小学生篮球训练的策略研究

《小学生篮球训练的策略研究 》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、小学生篮球训练的策略研究孔祥伦苏州工业园区青剑湖学校，江苏苏州215000：为了增强小学生对篮球的兴趣，提高篮球的技战术水平。本文从心理、生理以及训练的科学技巧方面进行阐述。为小学生篮球科学的训练提供理论及依据。关键词：小学生；篮球训练；策略：G623.8：A：1671-5861（2016）对小学生进行篮球训练，主要任务是进行身体训练，发展灵敏、速度等身体素质；熟悉篮球的球性，学习传球、接球、运球、投篮、行进间上篮等基本技术。通过一些综合练习，增强学生体质，学习简单的配合，掌握篮球运动的基本知识技能和简单的战术，使之能够初步进行篮球活动。小学阶段的篮球队员活泼好动、思维敏捷

2、，向往新颖的知识技能和一些新的训练方法，可塑性也较大。然而现在的学生多为独生子女，个性较强，如果不注重训练的目的性，培养学生正确的训练动机、顽强的意志及拼搏精神，往往容易在训练中半途而废。因此，在训练中不仅培养小学生的兴趣，更要系统的训练使他们的篮球水平不断的提高，如何教小学生打篮球，并让他们积极投身于篮球运动，并且进行积极的训练，是我们小学体育教师值得去研究的问题。下面笔者根据小学生的身心特点和实际训练的一些情况，从以下方面谈一些个人的看法。1要使学生保持对篮球兴趣的长期性、稳定性。小学生对事物产生兴趣的原因是多种多样的。他们感受到某项活动非常的有趣、有意思而引起好感，产

3、生了兴趣；同事也会因为受别人的感染和影响而产生了兴趣等等。一般说来，多数小学生在学校和教师的教育下，受正确的学习目标和学习动机支配而产生的学习兴趣。这就是说学生的学习兴趣虽然有很大的自发倾向性，但主要还是靠敦育和培养。例如：在运球训练的过程中，可以分为原地运球、行进间运球、急停运球、行进间变向运球等。是同学们不仅可以提高运球的水平，更能克服因运球单一性所造成的乏味。2根据学生的年龄特征，做好主导作用。在现在的教学中，学生是上课的主体，教师起着主导作用。在这个年龄阶段的学生，如果一味的靠教师去传授，而忽略了学生的主体性，会使教学效率大大的折扣。因此在训练的过程中，要给学生适度

4、的“自主权”，让他们边思考边练，不断地去尝试，去体验成功。让基础好一点的学生去带着基础差一点的学生，不仅可以巩固一下基础好同学的知识，使其学以致用，更会提高基础差学生的技术，大大降低教师的教学压力。例如篮球的三步上篮动作，很多基础好的同学在练习中，不能很好的分清楚先迈哪一条腿，在教授基础差的同伴时，他们从自己的懵懂到传授，从而提高自己的认知水平。3加强意志品质的培养在篮球的训练过程中，要想能够不断的克服困难，对篮球保持新鲜感，需要顽强的毅力，要想在篮球比赛中战胜对手，更需要坚强的意志品质，因此在进行篮球训练中，要培养学生坚强的意志品质，强调一个人就是主角的观点，提高学生对自

5、身的认识，树立自信心和责任感，只有勇于拼搏的团队，才能够取得最后的胜利。同时在篮球训练中，必然会遇到一些拉伤和损伤，这就需要队员克服消极的情绪，以积极乐观的心态去面对。学生意志品质的培养是一个漫长的过程，教师要积蓄精力，耐心的培育。4加强身体的素质的练习身体素质是技术的基础，教师必须把身体素质训练放在重要位置来抓。根据学生的年龄和生理特点，身体训练应以提高速度、灵敏和柔韧等素质为主。发展力量和耐力素质为辅，合理安排。保证重点，主辅结合。既要发展一般身体素质，又要结合篮球运动特点发展专项运动素质，还应注意把身体素质训练与技术训练有机结合。5在篮球训练关注学习与训练的关系。在进

6、行篮球训练时，要处理好训练与学习的关系，做好两方面的协调工作，消除一些不良的影响因素，克服纪律松散和自由散漫的现象，既要狠抓训练，又要强调学习的重要性。这就需要加强与任课教师的联系，加强对学生的支持和鼓励，促进学生的不仅学习成绩很好，篮球的训练也很出色6重视对技术和战术的训练策略在篮球的训练中，防守训练是关键，防守的技术训练和战术训练是两个重要组成部分，对篮球队伍的发展起着举足轻重的影响，因此需要以实际的篮球比赛做作为训练的条件，从这两个方面着手加强策略的运用。（1）篮球训练防守技术策咯。在篮球训练中，对防守策略的研究是重点，也是决定球队取畦与否的关键，就防守而言，分为个人

7、防守和集体防守，前者是通过严加盯住进攻方的控球队员，阻碍其进行传球，这一防守非常激烈，并且向着犯规边缘化的方向发展，是一种有效的防守技犬。集体防守是指通过对球场区域的分析，以抢打断为主要的防守方式，做到以球为主，进行防守，对于抢篮板的防守通常是采取三人以上的围抢策略。（2）篮球训练防守战术策略。一般情况下，人盯人防守时，根据微观攻防平衡理论：强对强，弱对弱；当进攻方有内线能力或突破能力特别强的队员时，采用区域联防；当对方后卫能力低下时，或者比分落后的时候采用全场紧逼战术。在训练与实战进程中要以计谋制约对方的优势，主