初中体育对学生意志力的培养浅析

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1、初中体育对学生意志力的培养浅析：初中阶段的学习，虽然只有三年，但从心理学来讲，相当于青春期的阶段。这一阶段在孩子的心理。生理上都会发生重大变化，这些变化将会影响孩子的成长。它是人生漫长旅途中最重要、最关键的时期。而这个时期对意志力的培养是举足轻重的。人的意志品质不是与生俱来的，而是在实践活动中，在克服困难的过程中逐渐形成的。体育锻炼不仅仅能强身健体，还能磨练人的意志，培养毅力。　　关键词：初中体育；意志力；培养　　　　意志力是人类特有的心理现象，是人有意识地支配和调解自己的行为，经过克服困难而达到预定目的的心理学过程。意志坚强的人，无论学习还是工作都是有始有终，并保证各项活动获得高质

2、量的结果。体育教学活动具有培养学生坚强意志的许多有利条件。根据意志的基本特征和中小学生意志品质的基本特点，教师在体育教学过程中应合理、科学地设置一定的困难和障碍，有针对性地对中小学生的意志品质进行磨练，以引导学生的意志向着正确方向发展。　　一、中学生意志力薄弱的原因及现状　　当前环境下，独生子女越来越多，家长对孩子过分宠爱，从小就养成了他们许多不良习惯，如懒惰、自私、意志力薄弱等。在教学过程中，笔者发现，学生意志力的缺失已经到了十分严重的程度，1000米有很多同学跑不下来，课上体育运动也要教师逼着学生才能做完。当今社会已发展到高科技时代，各种新观念、新思维如同潮水般涌来，人们的认识模

3、式和行为模式不断在改变，在校的中学生也不可避免地受到巨大影响，在意志力方面还有待提高。　　二、培养意志力的方法　　（一）体育理论学习中培养意志品质　　意志的产生是以认识过程为基础的，人只有认识了客观规律，才能提出切合实际的目的。那么，认识过程可以通过理论课来达到目的。在理论课上，授予学生意志的概念、分类等，加强他们对意志的抽象认识，同时，可加强世界观教育，帮助学生树立远大理想，使学生不断提高认识，发展情感。理论课中谈体育史、常识、新闻；谈奥林匹克精神；谈中国健儿勇夺金牌的故事……潜意识地渗透意志品质的培养，激励学生自觉地从多方面锤炼自己的意志品质。　　（二）教师以身作则培养学生意志力

4、　　意志力是具有很强感染性的，尤其是教师对学生的感染，他们良好的意志品质对学生也起着潜移默化的作用，所以教师要以身作则，注意培养自己坚强的意志，成为学生的表率，为学生提供意志坚强的榜样，激发学生产生自我锻炼的强烈愿望。　　在课堂教学中，教师的示范不仅仅是技能技巧的显示，重要的是以自己的实际行动和充满信心的教态去影响那意志薄弱的学生，创造出一种同学之间相互尊重、相互关心、团结友爱的和谐气氛，以缓解那些怀有恐惧心理的学生的紧张情绪，提高克服困难的信心和勇气。学生会被教师的行为所震撼，会希望有教师那样优美的动作，于是便毫不犹豫地模仿教师去练习，也就很少去考虑怕不怕、难不难了。这对培养学生的

5、意志，同样起到了重要的作用。　　（三）以静止性练习锻炼学生意志力　　静止性练习看上去什么也不做，很简单。其实不是这样的，静止性练习是最难的。就拿立正来说吧，要求两脚跟靠拢并齐，两脚尖向外分开约60度；两腿挺直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，拇指尖贴于食指的第二节，中指贴于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颌微收，两眼向前平视。这样一来我们的身体就不能有一点动作，不管你的身体有什么舒服或不舒服，都不能有任何的动作。对于成人来说坚持都很难，那么对于现在的独生子女来说就更难，身上痒了不能动，别人说你、骂你甚至打你也不能动。正是这些

6、的困难，需要他们克服，需要他们做出意志的努力，正是这种努力可以让他们的意志力得到很大的提高。　　（四）挫折教育培养学生意志力　　现在青少年学生，绝大多数是独生子女，他们生长在一个没有什么挫折、一帆风顺的环境中，家长为他们安排好了一切，因此没有经受过挫折磨砺的他们都很任性，自我约束差，意志薄弱，经不起挫折和失败。体育教学实施挫折教育，有其它学科无法比拟的优越性。学生在体育课和体育活动中，直接面对竞争与游戏，在活动过程中尝试的就是失败与成功。当学生遇到挫折时教师应该鼓励学生面对现实，主动热情帮助学生摆脱困境，在失败中总结经验，最终克服困难，达到成功的顶峰。　　现在的孩子大多数是独生子女，

7、没有吃苦耐劳的精神，稍微有一点挫折心理就经受不起，有的还做出不应该做的事情。而在体育中受到挫折是常有的事情，学生在体育中、在竞技中逐步培养了永不言败的决心、向上进取的信心。有的学生做事总是怕失败，怕做错了被别人笑话，那么经过体育运动，学生逐渐消失了这种自卑的心理，性格也会受到一定的影响逐渐变得开朗起来。在体育运动中学生的身体也会受到一定强度的训练，那么在运动中学生也逐步学会了对自身安全的一种保护本能，学会了自己照顾自己。可见，坚持体育锻炼不仅增强了体质，更