网球发球技术研究

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1、网球发球技术研究文章通过分析X球发球过程中的技术要点，研究了各种因素在X球发球中的影响作用，并提出了提高X球发球质量的有针对性途径。　　：G845：A　　　　ResearchonTennisServe　　YUXi　　(HubeiUniversityofEconomics,Wuhan,Hubei430202)　　AbstractThisarticleanalyzesthetechnicalpointsintennisserves,researchestheinfluenceofallkindsoffactorsintennisserveandproposesatargete

2、dprovethequalityoftennisserve.　　Keyproveway　　　　1X球发球的意义　　X球作为一项优美而激烈的体育运动，越来越受到人们的青睐。发球是X球运动中唯一一个完全由自己掌握而不受对方选手影响的技术动作，是X球运动者克敌制胜的强有力的武器，因而能最大限度地发挥个人技术特点。良好的发球技术是优秀的X球选手所应具备的重要技术之一，高速、准确的发球是得分取胜、气势上压倒对手并打开局面的重要手段。　　2X球发球技术的影响因素　　2.1技术因素　　影响X球发球的最直接因素是技术因素，这也是水平高低的直接表现。一般情况下，发球的动作分解成准备姿势和挥

3、拍、挥拍触球、随挥动作三个部分；也有的更细分为准备站位、抛球、过渡、向后挥拍、向前挥拍击球和随挥六个部分的。在这一系列动作中，有落点、速度、旋转这几个要注意的要点。仔细观察X球发球的所有基本要素中，落点是其中最重要的因素，其主要目的是让对手在移动中接发球，从而增大对方接发球的难度，为自己获得主动创造条件。有很多因素会影响球的落点，如装备、技术、能力、手感等等，但关键是对球的控制能力。　　一般来讲，发球落点有三种选择，即内角、外角和追身。初学者可以通过徒手模仿正确动作，进行挥空拍练习，对着镜子来检查挥拍动作，练习抛球的稳定性，对墙练习使击球动作定型、续拍球来提高控制能力、用

4、“影子练习”来加快技术水平的提高、背靠墙，纠正截击动作等途径，保持正确的位置和准确的击球点，由慢到快的反复作徒手挥拍动作的练习，形成相应的大脑神经回路，直到动作被熟练自如地掌握，达到动作定型。入门后，可以采用与同伴配合练习、用计数提高击球的稳定性、练习薄弱技术、在半个场地练习，提高准确性等方法，坚定、持续地练习在比赛中可以依靠的击球方法，使动作稳定连续地进行。　　旋转发球，通常有四种不同的类型：平击发球、切削发球、上旋发球和侧上发球。平击发球是球速最快的发球法，这种发球力量大、球速快、反弹低、威胁大，能给对方造成很大的威胁，甚至能直接得分，但命中率比较低，较为适宜于身材高

5、大的选手，这样可以借助高点击球的优势直接进攻对方。切削发球是一种以右侧旋转为主的发球方式，该发球不但球速快，威胁大，而且准确性比较高，容易提高发球命中率，是多数运动员采纳的发球方法。　　对于速度的认识，往往会走向极端。很多人认为，速度是发球直接得分的有力武器，球速越快就说明发球越好。2011年3月，克罗地亚选手卡洛维奇在戴维斯杯克罗地亚与德国队的双打比赛中创造了ATP赛场上的最快发球时速纪录——251千米/时。但是，有实战经验的人都知道，能够发出一记快速的发球的确有它的好处，甚至有时可以直接得分。但是，如果不和落点等其他要素配合，也不见得有效。如果你发球的速度快，对方一旦

6、接到后，回球的速度也不会低，很容易使自己陷入困境甚至窘境。　　综合以上因素，X球发球从技术层面来看，就是一个寻找博弈点的过程。如果不能准确把握发球落点，不加以选择适合自己的发球旋转，不找到最有利于自己反应的发球速度，是无法获得发球的优势的。将落点、速度、旋转等因素综合考虑，使对手很难判断你的发球意图，是较为理想的发球局面。　　2.2战术因素　　技术是战术的基础，战术是技术的延伸。只有全面掌握了实用的技术，才有可能产生多变的战术。同样的，只有合理地运用战术，才能使技术充分发挥。一般来说，战术是技术的组合，融合了力量、速度、旋转和发球落点等多重因素，是发球者的目的和意图的集中

7、体现。　　X球场上的战术是智慧和经验的结晶，而且机会转瞬即逝，要巧妙地结合技术和经验，看到适当的时机，当机立断执行。比如在发球时，如果对站位做适当的调整，就可以引导对手猜测你发球的意图，使他站在不同的位置接发球，而这个可能是一个他不习惯不舒适的位置，使之由适应悄然转化到不适应，从而增大其回接球的难度。　　2.3心理因素　　心理因素是X球比赛中的重要组成部分，特别是在X球发球阶段，基本决定了发球的最终效果，是个非常关键的环节。X球运动是一项对抗性强、技术精细的体育运动，往往一场比赛中最关键的地方就是分出差距很小的胶着之时，随着运