做情绪的主人导学案

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1、精品文档做情绪的主人导学案班级姓名一、学习目标认识人类情绪的丰富多样性,知道喜、怒、哀、惧是情绪的四种基本类型。理解情绪对人的行为和生活的影响和作用，包括情绪的积极作用和消极作用。了解青少年时期易于波动，不稳定的特点，明白情绪需要个人主动调控的道理。二、问题与题例1、什么是情绪？它有哪些基本类型？2、情绪对人有什么影响？3、排解不良情绪的方法“哀民生之多艰”“风声鹤唳，草木皆兵”“怒发冲冠”“漫卷诗书喜欲狂”所表现的情绪依次是A、喜、怒、哀、惧B、哀、惧、怒、喜C、哀、喜、惧、怒D、惧、喜、怒、哀三、目标检测1、“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头。”这句谚语说明A、人的年龄与情绪的

2、好坏成正比B、情绪会对一个人的智力发展产生影响C、情绪会对一个人的身体健康产生影响D、2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创19/19精品文档健康的情绪表现往往适可而止2、下列关于健康的情绪，认识错误的是A、健康的情绪是良好心理品质的要求之一B、健康的情绪应该是喜怒有常，喜怒有度，能够自我调节，保持心态C、并不是每个人每时每刻都有健康的情绪D、身体健康的人都有着健康的情绪3、据说，日本有人开设了“骂人俱乐部”，当心里郁闷无处发泄时，人们可以到“骂人俱乐部”区骂工作人员，出了气，就释放了过激情绪。这家“骂人俱乐部”所采用排解人们不良情绪的方法是A、转移注意力法B

3、、合理发泄法C、理智控制法D、心理换位法填空题1《课时测评》P42页的知识梳理⑴⑵⑶⑷题2《课时测评》P45页的知识梳理⑴⑵⑶⑷题四、配餐作业A组1《课时测评》P42的基础方阵1—4题《课时测评》P45的基础方阵1—4题B2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创19/19精品文档组1《课时测评》P42的基础方阵5—8题和整合阅兵的9题、10题2《课时测评》P45的基础方阵5—8题和整合阅兵的9题、10题C组1《课时测评》P44的身临其境11题2《课时测评》P46的整合阅兵的11题和身临其境12题第六课做情绪的主人第一节丰富多样的情绪课型：新授课主备：常燕燕审核：

4、苟金玲班级姓名青少年时期的主要任务是___________和______。美好目标的实现有赖于具有_________________。1、认识人类丰富多样的情绪，懂得适时适当地表达自己的情绪。2、情绪的分类及产生原因，情绪对个人的行为和生活的影响和作用。自主学习，基础知识梳理1、情绪的分类方法有很多种，其中最常见的是把情绪分为四大类：___、___、___、___。在这四类情绪的基础上，又可以___________________2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创19/19精品文档的情绪。2、情绪的产生原因：生活中，我们每个人都可能、处于不同的______

5、____，自然也会产生各种各样的情绪。3.情绪对人的行为和生活的影响：情绪对人的积极影响：情绪可以充实人的，提高个人的活动，促使我们的健康成长。情绪对人的消极影响：情绪也会使人感到，降低，做出一些令自己后悔甚至。交流展示、评价点拨。：1、下列描述“哀”这种情绪的词语有A.悲伤B.兴奋C.忧伤D.恐惧3、我国有句谚语：“笑一笑，十年少；愁一愁，白了头”这句谚语给我们的启示是A.情绪对人的健康起重要作用B.要保持乐观的情绪C.只要经常大笑，就能保持身体健康D.所有的情绪都有利于人的身体健康4、“忧伤心，怒伤肺，气伤肝“这说明A、情绪影响个人智力发展2016全新精品资料-全新公文范文-

6、全程指导写作–独家原创19/19精品文档B、情绪影响人的身体健康C、情绪影响人的正常水平发挥D、情绪对人的身体健康没有影响5、下列诗句表达喜的情绪的是A、独在异乡为异客，每逢佳节倍思亲B、更喜岷山千里雪，三军过后尽开颜C、感时花溅泪，恨别鸟惊心D、事事茫茫难预料，春愁黯黯独成眠6、“适度的悲伤可以表示情感的深切，过度的伤心却可以证明智慧的欠缺。”这句话表明A、情绪需要调控B、情绪对人有积极的影响C、人应当喜怒不形于色D、人应该感情丰富，热爱生活7、张某在工作之余迷上了打扑克，先是打着玩，后来就赢香烟、糖果、瓜子等，再后来就开始赢钱。从此一发不可收拾，赌瘾越来越大，最后输光了家里的

7、钱物。为了还赌债，就去偷。在偷窃他人钱物时，被公安人员当场抓获。这说明①庸俗的情趣害己、害人、害社会②高雅情趣有益于身心健康2016全新精品资料-全新公文范文-全程指导写作–独家原创19/19精品文档③赌博是一种庸俗的情趣④赌博是快速致富的一种方法A.①②③B.①③C.①②④D.①③④：13第六课丰富多样的情绪第二节善于调控情绪课型：新授课主备：常燕燕审核：苟金玲班级姓名最常见的是把情绪分为四大类：___、___、___、___。1、知道调控情绪对于个人行为和生活的重要性，保持乐