浅谈乒乓球运动员服用活血皇浆对恢复疲劳的探讨

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1、浅谈乒乓球运动员服用活血皇浆对恢复疲劳的探讨分类号：G846文献标识：A文章编号：1009-9328（2015）05-000-03摘要根据中医内科辩证、因时制宜的原则，选用活血皇浆供乒乓球队运动员参赛服用，观察其增强身体工作能力和抗疲劳的作用。研究表明，运动员在服液后PWC170的绝对值以及V02max绝对值明显提高（P0.05）。表1服液前后PWC170和V02max的比较参数服液前服液后变化/%PWC170绝对值/kg.m.min-11259.387±210.8711415.562±198.598**+12.40PWC170绝对值/kg.m.min-1.kg-1体重19.702±4.

2、45122.162士4.572**+12.49V02max绝对值/L.min-13.755±0.5464.007±0.619*+6.71V02max绝对值/L.min-1.kg-1体重59.367±13.87062.689±12.238+5.93注:与服液前自身配对比较：*P0.05），但在负荷后15min测定时则显示服液后的血乳酸（BLA）水平急剧降低，与服液前比较有极显著差异（P表3服液前后心电图（ECG）监测结果比较（n=29）心电图诊断服液前服液后安静时负荷后安静时负荷后正常心电图18261926窦性心律不齐8070不完全性右束枝传导阻滞2222偶发室性早搏1111（四）比赛成绩

3、、自我感觉和教育学观察表4说明，29个受试者在此次赛事中成绩提高和持平者合计占82.76%；受试者的自我感觉包括一般感觉、运动心情、食欲、睡眠、排汗情况等，在服液期间感觉良好占69%，感觉一般者占31%,4名女生反映服液后经血量增多（占服液期间月经来潮11人中的36.4%）;另据本课题组教练和随队医生在整个赛事过程中从面色、眼神、呼吸、排汗量、注意力、动作协调性和对周围环境反应能力等方面观察，亦未发现过度疲劳征象。表4服液后运动成绩、自我感觉情况统计服液人数运动成绩自我感觉提高者持平者下降者良好一般不好2921352090三、讨论与分析我们根据乒乓球运动项目和夏季炎热环境比赛的特点，认为

4、运动员易耗气伤津气不足则无力推动血行；水和电解质丢失则使血液相对浓缩，粘滞度增大，血流速度减慢，氧和营养物质的供给和二氧化碳、乳酸等代谢产物的清除受阻，运动能力下降。研究已表明，运动性疲劳时存在“气虚血瘀”。我们尝试用活血祛瘀法，以活血药为主，加黄芪和新鲜蜂皇浆、蜂蜜组方，方中丹参为君药，袓国医学认为：“丹参一味，功同四物”，加当归、三七、红花、桃仁为臣药，强化活血袪瘀之力，以牛膝为佐药，既活血又引血下行，强筋骨，壮腿力［3］，根据中医“气行血随”、“气滞血瘀”理论，我们选用黄芪与活血药配伍，起益气活血、推动血循之功效，而蜂皇浆含有多种生物活性物质，与天然强壮食物蜂蜜合用可清热润燥，增强

5、体力［4］［5］，综观活血皇浆的组成，主要活血药、当归、三七、红花、桃仁、牛膝等多归心、肝两红，推测可能通过养心、健心和调肝、护肝而发挥潜能。现对受试者服液后的作用机理进行初步探讨。（一）PWC170和V02max增大现代医学研究和临床应用均已表明，本组方中的单味中药具有不同程度的扩张冠状动脉，减少冠状动脉和外周血管阻力，增加冠状动脉血流量，降低血压，减少心肌耗氧量，增强心脏功能［3］［5］。我们对乒乓球运动员服液前后的血液动力流变学变化的实验观察也显示出，服液后每搏量（SV）和心输出量（CO）增加，而心肌耗氧量（HOV）和心肌血液需要量（CMBN）减少；血管总周阻（TPR）、标准周阻（

6、SPR）、收缩压（SP）和舒张压（DP）下降，表明心血管功能有明显改善，因而受试者进行精亚级量PWC170测试无论其绝对值或相对值均比服液前有明显提高。研究证明，心脏功能是决定V02max发展的主要限制因素，SV和V02max呈正相关，因而服液后随着心血管机能的改善，V02max也相应增长，至于其相对值增长未达显著水平，可能与受试者服液后平均体重有所增长有关。（二）血乳酸（BLA）清除增快一般常把血乳酸（BLA）堆积及其清除速率作为运动性疲劳诊断及其消除的常见指标，服液后BLA安静时和亚极量负荷后15min均明显减少，RdLlO%明显增大，其机理可能是:1）中医认为，心主血脉，心气不足则

7、血脉空虚，五脏六腑和四肢筋肉有失濡养，体力不力，易致劳倦，由于心血管功能增强，摄氧量增大，心肌和骨骼肌摄取和利用氧的能力提高，血液切实应力增高，血流速度加快，负荷后产生的乳酸进入血液后能迅速运输到心肌、骨骼等组织中，先氧化成乙酰辅A进入Krebs循环，再进一步完全彻底氧化供能。2）脏腑学说认为，“肝主身之筋膜”“肝气虚筋不能动”，故“肝为罢极之本”。运动性疲劳的消除与脾运化水谷精微补充能量密切相关，而脾的运化有赖于肝木之气疏泄，肝气