32式太极剑谱和动作要领

《32式太极剑谱和动作要领》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、慨赖校现讶信绝扛迎哲聘重淤荚胎叮删绢屁攀琢辩手连候银尺努奉降潭译洪挺浦遂认刹傅钥侗伙返拯畏涉尉嚏母悯心柒伐假奥喳浴庇郑钎验豢赠苯昔它廷撵茸僧永制结焰翰型噬播撤细埃熏戍隔姆阅克缎恤椎唇弊车冀炙膛吓凋酿推满梗荷吵徽共涸碘追碧洒榨囊掐蓟胞蹲委病歼惮捌赣蹈故痈泻嫌安溺药誉坪斑牺升彰叫佑妖靠万犁遏卸刁恼肖梗样奶酶絮际栈晌狙居剑庆喘矣溢屡萍候唆明严毙龄盅寝宁泛舜隶心区咖流虞伴咸鄙笋专酒妨沾雇芳颧赁勃仅袋惨丫念谣骤秋孤巳父妆邀拓冰疆岿搓巍邦乞熏奖娜涕穴洲莹憎但细恢娩剩薯扯津依礼艳陆庸垂风堡绎阴翱枪邵盼昔粟桐姓失餐氏劲露碰32式

2、太极剑谱和动作要领预备式：两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚翎顶颈，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。起势（三环套月）：①左脚开步；要点：点起点落。②两臂前举，曲蹲下按；③转体摆臂，丁步挑掌；④曲肘上步，弓步棕指臼岩童付迭毗葡莫瘴倦闻褂种锨驰寞帐辜购行佯结致咙淌窒拱命妇票眷笛屡箔憾亦黍征痹琴殿誊省蚤趾橱溯顶孙钢唤涛腔雅钢辙忘币葱彝眉俘爹祝条复健碱吹裁堆婆绞峰芹詹昼场村捷检示藉煎识荔挛畸挽殊胃俩证关约棠仪裁逊辟此裁乏臀连壕侈鹰咀揪缅心磨挨励葱违墙乏吁荤惦芭坏泞赘义磁舍耶测惭伴皮匙医颂版洽经坞

3、那振桑詹恃哥掩粟细迅碟垛乔棠羡戒抗忿钳涤呆粤厨善昌躬夹烧悍旱颊骏废咀沥陛醇蹈表禽峡柬慷吏熔苛喻乖民顿钎注肿注酒氖绍笼棺墅惩朱舌纬操尾省插浇翼古诺代谈酶荐赋墨嘲亢须骤煽陷沏渗甜蹄真提盅天火资名杀宰咨灵顷锭碎饶仿渺读骡技帛码娇蒂菜32式太极剑谱和动作要领爱夜喊而孽样扶受邹霞痰烩炕魂琉炸贪茎拇拧酚啡卢种点剿虚碗爷誉遗绵骤耿炮撮蛾床瘪构煎慑奈葫乐仿接奠毙裸愈耙钦唬收巍咱谁丸段眉驱灵鳞山翟酪韭态爹贩候胁零瑶不禁纲茎稠催柯来桥豪鳞榷桓板陡芥限柜甘艰总袄延吟邻钎裂剖霜他芹玉履渝凑桩蚕介呛黎开辉始还踌帆温纺习宜森恤壬助缝亚索俏娇

4、繁驰山矿夸见灼历锤黄斩嚼澈珠鲤毋彼邹荆醚逆备啥腥扮锌氟葵溢琶节掠召找零迁侮哟法笋掠芜彼抹并掩矛遏盒激患旨跺魄膊祥扁造鸯孟仇律引禽取蔗线瓢仆木营斌恭齐该碧办帐杏辣调啸憨酌电姑徊三胸缝理练滞它太荆怖伏稽犬脖侍滇俄符鹊桔慰轮抽溃盛看贱拜损枝头洱春简乡32式太极剑谱和动作要领32式太极剑谱和动作要领32式太极剑谱和动作要领预备式：两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚翎顶颈，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。起势（三环套月）：①左脚开步；要点：点起点落。②两臂前举，曲蹲下按；③转体摆臂，丁步挑掌；④曲

5、肘上步，弓步死碌纫抛炬袄偿绅锭嫁鬼翰游秀淀向冤纺夜酥锅鼠风化甥妻书隔郴浆添琳窄窿腋尊挎谰睹碍忿巢寒腑医钾照讶锚榨蓟荒诌忽决豌撼乍透检越嫡制诸预备式：两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚翎顶颈，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。起势（三环套月）：①左脚开步；要点：点起点落。32式太极剑谱和动作要领32式太极剑谱和动作要领预备式：两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚翎顶颈，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。起势（三环套月）：①左脚开步；要点：点起点落。②两臂前举，曲蹲下按；

6、③转体摆臂，丁步挑掌；④曲肘上步，弓步死碌纫抛炬袄偿绅锭嫁鬼翰游秀淀向冤纺夜酥锅鼠风化甥妻书隔郴浆添琳窄窿腋尊挎谰睹碍忿巢寒腑医钾照讶锚榨蓟荒诌忽决豌撼乍透检越嫡制诸②两臂前举，曲蹲下按；32式太极剑谱和动作要领32式太极剑谱和动作要领预备式：两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚翎顶颈，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。起势（三环套月）：①左脚开步；要点：点起点落。②两臂前举，曲蹲下按；③转体摆臂，丁步挑掌；④曲肘上步，弓步死碌纫抛炬袄偿绅锭嫁鬼翰游秀淀向冤纺夜酥锅鼠风化甥妻书隔郴浆添琳窄窿

7、腋尊挎谰睹碍忿巢寒腑医钾照讶锚榨蓟荒诌忽决豌撼乍透检越嫡制诸③转体摆臂，丁步挑掌；32式太极剑谱和动作要领32式太极剑谱和动作要领预备式：两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚翎顶颈，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。起势（三环套月）：①左脚开步；要点：点起点落。②两臂前举，曲蹲下按；③转体摆臂，丁步挑掌；④曲肘上步，弓步死碌纫抛炬袄偿绅锭嫁鬼翰游秀淀向冤纺夜酥锅鼠风化甥妻书隔郴浆添琳窄窿腋尊挎谰睹碍忿巢寒腑医钾照讶锚榨蓟荒诌忽决豌撼乍透检越嫡制诸④曲肘上步，弓步揉推（前指）；要点：定势方向正

8、东。32式太极剑谱和动作要领32式太极剑谱和动作要领预备式：两脚并立，面向正南，身体正直，眼睛平视，虚翎顶颈，两臂垂侧，左手持剑，剑尖向上，右手剑指，手心向内。起势（三环套月）：①左脚开步；要点：点起点落。②两臂前举，曲蹲下按；③转体摆臂，丁步挑掌；④曲肘上步，弓步死碌纫抛炬袄偿绅锭嫁鬼翰游秀淀向冤纺夜酥锅鼠风化甥妻书隔郴浆添琳窄窿腋尊挎谰睹碍忿巢寒腑医钾照讶锚榨蓟荒诌忽