浅谈体育教学中“口诀”的运用

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1、浅谈体育教学中“口诀”的运用张亚军河北省永年县实验高级中学057150“口诀”对体育教学的辅助作用，也是我在平时教学中逐渐体会和感悟的。我想如果运用得当，U诀编排合理，对教学的辅助作用是很大的。U诀的创编应遵循一定的原则，在使用过程中，应与其他教学方法密切结合，灵活运用，才会有好的教学效果。一、体育教学中1_1诀运用的必要性学生由于其特殊的年龄特征、身心状况、情感意识，注意力容易分散，抽象思维比较薄弱，故对于讲解中冗长繁琐的技术动作兴趣，失去信心，注意力分散，这样不但学习效果不好，教学质量也大打折扣。根据学生这些实际情况，合理运

2、用生动形象、简洁明快的口诀，可以起到集中学生注意力，增强学习兴趣的作用；同时有助于学生形成正确的动作表象，节约教师讲解时间，增加了练习时间，真正做到精讲多练，使课的组织更加严密，课堂效果更加突出。二、口诀在体育教学中运用的注意点1.口诀运用要与技术动作的示范相结合对于正确优美的示范，学生只能观察模仿，但要准确学会技术动作，还要老师准确牛.动的讲解。小学生的形象思维远高于抽象思维，简单押韵、生动形象的口诀儿歌刚好能起到直观效果。学生模仿能力强，记住口诀再联系直观得来的影像就能较快地领会和掌握动作，起到事倍功半的效果。例如前滚翻教学

3、U诀“屈膝蹲撑，低头含胸，团身似球，迅速滚动，抱腿起立”，边做示范边讲解，教学效果更佳。2.UI诀运用要突出重点教材是我们教师教学的根木，要想编排口诀，必须要认真钻研教材，了解教材的纵横关系，吃透教材，搞清楚教材的重难点，分析技术要领并对其进行综合提炼与加工，突出技术动作的关键点，以准确简洁的语言编成适合学生的口诀。以快速跑U诀为例“前后摆臂，用力蹬地，身体前倾，跑直线”，这样的U诀简单明了，易被低年级学生接受理解，当学生理解后，就知道该怎么样跑，会对照检査自己的动作。再如排球双手正面垫球的动作口诀“一•插，二夹，三提，四压”，

4、在准确把握教材的基础上，用形象精确的单个字来突显动作要领，易于记忆，便于练习。三、口诀的语言语言是表达思想的工具，U诀是直接对学生讲、说出来的话，能使学生迅速理解，一听就懂，并能练习，容易记住。1.准确例：跑的口诀：（1）起跑：起跑似箭离弓弦，两脚用力蹬后边。迅速摆臂提后退，蹬直前腿体向前。（2）途中跑：抬腿轻，放腿松，前腿抬，后腿蹬，提腰关髓，膝放松。（3）上肢要求U诀：跑吋上体不要弓，颈部肌肉要放松。（4）摆臂U诀：前不露肘，后不露手。（5）终点撞线U诀：两米撞线吋最好，过早过迟均不巧。又如：跳高的I」诀：跳高功夫要想纯，起

5、跳摆腿是灵魂。2.精炼精炼的语言有几个字，短短几句，就能包含很多的意思，能表达那么多的内容。如：推铅球口诀：蹬、转、挺、推、拨五个字能代替如下内容：推铅球吋右腿迅速用力蹬伸，右髋前送，上体立起，紧接着上体转向投掷方向，胸部前挺顶肩，右臂猛力向前斜上方推出，最后手腕屈向手掌，球经中指与食指拨出。四、U诀表现的几种方法1.夸张这种方法是运用超过事物本身的另一种形象，更鲜明地刻画出技术和现象本身的本质特征。如：手倒立这个动作口诀：倒立，省劲，不用练；仰头，挺胸，绷脚面。这是通过夸张方法来表现倒立这个动作技术要领和方法的。正确地利用颈腱

6、反射，能引起肌肉紧张相砬的重新分配，头后仰就能引起背肌的紧张增强，这是完成手倒立的关键。在练手倒立时必须突出地提出仰头这一要领。难道真的做到仰头、挺胸、绷脚面就能完成手倒立吗？当然不行，那必须经过多次重复练习才能掌握手倒立的技术。夸张作为一种表现手法，是通过前人在练习中所感受到的，认为必须着重强调的东西。1.比喻比喻是通过联想把两种事物和现象结合起来，也就是通过描绘另一种本质上完全不同的事物，以具体的形象，把这一事物衬托出来，使人听了容易理解、容易接受。例如：后翻滚的口诀是：含胸，收腹，要低头。滚动，手撑，身似球。此例可看出，比

7、喻首先要准确，滚翻比喻成球，滚翻的规格要求和球的滚动都是圆滑的滚动，这是形状上的相比。2.平列从一首U诀来看，是统一的，完整的，从每一行看，是独立的。从各行口诀来看，是对等，平行，没有主句，次句之分。如：篮球的传球、接球、投篮，抢篮板球的口诀：要想传球稳，时机很要紧。要想球接住，必须快上步。要想球接稳，必须球后引。要想投篮准，身体必须稳。要抢篮板球，位置不能丢。五、运用U诀教学的几点体会1.口诀是从生活实践中提炼出来的，不是整个动作过程，也不是动作的顺序。因此，我感到U诀是生活实践要点的精华，而不是动作过程的简化。2.运用UI诀

8、教学是一种手段，不是最终目的，必须讲究实际效果，不流于形式。3.运用UI诀教学要考虑到学生的实际情况及项0特点，而且要紧密结合示范和讲解。因此，在体育课中能冇效地贯穿口诀教学，既能激发学生的学兴趣、调动学生的学W积极性，又是提高教学质量的好方法。