纵观各教育和研究成果，高职院校的学生心理健康教育还存在以下两个方面的问题：　　其一，高职院校的学生数量多，相应的用于学生心理健康教育的硬件设备却存在不同程度的不足，难以满足对学生进行全面的

4、心理健康教育的需求，再加上绝大部分学校心理健康专业教师配备得严重不足，使得高职院校学生心理健康教育工作的开展更是步履维艰。　　其二，现阶段，由于对职业教育的认识不足，名校至上本科至上的观念根深蒂固，所以很多自认为高考落榜的学生，在走投无路的情况下选择了比普通本科院校门槛要低得多的高职院校，在入校那天起不自信、厌学、价值感失落、冷漠等消极情绪就已经伴随左右，对过去的不满意、对现状的不乐观及对未来的渺茫充斥着他们的心灵。但是目前高职心理健康教育主要关注的还是少数学生的心理问题和心理疾病，对绝大部分学生所存在的严重阻碍他们正常学习和生活的消极情绪缺乏关注和正面引导，从而造成很多学生

5、从失去学习兴趣到失去人生目标，而最终自暴自弃。　　三、积极心理学与高职学生心理健康教育结合的意义　　以上提到，积极心理学强调的是使个体最大可能地体验到积极的情感，并获得积极的发展与完善，而大部分高职学生始终与消极相伴，缺乏积极的情感体验，无法获得积极的发展。因此，要使高职学生走出心理困境，以积极的状态、满怀希望地投入到学习中，运用积极心理学理论对其进行心理健康教育是一剂不可多得的良药。其意义体现于以下两个方面：　　1.积极心理学为具有高职特色的学生心理健康教育增加新的内涵。在心理方面，与普通本科学生相比，高职学生的最明显的特点就是缺乏积极的情绪体验，但就目前各类有关对高职学生

6、心理健康教育研究的成果看，绝大部分研究者都局限于对少数问题学生（贫困生、心理异常学生等）的研究。由此可见，在日常的心理健康教育中，心理健康教育工作者的视线完全集中在少数问题学生身上，而绝大多数高职学生所存在着的不同程度的消极心理，却没有得到更多的关注，对于高职学生心理健康教育的内容、心理健康教育的形式以及学生心理品质的培养等方面，都存在不同程度的困惑。这种困惑势必成为限制具有高职特色的心理健康教育工作发展和完善的重要因素。积极心理学是利用目前已比较完善和有效的试验方法和测量手段，来研究人类的乐观、希望等积极健康的心理品质的一个心理学思潮③，在心理健康教育内容方面，以增强个体的

7、主观幸福感为核心，使学生能一直保持乐观的情绪，并对未来充满着希望；在心理健康教育的形式方面，通过幸福课、积极情绪体验团体活动等形式，引导学生体验积极情绪，并将这种积极情绪延续到学习和生活中；在心理品质的培养方面，以培养学生积极的人格、积极的自我及美德为目的，使学生始终保持积极的心态，以增强学生面对现实和未来的勇气。因此，积极心理学取向的高职心理健康教育，能够促进学生感悟幸福、创造幸福，从而肯定自我价值，成为一个幸福的人，这种对美好生活的感觉和衡量将不断开拓新的教育视野，增加高职院校心理健康教育的内涵。