重遇未知的自己心得体会

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1、自从人类进入商品经济社会以来，贸易即已成为人们日常活动的主要部分，并成为一国经济增长的主动力。国际分工的深化、大量国际统一标准规则的建立重遇未知的自己心得体会　　篇一：《重遇未知的自己》读后感　　《重遇未知的自己》读后感　　为什么我们越长大，越孤单，越不安，越不快乐？因为我们在追求快乐的过程中，离真实的自己越来越远了！生活中，我们一直时时处处都想把每一件事做的很完美，把人和人之间的关系处的让人无可挑剔。总听到有人说尽善尽美这个词，而这样的事情却很难在每个人身上发生。工作中遇到问题，也时常会心生埋怨，生活中也会因老公的懒惰不理解不安或发怒。因此就会有

2、消极的情绪产生，感叹命运的不公，感受不到生活的快乐与幸福。　　《重遇未知的自己》打开了一扇心灵之窗。让我们看到了内心中那个未知的自己，那个不完美的自己。让我们明白了该如何去面对生活、接受生活并且感受生活。随着信息化和全球化的发展，国家及地区之间的贸易也已成为拉动一国经济的三驾马车之一，甚至是三驾马车之首，奥巴马政府成立之日起自从人类进入商品经济社会以来，贸易即已成为人们日常活动的主要部分，并成为一国经济增长的主动力。国际分工的深化、大量国际统一标准规则的建立　　首先面对生活我们要做的就是欣然接受生活。正如她所说生活应该都是美好的，只是生活当中个一些

3、情景让我们失望、痛苦。所以我们必须分清生活和生活情境。那就负责任的从当下开始，向生活鞠个躬，接纳它，快乐的生活。而要想快乐那就要用喜悦的情绪来消融负面情绪的光。她说，快乐是表面的，而喜悦是发自内心的。我很赞同。要想从内而外的喜悦。就要修炼我们的内在，“把光明带到黑暗是一种方法，但将黑暗带到光明是真正有效的作为”。真好，看到这样具有辩证的语言，让我顿时明白生活其实很简单，就是看你怎样去对待。所以，“如果你每一个当下都活的平安、喜悦，　　你就会热爱你所做的每件事。如果你热爱你所做的事，那么你一定会成功。成功就会为你带来你想要的那些外在东西，但是，这是由

4、内而外产生的，所以它带来的喜悦就能持久不衰。而你周围的人也会被你的正向能量感染，从而不知不觉的给你带来各式各样的助缘和善意，你想不快乐都不行！”太好了。这段话引起了我的共鸣。　　篇二：重遇未知的自己读后感　　《重遇未知的自己》读后感　　在现代的社会,人们都感到有很多压力,工作繁重,生活忙忙碌碌,总是停不下来的感觉。如果每天列个任务清单，会发现必须把所有的时间都用上才能完成这些既定的任务，而且根本没有休闲的时间。而一旦这些既定的任务没有完成，又会陷入到无尽的痛苦自责中，问自己，为什么又没有完成任务。经常希望，有个时间能够放空自己，彻(转载于:小龙文档

5、网:重遇未知的自己心得体会)底的专注于自己心灵的需求，抛开这繁杂的一切，张老师的这本书给了我们很好的启示。随着信息化和全球化的发展，国家及地区之间的贸易也已成为拉动一国经济的三驾马车之一，甚至是三驾马车之首，奥巴马政府成立之日起自从人类进入商品经济社会以来，贸易即已成为人们日常活动的主要部分，并成为一国经济增长的主动力。国际分工的深化、大量国际统一标准规则的建立　　非常喜欢她写的这一篇文章《记住，喜悦是消融负面情绪最好的光》。她讲到，很多负面想法都是由一些负面情绪衍生而来的。人应该多做一些自我抚慰情绪的工作，这些复杂的情绪和思想其实很多是由于身体的

6、原因造成的，如果身体非常健康，气非常通畅，心情自然就会很开阔。这点我有很深的认同感。这个月从中旬开始身体一直不太舒服，接连犯了两次以前从未犯过的毛病。由于身体不适，吃饭不好，整个人就感觉没有了以往的那种做事的精力，所以加强体育锻炼是应当必须予以重视的。　　张老师推荐我们做瑜伽、太极、气功、静坐等有益身心的活动。她说，我们大多数现代人都喜欢在脑子里较劲，要么是情绪搞不定要么是思想搞不定。如果把身体修养好了，那么人自然地就能够掌控自己的思想，不良的情绪和想法就会渐渐减少和消散。打坐、跑步、游泳等都是非常有益身心的灵修方式，但必须用身体去力行、去实现。　

7、　我们还可以减少头脑活动的时间。很多时候我们的思考是没有必要的。我们可以更多地专注于当下，有很多方法可以把我们无谓的思考拉回至当下。比如：聆听房间里电器的声音、品尝一些食品，闻一闻花的香味、感受一下身体现在的状态。这些都可以帮助我们活在当下，而不是在过去和未来的世界里打转。我们可以感觉呼吸的一起一伏，与自己的身体打个招呼。通过这些方式，把自身和思绪拉开距离，甚至去检验它们的真实性。我们一定要逐渐地成为头脑的主人，而不是它的“奴隶”。随着信息化和全球化的发展，国家及地区之间的贸易也已成为拉动一国经济的三驾马车之一，甚至是三驾马车之首，奥巴马政府成立之

8、日起自从人类进入商品经济社会以来，贸易即已成为人们日常活动的主要部分，并成为一国经济增长的主动力。国际分工的深化、大量国际