亚健康的治疗研究进展

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1、亚健康的治疗研究进展张蓉娇（长沙市妇幼保健院湖南长沙410007）【摘要】木文通过对亚健康的论述，系统地阐述了中医对亚健康的重要治疗作用以及如何通过丙药治疗、饮食运动治疗、音乐治疗、心理疗法等手段，改善亚健康状态，使之趋于健康，从而改善人的生活质量。【关键词】亚健康治疗中医世界卫生组织对于健康的定义是：“健康不仅仅是没有疾病和虚弱，而且是身体、心理和社会适应能力的完好状态”［1］。对应WHO对健康的定义，亚健康应该是指人在身体、心理和社会环境等方面表现出的不适应，介于健康与疾病之间的临界状态［2］。中国药学会老年药学“亚健康”研宄会200

2、1年8月在青岛举行的第一次学术委员会议上将亚健康定义为：“亚健康应是处于健康与疾病之间可相互转化的中间状态，其状态呈正态分布”。随着经济的发展和社会的进步，亚健康人群正在逐步增加，成为人类健康的隐患，也因此成为医学界研究的热点之一。近年来亚健康的治疗也成为研究热点，为更好地研宄亚健康提供借鉴，现将亚健康的治疗研究进展综述如下。1.亚健康的治疗进展1.1中医治疗1.1.1辨证论治鄢军等［3］将亚健康状态分为7型：肝气郁结型，瘀血内阻型，痰湿内阻型，湿热内蕴型，阴虚火旺型，气血亏虚型，脾肾阳虚型。李安等［4］根据门诊病人亚健康状态表现的特点以

3、及病因不同主要分为4型：肝郁脾虚型，脾虚湿网型，心脾两虚型，肝肾阴虚型。宫艳华等［5］以气血阴阳亏虚为纲，以五脏虚候为目，从心、肝、肺、脾、肾分型治疗亚健康。其药方有：柴胡疏肝散，二陈汤，归脾汤，六味地黄丸，金匮肾气丸，知柏地黄丸，人参归脾汤，逍遥散，生脉饮，参苓白术散，霍朴夏苓汤等［6］。吴童等［7】探讨在亚健康状态治疗中中医药处方的最佳药物组成应用VisuaFoxpro数据库软件对90个处方进行药物频数及剂量分析结果,90个处方中包含155味药物出现10次以上的有26味:茯芩当牡A术，甘草，A芍,山药，山茱萸，陈皮，柴胡，熟地，泽泻，

4、牡丹皮，炙甘草,川芎，黄芪，人参，半夏，枸杞子，远志，丹参，生地，酸枣仁，薏苡仁，枳壳，麦门冬等。在使用频数和剂量较高的14味中药中补气药奋黄芪，白术，党参，山药，人参；补血药熟地黄，当归，白芍；利水药茯苓；活血化瘀药川芎；收涩药山茱萸；清热药牡丹皮。这14味药物是亚健康状态调治处方中的主药，其中补气活血的有11味，从而得出中药调治亚健康状态集中在补气补血方面兼顾虚和瘀［8】。1.1.2中成药治疗中成药吸收较慢，药效持久，节省药材，便于服用与携带，适用于慢性、虚弱性疾病，在亚健康状态调理方面可以发挥不可替代的作用［9】。如马玉娟、夏俊博、

5、任亚先等［10］报道，补中益气丸配合刮痧治疗亚健康状态78例，总奋效率93.6%。邱勇玉、包小英、刘海妹［11】运用参松养心胶囊治疗亚健康48例，效果显著。常海仓、陈群［12］采用四维补肾膏治疗亚健康状态50例，总冇效率92%。刘琼辉［13］报道:六味地黄丸在治疗亚健康状态方面效果较好。王卫东、安丽平、陈亚民［14］报道:清宫长春胶囊治疗肝肾亏虚型亚健康状态96例，总奋效率86.46%。张辉［15］运用太医胶囊治疗亚健康状态100例，总冇效率为97%。1.1.3针灸推拿治疗汤晓云等［16］通过刺激耳廓穴位消除亚健康所导致的植物神经功能紊乱

6、及心血管、呼吸、消化、神经、泌尿生殖等系统的不佳状态，从而提高生活质量。杨东芹［17］采用针灸百会、足三里配合背部刮痧方法治疗40例亚健康状态学生3个疗程。结果：治疗后主症全部消16例，主症明显改善21例，治疗后主症无明显效果3例，总冇效率92.5%。付明举等［18］选用43例亚健康患者，取其气海、足三里、阴陵泉、三阴交、太冲穴位进行针灸治疗，并配合拔罐法,Id1次,12次为1个疗程，治疗2〜6个疗程后，疗效显著。陈剑明,彭丽辉［19］选取肺俞、肾俞、命门、腰阳关等穴位，采用闪火法拔罐/冶疗亚健康状态/效果ft好。彭世贤［20】运用整脊和

7、理筋手法治疗亚健康状态65例，总奋效率高于95%。杨翼等［21］以按压为主，并以牛角按摩棒等为辅助，作用于足部相应反射区，治疗亚健康状态35例，优良率为97.11%。1.1.4药浴治疗药浴疗法以现存最早的中医学典籍《内经》中有关“摩之浴之”、“水溃之”等记载［22】为指导，在水中加入中草药煎液/浸泡、洗浴、冲洗局部或全身，使中药有效成分透过腠理,达到理气活血，舒筋通络的效果。药浴的药味组成：五加皮、刺五加、生首乌、党参、黄芪、太子参、巴戟天、杜仲、苏木、夜交藤、合欢皮。首乌、党参、黄芪补气血；巴戟天、杜仲强壮筋骨；苏木活血疏经通络;夜交藤

8、、合欢皮养血活血、安神解郁通络；现代医学研究诸药相配具有抗疲劳、耐缺氧、增强免疫力的作用［23］。1.2西药治疗谷维素lOmgtid，维生素BllOmgtid，两药并用起到维持和调节神经系统正