从心出发做健康幸福的教师教师心理健康的维护

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1、从心出发做健康幸福的教师——教师心理健康的维护定海区教师进修学校张炜炜一、我国教师心理健康状况据上海市1994年公布的有关调查报告显示：上海市小学教师心理健康问题检出率达48％，其中12％有明显的心理症状，2％程度较为严重。2000年4月以辽宁省14个城市的168所城乡中小学2292名教师为调查对象，发现51.23%的教师存在心理问题。其中32.18%的教师属于“轻度心理障碍”，16.56%的教师属于“中度心理障碍”，2.48%的教师已构成“心理疾病”。不容乐观存在着地方差异香港2006年1月至2008年8月间所做调查显示，香港有23%的教师出现

2、精神心理困扰，另外有52%处于容易发展成问题的“亚健康”状态，余下全港仅25%老师属于精神健康。天津市有关专家调查统计，教师中患精神疾病的占１０％以上，而在其他职业人群中平均为２％。二、教师心理不健康的主要表现（一） 职业倦怠是指个体因为不能有效地应对工作上延续不断的各种压力，而产生的一种长期性反应，包括情绪衰竭，玩世不恭或者去人性化和成就感低落。情绪衰竭是指个人认为自己所有的情绪资源都已经耗尽，感觉工作特别累，对工作缺乏冲劲和动力，在工作中会有挫折感，紧张感，甚至出现害怕工作的情况。玩世不恭或者去人性化是指个体会刻意与工作以及其它与工作相关的人

3、员保持一定的距离，对工作不象以前那么热心和投入，总是很被动地完成自己份内的工作。成就感低落是指个体会对自身持有负面的评价，认为自己不能有效地胜任工作，或者怀疑自己所做工作的贡献，认为自己的工作对社会对组织对他人并没有什么贡献。（二）认知偏差引发态度偏差1.知觉偏差：主观武断偏听偏信2.理解误差：误解学生或同事的言论行为3.社会认知偏差：受一些心理效应左右首因效应近因效应晕轮效应社会刻板印象4.思维方式不正确5.对学生提出不合理的教育目标6.拒绝学习新知识、接受新事物、尝试解决新问题（三）情感方面1.情绪调节自控能力不强2.情绪不稳定，自制力差3.

4、教育热情不高4.冷漠、与学生感情交流少（四）人际关系方面1.人际适应能力不高、师生关系紧张、对抗2.不尊重学生3.厌恶后进生，不能接纳每一位学生4.用放任自流或专制独断方式管理班级（五）性格方面1.对小事斤斤计较、不够开朗、豁达2.挫折耐受力不高3.坚持性不强、易动摇、做事虎头蛇尾4.对学生不真诚、不坦率5.看待人和事物主观臆断，惟我独尊，自我中心6.对学生对同事有偏见、猜疑、有忌妒心7.缺乏首创精神，因循守旧8.不遵守教师职业道德，不能为人师表9.责任感、义务感、事业心不强10.体罚学生，讽刺挖苦、侮辱学生人格、伤害学生自尊心（六）各种神经症的

5、表现焦虑症抑郁症强迫症疑病症和更年期综合症教师心理障碍的典型个案2000年6月25日，湖南省某校“优秀教师”张志红因不满领导对他班主任工作的调动，竟然将校长的两个儿子和一位班上最优秀的学生惨无人道地杀死，最后自焚身亡。北京的一位语文教师与学生发生纠纷，失去理智，一气之下将学生的右耳咬下。延安老区的一位教师，因一名二年级学生不能默写生字，用教鞭打学生一百多下，使其臀部软组织挫伤脊柱1、2节隐侧裂等。“这学期，我不知怎么了，干事没头绪，遇事急躁，没有教好学生，心里很难受，感觉自己是在耽误学生，想起这些不如死了算了，因为我始终记得一句话：误人子弟，

6、杀人父兄……”这是陕西省一位年仅25岁的女教师因患严重心理障碍疾病服毒自杀前留下的遗书。江苏省盐城市一名30多岁的男教师因解答不出学生的提问，竟然自杀身亡。据其家人事后介绍，这名教师近几天一直休息不好，心情也很不好。宁波二中的一名副校长在风景秀丽的千丈岩纵身一跃。身后留下的遗书上说，自己工作压力太大、郁闷、压抑，实在忍受不了。嘉兴平湖的初中英语教师周君在杭州割喉自杀，年仅33岁。他是学校的教学骨干，多次评为优秀教师，担任班主任多年，任教已经十多年，为人厚道，工作积极。他人缘一直不错，和同事，领导的关系也一直很好，家庭也没有出过什么事情，所以大家根

7、本想不出其理由。三、教师心理不健康的原因分析1.职业特点教师职业是应激强度较高的职业。在应激状态下，由于某些器官或系统过度活动，激素分泌紊乱，可以引起疾病。2.社会变迁的影响学校教育曾经在传统的文化传递结构中处于中心地位。随着时代的进步，文化的普及，学校教育的中心地位受到来自家庭的挑战，尤其是大众传媒的严峻挑战。教师职业的神圣光环逐渐暗淡，传统的师道尊严也受到了严峻的挑战。3.教育改革带来的难题。挂素质教育之名，行应试教育之实，教师处在两难境地里。教师的职业理想在升学率的禁锢下，经常处于矛盾冲突之中。以上情形又导致各种评价自相矛盾。教育自身的追求

8、与社会要求、家长需求的不协调，使教师难以适应。4.升学竞争的压力。很多学校将考试分数作为唯一评价指标，抢生源、抢时间、抢地盘。竞争造成教