老年骨质疏松症的影响因素及护理

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1、老年骨质疏松症的影响因素及护理艾娟许金英刘丽萍胨仕娜岑春柳中国人民解放军一八七医院烧伤整形科摘要：目的研宄老年骨质疏松的影响因素及护理。方法选择我院2016年3月2017年2月收治的烧伤合并骨质疏松症患者42例作为研究对象，及查阅相关文献，分析患者老年骨质疏松症的影响因素以及护理。结果影响老年骨质疏松症的因素主要有年龄、性别、饮食因素等。针对患者的病情采取科学的心理护理、饮食护理、运动指导等护理措施，最终患者的疗效显著。结论了解老年骨质疏松性的影响因素，釆取针对性的护理措施对于患者维持健康、恢复健康非常重要。关键词：老年骨质疏

2、松症;影响因素;护理措施;骨质疏松（osteoporsis，0P）是一种骨量低下，骨微结构破坏导致骨脆性增加，易发生骨折的全身性骨病U1。由于年龄增长，人体单位体积内骨组织量减少和骨强度下降，易发老年骨质疏松症。近年来，随着我国老龄化的加剧，老年骨质疏松症发病率越来越高，己成为一个严重的公共健康问题。因此，针对老年骨质疏松症患者进行研究，进一步探讨发生的原因以及相应的护理措施具有非常重要的现实意义。本文选取我科老年骨质疏松症患者42例的临床资料进行分析及查阅和关文献进行总结，现报道如下。1资料与方法1.1一般资料选取我院烧伤整

3、形科2016年3月~2017年2月收治的烧伤合并骨质疏松症患者42例作为研宄对象，其中男12例，女30例，年龄65〜88岁，平均年龄72.22岁。均经X线骨密度仪检测，均符合骨质疏松症诊断标准。1.2方法对患者病例资料进行回顾性分析及奔阅相关文献。2骨质疏松的影响因素2.1年龄的因素由于年龄的增加，骨内的成骨数量减少，破骨增多，导致骨量下降。据研究显示,65岁以上的老年人0P发生的危险性大m，0P的发病率随年龄的增长而呈上升趋势。2.2性别的因素在老年骨质疏松患者中，女患者数量是男患者数量的2~3倍U1。性别对骨量的影响主要与

4、激素有关，女性病人由于雌激素缺乏造成0P，男性则为性功能减退所致睾酮水平下降引起的。随着年龄的增长，尤其是女性绝经后体内多种激素发生改变，使成骨细胞活性降低，破骨细胞活性增强致骨转换加速，骨量丢失增加，从而导致女性骨质疏松患者量增多。2.3饮食习惯的因素（1）钙元素是骨的重要组成部分，对骨的生长和维持骨的健康起着非常重要的作用，合理服用钙剂和喝牛奶的老年人骨质疏松发生率较低。（2）维生素D可保持体内钙离子水平的稳定，维生素D缺乏会影响钙的肠道吸收及代谢，造成骨钙含量减少。据屮国营养学会2008年颁布的《屮国居民膳食指南》（以下

5、简称《指南》）中提出，中国居民50岁以上每闩饮食钙推荐摄入量是lOOOmg,每日可耐受量2000mgM,维生素D为400〜800IU。（3）吸烟会增加骨吸收，减少钙吸收，从而增加骨质疏松发病的危险。（4）长期大量饮酒会造成骨量异常,酒精可减少钙的吸收、增加尿钙排泄，从而增加骨质疏松的发生。但是适量少量饮酒，对0P有预防作用。（5）长期饮用浓茶，0P发生率较高，因茶叶

6、Aj含有较多的咖啡因，咖啡因可抑制十二指肠对钙的吸收、促使尿钙排泄，造成骨钙流失。（6）高盐饮食会增加尿钙排泄致骨丢失，咖啡会减少钙吸收增加尿钙。表1是日常饮食中

7、含钙较高的食物及其含钙量［5］。表1常见食物含钙量下载原表2.4生活方式的因素不良的生活习惯、光照条件、睡眠质量及户外锻炼直接关系0P的发生率。2.5运动的因素实践研宄结果显示，经常参加运动锻炼者0P发生率低。览持有规律地参加体育运动可以延缓骨量的丢失，可以调节骨代谢，可以影响机体钙平衡，有助于调节精神状态和改善食欲，经常参加户外运动，人体接受的日照时间长，促进了体内维生素D的生成增多，增加了骨量。3骨质疏松的护理3.1一般护理患者住院期间，做好患者的六洁三短，做好防跌倒、防压疮、防坠床，在洗手间及易积水的地方安放防滑垫、扶手

8、及防滑标识，病床两侧安放护栏，按时翻身等。尽量为患者营造好的病房环境，一般维持病房温度18~22°C,湿度50%~60%,叮嘱患者戒烟，保持房间内空气清新，患者及家属勿大声喧哗，尽量为患者营造安静、舒适、温馨、干浄的病房环境，以利于患者休息。3.2饮食护理老年人应从每口的饮食屮摄取丰富的钙，奶类及奶制品是膳食钙的最佳来源，《指南》中推荐，每人每天饮奶300g，或食用其他相当量的奶制品。多食富含蛋白质和维生素的食物，如乳类、乳制品、海产品、肉类与禽蛋、豆类与豆制品、干果、蔬菜水果等，少食高盐食物，戒烟限酒限咖啡限浓荼。另外，建议

9、老年人多吃维生素D丰富的食物，粗细搭配，编排适合自己的健康食谱，进行饮食调配，有助于提高机体自我调控功能。3.3运动护理运动锻炼是重要的非药物性预防OP措施之一。运动中一定要注意保护患者安全,防止患者跌倒。护士应对患者自身条件制定相适应的运动计划，运动最好以有氧运动为主，运动