领导干部压力管理与心理调适

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1、领导干部压力管理与心理调适成功人士的不完满人生生死牛玉儒“阅兵书记”李兴民患妄想症2004年9月14日，安徽省宿州市原副市长李兴民涉嫌受贿被公审身着羌族服装的生活照董玉飞工作照北川农办主任震后5个月自杀疑悲伤过度压垮北川地震后自杀官员的最后稻草2009/4/20，北川县县委宣传部副部长冯翔因工作压力和丧子之痛自杀今年清明在北川老城的冯翔在能够看见自家楼房和儿子学校遗址的大石头下，存放了一本儿子成长的相册2003年以来非正常死亡官员不完全名单余小平，江西上饶市委书记，2003年8月26日在家中自缢。栗全华，河南

2、遂平县委社会治安综合治理办公室主任，2004年7月8日，到沈寨乡检查工作时与人斗酒，连碰5碗白酒，因重度酒精中毒引起脑出血死亡。王大为，曾担任吉林省长吉办主任，2004年7月29日以涉嫌“渎职”被检方带走调查。在接受调查期间离奇死亡。官方调查结论是：“长吉办的建设资金使用管理没有任何违法违规问题，王大为是清白的”。徐发，原黑龙江省检察院检察长，2005年8月13日从9层楼高的家中阳台上跳下身亡。2006年1月22日，重庆大足县人事局副局长李福多在家切腹自杀。原因为工资微薄无力尽孝道。宋平顺，天津市政协主席，2

3、007年6月3日自杀身亡。……主要内容：心理问题的个人因素2如何应对心理压力3如何过得快乐健康4领导干部的压力源1第一部分：领导干部的压力源现代人的生活vs古代人的生活（一）现代人的生活困境上今天的班，睡昨天的觉，花明天的钱……现代人的生活：缺乏营养“人类生活变迁给我们增添了许多方便和快捷，但也剥夺了我们许多丰富心理感受的机会！”（一）现代人的生活困境现代人的生活：易得病（一）现代人的生活困境生活节奏加快缺少运动气候变异……1、职业单调乏味，易发工作倦怠（二）领导干部工作特点上班这一天最最痛苦的事儿是啥，你知

4、道嘛？就是“还没下班呢，活，干完了。”最最最痛苦的是“上班时没有活，快下班了，来活了。”电脑一关不开，工作没有了上班这一天其实可短暂了,电脑一开一关，一天过去了，嚎~？电脑再一开一关，又一天过去了，嚎~？上班这一天最痛苦的事儿是啥，你知道嘛？就是“下班了，活还没干完！”2、“发展与责任”双重担子的重负不断加重社会效益、经济效益及GDP评比排名，个人升迁与实际绩效相挂钩……增大“发展”压力；领导责任问责制、一票否决制、绩效评比考核制……火灾、洪水和生产安全……“人命关天”的突发事件，骤添“责任”压力（二）领导

5、干部工作特点SARS+溃坝山西省长孟学农五年两度丢官3、人际关系复杂，个人身不由己（二）领导干部工作特点中国“特色”的人际关系自我他人他人他人他人他人他人自我陌生人朋友他人他人亲人熟人西方人中国人无欲望→心理平衡有欲望→心理不平衡→满足→平衡有欲望→心理不平衡→不满足→？4、生活充满诱惑，促生心理冲突（二）领导干部工作特点新中国贪官之最2001-2004，姜人杰利用职务便利，先后收受贿赂款，共计人民币1．0867亿元、港币5万元、美元4000元。这其中一笔为八千万，成为大陆被曝光官员单笔受贿之最。1999-2

6、007，陈同海利用职务便利，为他人谋取利益，收受他人钱款共计折合人民币1.9573亿余元，在被查处的国企贪官中，受贿最多。5、来自家庭的压力（二）领导干部工作特点浙江湖州女副市长因家庭矛盾致坠楼自杀身亡灭口？畏罪？情殇？压力？5、来自家庭的压力（二）领导干部工作特点生活中对心理健康影响比较大的事件，被编制成量表，并赋予不同分值，评估心理健康状况——丧偶100分；离婚73分；婚姻破裂65分；亲密家人死亡63分；疾病或者外伤53分；结婚50分生活中无论正性生活事件还是负性生活事件对人的刺激都是一样的第二部分：心理

7、问题的个人因素“中国员工敬业指数2005年调查报告”显示：从事不同职业的员工敬业度差别较大，十大行业员工的敬业指数排名中，金融业员工敬业指数最高，达到42.75；第九位的行业是教育、培训，其敬业指数为38.45；第十位的是政府、公共事业，其敬业指数为36.44。工作倦怠：压力过大的结果玩世不恭成就感低工作倦怠的表现情绪衰竭个体因素诱发倦怠的个人因素哪些人容易被工作压力击垮？“穷人”“好人”“强人”“寡人”个体因素测测你的心理压力有多高：●对什么事情都提不起兴趣●容易感冒，且不易治愈●食欲不振●晚上不易入睡，即

8、使睡着了也是多梦●有头脑不清、头痛的感觉●稍有一点不顺心就会生气，烦躁不安●难以控制自己的情绪●容易冲动●易与同事发生口角●平时很少笑●不喜欢出现在人多的场合与社交场合●有很重的烟瘾●经常口腔溃疡●舌头上出现白苔●性生活不和谐●看电视时不停地换台●没有好朋友◆出现5项，属于轻微紧张型；9-14项，已经受到心理压力的困扰，需要调适和休息；14项以上，属于严重紧张型，应予以重视第三部分：如何应对心理压力