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1、从心理上引导大学新生走出失落感的方法初探[摘要]对于缺乏心理准备的新生来说,进入大学后要面临一段艰难的心理适应期。在这个心理转型与重塑的过程中,可能会遇到不同程度的失落感。新生能否尽快走出失落感,直接影响到今后能否顺利完成学业,掌握专业知识和综合技能。因此,加强新生思想政治教育,做好新生入学教育,辅助他们调整心理失落感是十分必要的。 [关键词]引导大学新生失落感 对于缺乏心理准备的新生来说,进入大学后要面临一段艰难的心理适应期。在这个心理转型与重塑的过程中,可能会遇到不同程度的失落感。主要原因在于:
2、1.心目中理想的大学与现实中的大学有差异、差距,产生心理落差。 2.对新的环境和同学,尤其是复杂的大学人际关系、不同的教学模式的不适应,从而产生困惑,导致心理失落。 3.高中时期一般是佼佼者、学习尖子生。进入大学后,作为普通一员,与其以前的优越感产生冲突,失落感加重。 4.很多新生在高中把考上大学作为唯一的学习和生活目标,而进入大学后却又不知新的目标在哪里,感到茫然,无所事事。 这就要求高校学生工作者重视对大学新生的入校教育工作,注重对新生入学后的心理调整,引导新生尽快适应大学生活,走出失落感。 一、
3、及时帮助重塑信心 我们必须及时采取有效的入学系列教育,帮助新生调整心理的失落感。可以主要通过对集体新生做报告,辅以个别谈心式的教育方法,让新生逐步接受已成为普通一员的事实,能够接纳自我。及时开展认识大学、认识自己、做好定位的教育,如“大学什么”、“大学我应该学会什么”“我的理想到底是什么”等,使新生明确大学生的求学目标,有利于他们快速地适应新环境。可以采用“高年级带新生”的办法,通过高年级学生日常与新生的接触,让新生在认识、评价自我的同时,对心目中的理想大学形象进行调整,使其回归到现实的大学中,以减少理想大学
4、与现实大学间的冲突而导致的心理落差和失落。并结合职业生涯规划教育,使新生根据社会发展趋势和现状并联系个人实际,制定自己实现人生价值的具体目标,今后的职业需求,并将它分解为可以一步一步实现的阶段目标。 二、及时进行入党启蒙教育 通过老生的介绍,新生在经过了一系列入学教育后,普遍要求进步,要求加入中国共产党。此时应该及时做好新生的入党启蒙教育工作,结合大学的现实需要引导他们把这种积极向上的热情投入到日常实际的学习、工作中去,从而带动班级、学院的教育和管理工作。同时,要善于调动和激发新生党员、积极分子的责任感、荣
5、誉感,适当给他们分配任务和工作,引导他们争当班级的排头兵和领头雁,协助老师做好班级学生心理调整工作。 三、及时进行学习方法交流 进入大学后,教师教学方式和以往的以“教”为中心的高中教学模式转变成了以“学”为中心的教学模式。学习方法对学习结果的影响是非常关键的,而大学的学习方法与高中的方法差别很大,许多学生一时难以适应。适应新的学习方法,这是每个大学新生都必须经历的转变过程。自学、自律能力的高低成为影响学业成绩的最重要因素。 对此,一方面要完成高中学习习惯的逐渐的转化,对新生做好早自习、晚自习的管理,让新生
6、觉得大一和“高四”比较等同,并逐步放开,引导学生学会自我分配时间的观念。另一方面可以请来学习成绩好的老生,以学习经验交流会的形式,向新生介绍学习方法。让他们做好思想准备,就能较好地、顺利地度过这一阶段,少走弯路,减少心理暗示,促进学业成绩的提高。引导他们在未来的学习生活中积极观察、思考,掌握适合自己的学习方法,顺利渡过学习方法的转变适应期。四、及时调整交往心态 正处于青春期的新生,有着强烈的自尊心和认同感的需要,渴望从朋友中获得感情的共鸣,但当他们与大学新同学接触时,总习惯拿高中时的好友为标准对其进行比较。
7、 相对于高中的同学关系、人际关系,大学人际关系显得比较复杂。这主要原因是大学生一般来自全国各地,生活习惯、家庭背景、语言等有一定差别,造成交往困难。另外,在大学,学习不再是唯一目标,大学生行为目标多样化、差异化,也是导致人际关系复杂难处的一个诱因。进入大学以后,各人的目标和志向会发生很大的变化,要找到一个在某一方面有共同追求的朋友,需要较长时间的努力。此外,由于大学的分散式教育,班级感没有高中那么强烈,某些同学只有上课才会见一次面,这也会导致同学之间交往变少,关系生疏。 所以,常常会有大部分新生由于人际关系复
8、杂,交往受挫而引发孤僻、失落感等心理问题。为此,应定期组织主题班会、讨论会等集体活动,增加他们的交往和了解,使他们建立起新的友谊。及时发现交往、沟通有困难的学生,适时引导,告诉他们与人相处应本着诚实的原则,以自己的诚心换取他人的诚心;了解自己和他人的优缺点和性格特点,找到相同点,交往起来就较容易;在交往时,应讲信用,学会谦让,学会容忍,不要过于敏感,积极关心别人等。 五、及时帮助他们
