健康生活模式对高血压患者生存质量的影响

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1、健康生活模式对高血压患者生存质量的影响柳晨（河南省南阳市第一人民医院心血管科473000）【摘要】目的探讨健康生活模式对高血压患者生存质量的影响。方法200名高血压患者随机分成两组，对照组采用常规的护理措施，实验组增加了健康生活模式的护理计划。1年后，对比两组患者的生活习惯改变情况及并发症发生情况。结果实验组在生活习惯改变上高于对照组，但并发症的发病率却低于实验组。结论实施健康生活护理计划，能够提高高血压患者的生存质量。【关键词】健康生活高血压生存质量影响【中图分类号】R544.1【文献标识码】A【文章编号】1672-5085（2013）48-0165-01高血压病是一种慢

2、性疾病，很多高血压患者为此而感到烦恼。它能够引起高血压患者的病变，比如说脑卒中、冠心病、肾功能损失等。随着几几年来生活水平的提高，和高血压患者数量的增加，国家对高血压患者的生存质量的研究也越来越受到重视。病情的治疗不能单方面的依靠药物治疗，还要有健康的生活方式进行辅助才可以对高血压患者病情的恢复有很好的效应。1.资料与方法1.1研究资料选取我院在2011年2月到2012年3月收录的200名高血压患者作为研宄对象，其中男120名，女80名，平均年龄58±1.2岁，将这些患者随机分成两组，各100名患者，两组患者在身高，体重，年龄上无统计学意义。1.2治疗方法对照

3、组给予常规的护理，实验组则给予常规护理基础上，增加健康生活护理计划。在患者出院1年以后，我们通过电话访问调查这200名患者的身体状况,以便比较两组的生存质量。实验组患者的具体护理计划如下：（1）了解患者入院时的认知情况，询问其健康行为，提出认知上的问题，使其认识到对健康的危害程度，从而提高高血压患者对健康知识的了解；患者在住院期间也要不断地给高血压患者灌注健康知识，讲解各种问题的危害性。主要的健康教育内容有以下几点：（1）通过对患者进行心理疏导，使患者清楚自身患病的原因和主要情况；（2）安抚患者要保持良好的心态，只奋情绪稳定了，对身体恢复才有效；（3）要多注意日常饮食，在平

4、吋应该多食用一些比较清淡的食物，在一天中尽量加餐，然后坐到少餐，在饮食方面还要注意营养，切记不要食用对人体消化不畅的食物，同吋还要少吃一些汕腻的食物；（4）禁止吸烟和饮酒；（5＞平日里多锻炼身体，可以做一些冇氧运动，比如说，做做健身操和进行快步走等等；（6）保持体重重量，切记暴饮暴食；（7）在服用U服药是，必须向医生咨询自身身体状况后再选择服药，禁止自行加大服药药量和自行禁止自行停止用药。1.结果1年后，实验组并发症发生率和复诊率均明显低于对照组（P<0.05）;实验组不良生活改变率明显高于对照组（P<0.05）。差异均冇统计学分析意义。具体数据见下表。组别患者

5、人数并发症（％）复诊率（％）不良生活改变率（％）对照组100624520实验组1002494PP<0.052.结论3.1不良的生活＞」惯对高血病有直接关系通过采用健康教育干预的方式，使病人在思想上认识到了这种疾病对人身体的危害性，使病人冇了健康的思想理念，并且逐渐改变了不良的生活方式，高血压患者开始在健康饮食方面、增强身体的有氧运动方面、服用U服药方面都奋了很强的自觉性。健康教育能奋效改善高血压患者的生活质量，有利于病情的控制［1］。3.2健康生活模式是提高高血压患者生存质量的基础由于高血压病症是比较复杂的，而且患者患病的时间比较长，属于一种慢性的疾病。如果在tl常的

6、生活中没有进行及时和持续的控制，那么很可能会对患者的心脏、人脑等身体其他的器官造成损害，甚至更为严重的还会导致死亡。所以，为了保证高血压患者的身心健康，控制其并发症的发生，就成该在高血压患者中灌输健康生活教育。通过对高血压患者实行健康生活教育方法，使他们真正的意识到健康对于他们身体各个器官都有极大的好处，而且还能将以往不良的生活方式进行改善，还能提高患者的生存质量。3.3健康生活模式的主要0标对人们的内在动机起着激发性作用，使高血压患者有信心可以将过去不良的生活习惯改变，通过健康教育，使患者从思想上和行为上有一定的改观。根据本文研究和分析，绝大多数高血压患者在H常的生活中不

7、注意饮食，不经常运动，生活方式不健康，随着我国高血压患者的逐渐增多，健康生活模式对于人们的身体健康非常重要，无论是年轻人、中年人还是老年人，在曰常的生活中都要养成良好的生活4惯，要以自身健康为准，多参加运动，每天合理饮食，保持每天的生活规律正常，高血压作为临床中一种常见病及慢性病，其对身体的危害性大，应该引起人们的高度重视，随着人们生活水平的提高，人们更应该多注意自身的身体健康，对于高血压患者来说，只奋保持健康生活模式，合理服用药物，长吋间的坚持身体锻炼，启动长期的健康生活方式，树立终身的健康生活理念，就能够减少高