浅论护士的心理压力及应对措施

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1、浅论护士的心理压力及应对措施[]随着知识经济、市场经济的进一步发展，护理工作作为一项与人们生命安全和健康安全息息相关的行业，因而承担着更高的社会要求。现代护理学不仅要求护士具备必要的专业技术和判断能力，同时要具有与自身工作相应的心理素质。护士由于其特殊的行业特性、工作环境、强度较大的工作、以及不公平的社会评价等多方面的原因，容易在日常工作中造成较大的心理压力，直接影响到心理健康水平，从而影响了护理水平的发挥，制约了护理质量的提高。因此，认真分析护士压力的原因，进而探讨其应对措施，不仅有利于于护士身心健康，同时间接对维护患者权益，体

2、现医院职能方面具有重要的意义。　　[关键词]护士；压力；应对措施　　1.护士压力的　　根据本人日常工作中的切身感受，在护理工作中之所以造成压力，究其原因，主要有以下几点：　　1.1特殊的工作性质在医院工作环境下，由于护士是患者乃至患者家属的第一接触者，对患者健康负有直接的、重要的责任，护士既是医生治疗措施治疗执行者，又是日常医疗活动的管理者，同时还直面着患者及其家属，护理工作繁杂且琐碎，并且责任重大，可以这么认为，大多数的护士都长期处于超负荷体力劳动和紧张脑力劳动并存的状态下，加之生活规律的工作状况，因此容易产生压力。　　1.2特

3、殊的工作环境医院作为一个特殊的工作环境，每天接待的对象是处于非健康或亚健康状态的一类特殊群体，不仅是患者，同时包括患者家属都是处于一个充满焦虑、担心的状态，护士长期的工作工作环境充满了“应激源”。护士日常工作中要接触不同性格的患者，应对患者及其家属的各种情绪变化，既需要处理各种应急情况，又要承受患者治疗状态下的各种情感冲击，在竭尽所能完成繁重的本职工作，同时还要应对各种检查。同时在医疗环境中，护士经常会受到许多致病因子的侵害，如细菌、病毒、核放射等，这些不良的环境因素，使护士更易遭受疾病的侵袭，造成心理的压力。　　1.3较大的职业

4、风险护理工作是一项风险大、责任重的工作。护士作为医疗手段的执行者和患者的直接面对者，在不同的患者和病情间必须迅速做出反应，容不得半点疏忽，否则将直接直接影响到患者的健康恢复乃至生命，护士必须为此承担相应的法律责任，杜绝医疗事故是每个护士努力的方向。因此，职业风险给护士带来一定的的压力。　　1.4知识技能更新的要求现代医学的发展要求护理学科必须在护理知识、护理技能方面开拓创新，发展创新才能有活力，才能适应社会和科学技术的发展。随着现代科学技术的迅速发展，医疗仪器不断更新，新技术、新设备不断运用于临床，各种新的检查和治疗手段层出不穷，

5、对护士的知识技能更新提出了更高的要求，只有不断学习新理论、新知识、新技术，不断创新，提供以人为本的高质量的护理，才能跟上护理专业的发展，体现出新时代护理工作关爱生命的价值。这就迫使护士在完成紧张的工作之余还要努力学习，这也给护士带来了新的知识更新挑战压力。　　2护士心理压力的应对措施　　作为一名护士，要保持良好的工作状态和心理状态，笔者认为，应从自身及外界几方面做好准备，以应对护理工作中的种种压力：　　2.1提高护士自身应对压力的能力首先作为一名护士，必须要树立正确的价值观，保持面对现实的心态，学会客观看待问题，提高精神层面的适应

6、能力。在日常工作中提高自身的业务素质和能力，不断充实自己，善于调整心态，尽可能减少压力因素的侵袭。　　2.2医院为护士创造良好的工作环境和条件改善护士工作环境的硬件服务设施，组织各项活动，丰富护士业余生活，鼓励护士积极参加体育、文娱活动，在工作之余充分放松身心，同时护理管理者要积极引导护士疏解压力，保持护士心理健康。　　2.3护理管理者合理安排工作时间护理管理者要充分考虑轮班制度对护士生理、心理和生活等各方面带来的负面影响，针对现有人员及工作量，合理安排护士的值休时间，实行弹性工作制，使护士能够做到工作中的劳逸结合，也有利于人力资

7、源得到最大的利用。　　2.4知识更新培训医疗机构要建立严肃工作、快乐学习的理念，根据现代护理工作需要合理设置护士技能更新项目，不给护士增加额外的学习负担。一切以搞好护理工作和提高护士操作技能为出发点，进而更好地为患者服务。　　3小结　　由以上可见，针对护士这一特殊行业的压力产生的，采取相应的应对措施，树立护士正确的服务理念，创造良好的工作环境，提高护士的护理服务技术，有效缓解护士在工作中产生的压力，是护理工作得以顺利发展的根本保证。