關懷有憂鬱症的人角聲癌症協會课件

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1、關懷有憂鬱症的人角聲癌症關懷HeraldCancerCareNetwork單元的目的藉著解說，讓學員認識憂鬱症，成因，及一般治療方法藉著解說和個案討論，讓學員瞭解如何關懷罹患憂鬱症的朋友說明靈性支持的重要性主要內容憂鬱症是什麼？憂鬱症的成因憂鬱症的治療方法如何關懷靈性支持的重要性憂鬱症是什麼？是一種情緒的問題，其症狀包括：情緒低落失去興趣無法快樂起來情況超過數週或幾個月憂鬱症的普及性和嚴重性12%的男性和20%的女性在一生中會經歷到（女人比男人易患）除了造成患者的社會功能障礙，憂鬱症也提高自殺死亡率世界衛生組織(WHO)將憂鬱症與癌症和艾滋病同列為

2、二十一世紀三大殺手憂鬱症的成因生物因素：腦部變化、神經傳導介質低落、荷爾蒙、內分泌遺傳基因：父母及兄弟姐妹社會環境因素：工作壓力、親人失落、創傷事件、童年不愉快事件（被虐待或性侵犯）、父母重病/離異/死亡等如何分辨憂鬱症？（至少下列5項持續2週以上）1.幾乎整天心情低落2.對任何事失去興趣3.體重下降/增加(5%)4.失眠/嗜睡5.思考行動遲緩/呆滯6.疲倦/失去能量7.無價值感/罪惡感8.注意力不集中9.死亡意念/自殺亞裔對憂鬱症的迷失和現象認為是一種不名譽的疾病很少尋求幫助常常用身體症狀來形容，例如：頭昏腦脹、失眠、沒力氣、沒胃口、胸悶、心跳、

3、頭痛、胃痛、易怒…15-24歲年輕人嘗試自殺的比例比白人和其他族裔高90歲以上高齡婦女自殺率顯著提高憂鬱症的治療心理分析治療：個人（處理狀況及改變認知行為的模式）、團體、家人藥物治療：抗憂鬱劑、情緒穩定劑改變環境：減少壓力、休息、飲食、運動、支持團體、應對的訓練如何關懷？1.用無條件的愛去愛他，了解他2.用同理心去了解他的內心世界—肯定他內心的痛苦3.用尊重他的態度去接納他4.幫助他自我了解（例如：與他談談什麼環境或事情使他覺得情緒低落，失去興趣，無法快樂）如何關懷？5.幫助他解決生活上的壓力與問題，例如:輪流送飯菜，陪他散步，幫助他清掃…6.幫助

4、他建立良好人際關係及健康生活形態，例如:鼓勵他參加社區或教會活動.7.鼓勵或帶病人去看精神科醫師做正確的診斷和治療禱告的服事向神禱告可以改變:大腦情緒精神人際關係生命記得用禱告來服事有憂鬱症的朋友個案討論張先生45歲男性，擔任公司高階主管，育有一男一女，家庭生活美滿，經濟不虞匱乏。半年前開始，他經常覺得身體疲累、胃口不好、肌肉酸痛，同時出現頭痛、胸悶、心悸、失眠等症狀，因為這些身體不舒服的症狀他開始看醫生，剛開始他以為自己有肝病，因此去看腸胃科但檢查正常，於是他又想是不是新陳代謝有問題，因此去看新陳代謝科，可是檢查又沒問題，於是他又去不同醫院作了全

5、身健康檢查但是一樣找不出問題。個案討論可能因為身體一直不好，張先生心情跟著也不好，變得不想參加社交活動，甚至不想跟人講話，每天總是必須勉強拖著疲累的身體去上班，到假日時也不想出門，整天賴在床上。有一天他從家中樓上的陽台上看下去，突然覺得如果從這裡跳下去一切就解決了…衛教短片總結有智慧分辨情緒波動或憂鬱症關懷者要能以同理心對待關懷者要有智慧提供支持聆聽和陪伴的重要性必要時，鼓勵或帶領病人尋求醫療幫助以禱告服事交托仰望神參考資料Depression:Recognition,Treatment,RecoveryandPrevention.ByAlbert

6、C.Gaw,M.D.,BoardCertifiedinPsychiatry憂鬱症(Depression)byAngelHwang行政院衛生署台北醫院，精神科衛教資料，www.ptph.doh.gov.tw