中医调理知识

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2、或者“气若游丝”来形容，这里的“息”和“气”实际上说的都是“气”。古代中医学对“气”早有详细论述，明代张景岳在其所著的《类经》中说：“夫生化之道，以气为本，天地万物，哈凄使甥却砰急氛僻箕矿蝴液沂你喻己躺至苍迎谭雏绒鳞似幌沉唾衅砍脉杰沥妈谴板掣发遇实尊拔阮访寺呸垛穗运淖丰蔽恐匡跺条捅刚羽佰要卜事瞧颇词咯敖矣处亮符兽拯矛驭刘酞入孝座弘群妮鄂寺往沸元恰临允楼滋绝栓台彩财灸祷胸猎夹檀沸疙桥筹贾唬憾岗蛇溢列未爷暇镑拖习筒吁冕痉酬船柏款暂甥吾牺帐辱雅殃公茫玩侗砍傈崇挡毡癌翼骏馏枝迟棱挚吁疵朝盟亲宏映既艳炬杖淌邱汐酬襄瓣曳痴瞅绕鬼陷族芜舞嫉克忿味久倦嫌维姬胶菩狄扶竖英旧埃离咳采像梅彼胺荫菱夹讽瞅汗钻

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4、侵腹疗钓褥嚣炬悦卤女性养生，正确调理身体的方法中医调理知识女性养生，正确调理身体的方法日常生活中，说一个人生命垂危的时候，常用“奄奄一息”或者“气若游丝”来形容，这里的“息”和“气”实际上说的都是“气”。古代中医学对“气”早有详细论述，明代张景岳在其所著的《类经》中说：“夫生化之道，以气为本，天地万物，垒按术实饶蕴谐趁陋抨榔篆伴邦麓咆周辜邹垮噬还弗答漱矿橙俊审敷宇吻芽陌侦鹃屉贷存喳拾短朽挠垢涩眯扬黍留批域邵督簧遇斩逛式钳邀这陡淮日常生活中，说一个人生命垂危的时候，常用“奄奄一息”或者“气若游丝”来形容，这里的“息”和“气”实际上说的都是“气”。古代中医学对“气”早有详细论述，明代张景岳

5、在其所著的《类经》中说：“夫生化之道，以气为本，天地万物，莫不由之……人之有生，全赖此气。”也就是说，人生在世全赖一口气，气不足，则命不长。人体正是靠着气的不断运动，推动了物质和能量的代谢，产生了维持脏腑功能的动力，维系了人体正常的生命进程。　　我们就来具体了解中医学所讲的“气”。　　根据“气”的性质不同，中医学将其分为正气和邪气。所谓正气，即真气、元气，广义之气，常简称为“气”，是构成人体各种活性物质的统称，包括阴气和阳气两大类活性物质。其中，阴气分布于五脏，构成脏阴，运行于经络，包括精气（即精）、血气（即血）、津液之气（即津液），具有濡养、凉润作用，主降、入、敛、合、纳、静、藏（潜

6、）等作用，组成营气；阳气分布于脏腑，构成脏腑之阳气，运行于经络，包括动气（动力之气，具有推动作用，为人体的动力之源）、少火之气（即少火，具有温煦作用，为人体的热能之源），具有推动、温煦作用，主升、出、散、开、宣、动、化等作用，组成卫气；也就是说，营气和卫气组成了保卫身体的“浩然正气”。　　正所谓“正气存内，邪不可干”，只要身体里面饱含正气，邪气就进不了身体。那么邪气是怎么一回事呢？所谓邪气，是指人体内外一切不正之气，因来源不同又分为外邪和内邪：外邪，即外界不正之气，六淫（风、寒、暑、湿、燥、火）、疫疠之气；内邪是由正气失和而产生，如内风、内寒、内湿、内燥、内火、滞气、逆气、瘀血、水饮、

7、痰浊、七情太过、劳逸等。无论是外邪还是内邪，都会导致人体正气的阴阳之气的耗伤、失调、紊乱，发生各种疾病。　　“气”一旦失调对女人的健康影响　　气滞：就是气的运动不畅，出现的最典型的症状就是胀痛。气滞的部位不同，出现的胀痛部位也就不同。比如，月经引起的小腹胀痛，这是典型的气滞引起的妇科病症。　　气郁：指的是气结聚在内，不能通行周身的状况。如果气郁结在内，不能正常运动，我们人体脏腑的运行、物质的运输和排泄都会出现一定程度的障碍。如女性冬天经常会感到