关于性平和药饮也不能随便饮

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1、关于性平和药饮也不能随便饮关于性平和药饮也不能随便饮导读：俗话常说：“是药三分毒”。炎热的夏季，人们常会自制一些药饮来解热防暑。医学专家提示，药饮不能替代饮料，再平和的药性，也要针对体质进行选择，否则会引起一些疾病。　　由于时下天气炎热，不少热衷养生的人会自制一些茶饮来消暑解渴。市场上商家们也看中了这个商机，推出针对不同功能的泡饮茶包，将各味中药材配好。但医学专家提醒消费者，药饮不能替代饮料长期饮用，再平和的药性，也要针对体质进行选择。否则非但无益健康，还可能引起疾病。　　A.甘草水连喝一周伤脾胃　　近日，商女士带

2、着她5岁的孩子来看病。商女士反映说，最近孩子不爱吃饭，厌食、挑食严重。“以前从来不会这样，正在长身体的男孩子，看什么都吃，哪有看到食物会没食欲的？”　　接诊医生问商女士，最近是否给孩子吃了什么特别的东西？或者是放假之后天天在家零食吃多了，所以不爱吃正餐？商女士回答：“我们对他的零食制约得很严，就连饮料都让他少喝，为了这我们还花脑筋想了各种办法呢。”　　商女士说，孩子到了夏天就爱喝饮料，白开水没味道他根本不碰。若在开水里加糖，她又担心孩子会发胖，而且也会影响到孩子食欲。于是她便买来甘草，每天煮水让孩子喝。因为甘草有甜

3、味，又是纯天然的植物，商女士认为应该不会有副作用，小孩天天喝也不会影响健康。　　但理由恰恰出在这甘草上，医生问商女士这甘草水让孩子喝了多长时间。商女士说，一个星期左右。不过她儿子每天都喝很多，因为当成开水来解渴。医生倡议商女士，立即停止孩子喝甘草水，并且不管孩子如何不爱喝白开水都要督促他多喝。　　商女士一阵惊慌道：“不会是喝甘草水有什么理由吧？应该不会啊，我们从前在农村，没事就把甘草当零食吃，也没有吃出什么理由来啊。他也就喝了一个星期，怎么就不肯吃饭了呢？”医生解释，甘草本身性味平和，而且在大部分的中药当中，都会配

4、一味甘草，因为其合百味，能够帮助其他药草更好地发挥药物作用。而且甘草清热解毒、补脾益气，也是适合炎热夏天饮用的药茶。　　但如果用甘草水来替代白开水，作为补充水分的主要饮品，每天喝就不妥，会导致食欲减退。医生说，如果是肾病患者应该更加谨慎，因为大量摄入甘草容易导致引起水肿和低钾以及血压增高等症状。　　据了解，现在很多孩子不爱喝没有味道的白开水，家长便用草药煲水给他们喝。尤其是一些婴幼儿，身体各项机能没有发育完全，此时不宜大量长期饮用同一种草药水，很可能会损伤身体机能，家长一定切记，无论如何，饮品是不能取代白开水的。　

5、　B.不少药饮自称“天天喝更健康”　　笔者走访市场发现，在药店、超市和各大商场里，各种花草药茶包针对的功能让人眼花缭乱。清心明目、去燥降火、解酒提神、滋补养阴等都有，商家根据不同的功用将不同的花草药搭配在一起。清肝明目类的，大多都含有枸杞、菊花等材料。润喉降火的常有胖大海、菊花、罗汉果等，补气补血的基本都有参片、红枣等。　　笔者在一家药店里看到，一些品牌的药饮茶包还在包装上打出“天天喝更健康”的字样，倡议消费者每天饮用。笔者仔细看了一下产品说明，上面只对袋内所含成分一一列出，但对重量、配比却没有提及。一款润喉降火的

6、茶包里，有胖大海两颗、菊花若干、枸杞少许、甘草少许。　　笔者问销售人员：“这个茶是什么人都能喝吗？有没有特别人群需要小心食用？”销售人员回答：“这个就是普通的润喉茶，里面所含的成分都十分平和。什么人都能喝，老少皆宜，没有什么特别禁忌。”　　销售人员随后又拿起一款补血益气的茶向笔者介绍：“如果是这款就是女性喝比较合适了，当然男性也可以。不过里面含有阿胶、红枣，主要还是偏向于女性经期调理。”在外包装的说明上介绍了这款茶的配料，阿胶颗粒、红枣、陈皮、茉莉花、冰糖。销售人员说这款茶也是可以每天饮用的，茶包上也印着“不是渴了

7、才要喝的茶”的字样。　　另外还有清热去火的金银花茶、荷叶决明子茶，销售人员也极力向笔者推荐，说是适合夏天饮用的草药茶，也是近期店内销售最好的品种。这些茶饮的售价均在15元/袋左右，每袋当中又有10个小包，销售人员说好多顾客都是一次买3袋以上，因为这些茶可以每天喝，而且坚持喝效果更明显。　　C.温和药饮也可能是“温柔一刀”　　这些被销售人员称为性质温和的茶包，是不是真的可以每天饮用？是不是适合所有人群呢？广西中医药大学第一附属医院治未病中心主任医师邱全认为：在以上所提到的茶饮当中，所用的药材确实大部分都性味平和。但正

8、因为性味平和导致大家降低了警觉性，“再平和的东西，都必须谨记一条，‘过犹不及’”。　　中药材胖大海是一味看起来很平和的药材，许多人都认为多喝无害。因其主要功效是祛痰止咳、润喉清咽。一些长期熬夜、饮食不正常的人会有喉干、咽喉肿痛的症状，便泡来喝。然而胖大海每天泡饮不要超过两颗，一般一天1颗便足够了。因为胖大海虽然有祛痰功效，但是主要针对肺热导致的痰多。而有些人