三十二式太极剑剑谱分解动作明细

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1、三十二式太极剑剑谱分解动作明细起式1左脚开立2两臂前平举3转腰摆臂收脚4转身上步弓步前指5上步穿剑坐盘展臂6上步弓步接剑一、并步点剑1.绕剑并步前点二、独立反刺1.撤步抽剑2.转身挑剑收脚3.独立反刺剑三、仆步横扫1.转身退步落剑2.仆步扫剑四、向右平带1.收脚收剑2.上步送剑3.弓步翻手向右平带一、向左平带1.收脚收剑2.上步送剑3.弓步向左带剑二、独立轮劈1.收脚转腰轮劈2.举剑上步3.独立下劈剑三、退步回抽1.退步提剑2.虚步抽抱四、独立上刺1.转腰活步2.独立上刺剑五、虚步下截1.向后退步2.转腰摆剑3.虚步下截六、左弓步刺1.提脚退步提剑2.后坐转腰带剑3.收脚卷收

2、剑1.弓步前刺十一、转身斜带1.后坐转腰扣脚收剑2.后坐提脚送剑3.转身落脚弓步带剑十二、缩身斜带1.收脚收剑2.反穿剑指向前退步送剑3.后坐收脚丁步平带剑十三、提膝捧剑1.退步虚步分剑2.活步提膝捧剑十四、跳步平刺1.落脚沉剑2.送剑前刺3.跳步收剑4.弓步平刺十五、左虚步撩1.收脚举剑后绕2.上步绕剑3.虚步撩剑十六、右弓步撩1.转腰后绕剑2.上步弓步撩剑十七、转身回抽1.后坐转腰平抽剑2.转身平送剑3.下抽剑坐腿转腰4.虚步前指十八、并步平刺1.摆脚摆手2.并步平刺十九、左弓步拦1.捻脚转身平刺2.绕剑上步3.弓步拦剑二十、右弓步拦1.转腰撇脚举剑2.收脚转绕剑3.弓步

3、拦剑二十一、左弓步拦1.撇脚转身绕剑2.收脚转身绕剑3.弓步拦剑二十二、进步反刺1.上步高歇步坐盘后刺2.挑剑上步3.弓步反刺剑二十三、反身回劈1.后坐扣脚转身2.后作收脚举剑3.上步弓步劈剑二十四、虚步点剑1.收脚落手2.转身上步举剑3.虚步前点二十五、独立平托1.叉步绕剑2.转身独立上托剑二十六、弓步挂劈1.落脚转身左挂剑2.举剑上步3.弓步挂劈二十七、虚步轮劈1.撇脚转腰后轮剑2.上步举剑1.虚步下劈剑二十八、撤步反击1.撤步合剑2.转身侧弓步反击剑二十九、进步平刺1.摆剑收脚2.上步卷收剑3.弓步上步直刺三十、丁步回抽收脚收剑三十一、旋转平抹1.摆脚横剑2.扣脚转身3

4、.捻脚退步虚步平抹三十二、弓步直刺1.收脚收剑2.上步弓步直刺收式1.转身接剑2.上步收脚收剑3.并步还原