关于的高中学生的心理健康与学习

《关于的高中学生的心理健康与学习》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、关于的高中学生的心理健康与学习关于的高中学生的心理健康与学习导读：低，没有理想，缺乏学习动力。　　二、解决策略　　（一）明确学习的目的和作用　　确立合适的学习目标；激发求知欲；进行正确归因；激发学生学习的成就感；掌握良好的学习策略；积极创造有利于学习的氛围。加强自我认识，科学地制定目标；将关注点聚焦在学习活动之中；营造一个宽松的学习氛围。正确对待学习上存在的困难：转变不良认识方心理健康与学习是相互影响的，影响既有积极方面，亦有消极方面。　　学习能够开发学生的智力和潜力；能够提高学生的各种潜力能够推动正向情绪情感的产生；能够推动自我意识的发展；能使心理健康水平不断提高。这是学

2、习对心理健康的积极影响。　　但是，从强度来说，学习负担如果过重，容易造成一定的心理压力，精神高度紧张，出现学习焦虑现象。从内容来说，如果选择的学习内容不健康，容易造成心理污染，如果学习内容难度过大，容易产生畏难情绪，而从方式来说，如果学习策略不当，易造成付出与获得不成比例的现象，长此以往，会出现自卑心理，自暴自弃，影响心理健康。以上是学习对心理健康的消极影响。　　心理健康对学习的影响主要有个体心理因素、智力因素以及非智力因素。而主要是非智力因素的影响。非智力因素包括学习动机、态度、情绪、情感、意志、个性等因素。这是影响学习优劣的关键所在。　　一、当前学存活在的学习心理理由　

3、　当前学存活在的学习心理理由有学习动机理由、学习焦虑理由、学习畏难理由、学习疲劳理由、注意力不集中理由、记忆力差的理由。　　现在就其中主要的三个理由进行分析。　　（一）学习动机理由　　1.学习动机缺乏　　表现：无明确的学习目标，无成就感。学习上注意力分散，缺乏适宜的学习策略，有厌学情绪。　　理由：社会理由，学校理由。家庭理由，个人理由。　　2.学习动机过强　　表现：自我期望值过高；学习过于勤奋；有强烈的争强好胜心理；精神紧张；对自己要求过严，容易产生自责。　　理由：学习目标设置过高；不恰当的认知模式；他人不适当的强化；个体理由。　　（二）学习畏难理由　　表现：逃避学习环境；

4、好幻想；找借口；封闭学习。　　理由：学习任务较重；对自己的认识不足；学习策略不当。　　（三）学习焦虑理由　　表现：害怕考试、害怕学校、害怕老师、甚至讨厌学习。　　理由：自信心不足。　　（四）学习疲劳理由　　表现：学习不专心，烦躁不安，小动作增加。　　理由：学习压力大，自我效能低，没有理想，缺乏学习动力。　　二、解决策略　　（一）明确学习的目的和作用　　确立合适的学习目标；激发求知欲；进行正确归因；激发学生学习的成就感；掌握良好的学习策略；积极创造有利于学习的氛围。加强自我认识，科学地制定目标；将关注点聚焦在学习活动之中；营造一个宽松的学习氛围。正确对待学习上存在的困难：转变

5、不良认识方式；勇于面对困难；优化个体自身的人格品质。　　（二）用阳光心态驱散消极情绪　　当看到试卷上那鲜红而又刺眼的分数时，不要泄气，我常常看到有同学是把试卷揉成一团，然后丢掉，这是不理智的做法。我们应该正确认识到“失败是成功之母”，用积极的心态，泰然处之，打开自己的心窗，接受明媚的阳光，那么，我们便能够驱散消极情绪，以高昂的姿态去迎接每一场考试。　　（三）自信心不可丢　　“钢铁大王”卡耐基曾说：“我成功的秘诀是：我对我的梦想不断地重复想象，并且相信它是真的。”自信是每个人不可或缺的资本。高中学生的心理健康与学习由优秀站..提供,助您写好论文.在数学课上常常有这样有趣的事情

6、：老师叫同学们做题时如果说“很难”两个字，那么全班几乎没有人能够做出答案，而实际上题目并不是很难，是老师说的“很难”那两个字给同学们心灵配上了枷锁，他们认为老师都说难的题目自己一定不会做，这是缺乏自信的表现，这往往也是导致学习成绩上不来的一个重要因素。因此，我们必须培养自信心，永远相信“我是最棒的”。　　（四）在心中“设立”一个因果心　　万物皆有因果。学习成绩的好坏一定是有因果的，学习成绩不好，想想是什么理由导致的，是自己没有努力还是自己真的学不会？在心中设立一个因果心，凡事多问几个为什么，寻找一下理由出错的理由，及时，有针对性地寻找解决理由的办法，那么，我们的学习成绩也会

7、如装了动力机器般直线上升。　　以上所列举的都是学生常见的学习心理理由。我们在学习的过程中，要学会对他们进行适当的调适，让它们从阻碍演变成动力。心理健康于学习之间相互影响，只有心理理由一一消除，趋于健康，学生的学习才能更上一层楼。