大学体育课教案（羽毛球）

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1、大学体育课教案（羽毛球）;班级：2005课的类型：组织教学人数：30课次：10教师：方征教学内容1、复习2、2000长跑测验教学任务1、进一步提高所学技术2、争取通过率达到100/100课的部分教学内容教学方法次数时间备注开始部分一、集合整队、师生问好二、教师布置本堂课的教学内容三、慢跑5圈四、徒手操1、伸展运动2、振臂运动3、体侧运动4、体转运动5、腹背运动6、压腿7、颈部活动8、四肢关节活动一、正手击高远球技术技术要点：判断准确，步伐及时，侧身引拍，重心稳定，抬肘发力，整体运动，吃球要实，回位要快。二、学习反手击高远球技术要点：注意选择正确的击球点，登腿、转身、

2、抬肩、提肘、翻腕整个动作要协调一致。以正拍面将球击出。三、正反手网前搓球技术动作要领：准备动作：左脚支撑，右脚向前蹬跨，手持拍于胸前向来球方向伸出。击球动作：手腕由右向左以斜拍面切击球托的右后侧部位，球呈下旋翻滚过网。击球后动作：击球后手腕伴有制动动作，蹬地迅速回位。四、学习反手发网前球技术动作要领：击球时手腕由外战至内收捻东乏力，靠手腕和手指控制力量，以斜拍面向前轻轻推送且击球托，使球尽可能低地沿网上方飞过，并落入对方前场罚球线内。五、2000米测验一、要求：1、队伍整齐、精神面貌好。2、声音洪亮。二、要求：认真听讲，充分了解课堂上应注意的各项要求。三、要求：慢跑

3、速度适中，身体微出汗。四、要求：1、认真练习，动作到位。2、充分做好准备活动，特别是肩、肘等关节部位。一、教法及要求教法：1、教师讲解示范动作技术2、学生做分解练习3、学生两人一组进行练习。要求：1、技术基本正确2、动作放松3、基本将球打到后场二、教法：1、教师讲解示范动作要领2、学生做徒手模仿练习3、学生练习要求：1、学生认真听讲，充分领会动作要领。2、根据教师的要求，认真练习，动作技术要正确、协调，保持良好的身体姿态。三、教法及要求教法：1、教师讲解示范动作技术。2、学生做徒手的分解练习3、学生练习。要求：1、技术动作基本正确2、身体放松，特别是手臂、手腕。四、

4、教法：1、教师讲解示范动作要领。2、学生做徒手模仿练习3、两人一组进行练习要求：1、我拍动作要正确，用拇指顶住牌子的宽面。2、发力要突然，动作要小3、要准收规则的要求。11351010101035一、小结二、下课5下载