培养良好习惯

《培养良好习惯》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、如何培养儿童良好卫生习惯 (2012-03-1623:50:15)转载▼标签： 杂谈　　如何培养儿童良好卫生习惯　　良好卫生习惯包括饮食、睡眠、盥洗、大小便及生活自理与互助等，它是培养良好行为、独立生活能力及发展幼儿及发展幼儿智力的有力措施，也是培养其热爱劳动、团结友爱良好品德的需要。　　（一）培养儿童良好卫生习惯的原则　　1．根据幼儿各年龄段神经、精神发育的特点，适当提前进行。　　2．托幼机构的保教人员和家庭成员对幼儿的要求和教育发法必须一致，以免引起幼儿的心理紊乱。　　3．对幼儿的尝试成功与失败都应正确对待。尝

2、试成功了，要给予肯定表扬与鼓励，并提出新的希望和更高的要求；尝试失败了，不要批评惩罚和埋怨，应帮助其找出失败的原因，帮助克服困难，鼓励再次尝试。　　4．对幼儿的抵抗性心理，应正面引导，不要强迫命令。可采取分散注意力或不理睬的方式予以暂时缓解。　　5．良好卫生习惯应从小开始培养，它需要经过成人长时期的培养与教育才能养成，一定要持之以恒，避免急于求成。　　（二）培养儿童良好卫生习惯的方法　　对年幼儿童，所采取培养方法应形象具体，反复训练，使其形成条件反射，来达到养成习惯的目的。常用的方法有：　　1．示范法：幼儿好模仿成

3、人习惯，成人的良好行为是培养幼儿良好卫生习惯具体、形象而又直观的示范。如准备睡觉时铺被、拉窗帘、洗脸、洗脚，吃饭前碗筷、桌凳的摆放等都是给孩子一种示范和暗示。　　2．结合法：利用看图片、讲故事、教儿歌、做游戏等形式进行渗透教育来达到培养目的。比如有一部分幼儿吃饭不好，老是将饭裹在嘴里，老师可在教学时画一张“猪宝宝”的画像，问孩子小猪的嘴巴丑不丑，孩子当然说：“丑！”这时你可以说：“这是小猪不好好吃饭，老是把饭包在嘴里，时间一长啊，嘴巴就长长了。”以后在吃饭时，孩子一看到小猪画像，就会很快咽嚼饭菜了。又比如还有一部分

4、幼儿不爱走路，老师要大人抱，你可以说：“小鸟自己飞，小兔自己跑，小鱼自己游，它们都没有叫妈妈抱啊！”一是给孩子形象教育，二是无形之中还教会了孩子“飞、跑、游”等单词，寓教于乐，效果非常好。　　3．反复练习法：条件反射的形成需要反复练习，良好卫生习惯的形成更是如此。为提高幼儿反复练习的兴趣，可采取带有竞赛性质的游戏。如问小朋友在吃饭前应该先做什么，让孩子强大，有的孩子会说洗手，有的会完整地说：“应该用肥皂洗手。”当然是完整说的孩子应该奖励。或者让孩子比赛穿衣、铺被等来达到练习的目的。　　4．定位法：将幼儿常用的物品、

5、玩具摆放在规定的地方，并严格要求按规定的位置摆放，使其对常用物品的位置形成固定的印象，这样就能养成其不随便使用别人物品的习惯。如每天中午午睡前，外衣裤、鞋袜让中、大班幼儿自己脱，自己叠放整齐，摆放在老师指定的固定位置上;每天吃完饭后，碗筷应该放在哪里，餐巾用后放在哪里等等。定位法是指导孩子培养良好卫生习惯的坐标，使幼儿在完成这些习惯时不会手忙脚乱、没有头绪。　　5．督促检查法：幼儿的自觉性、坚持性和自制力都比较差，需要不断的督促提醒和检查，这样可使其良好的习惯不断强化，逐步形成自觉行动。对有的思想注意力不集中或者粗

6、心的幼儿，应不断地督促，但不宜包办代替。如孩子在某个环节上没有养成良好习惯，你可以说，“刚才你还差一样事没有完成，想想看，是什么事？”当他想起来后，你可以说：“很好，现在请你去完成它。”这样的督促检查可以使幼儿容易记住，下次不太会忘。　　（三）儿童具体卫生习惯的培养　　1．饮食　　为使幼儿能得到丰富的营养，除注意膳食的调配和烹调技术及饮食卫生外，良好的饮食习惯亦非常重要。具体是从2岁左右开始逐步培养其正确使用餐具和独立进餐的能力。进餐前避免过度兴奋或疲劳，不能吃零食，环境要安静、舒适，进餐时间、地点及座位要固定；进

7、餐过程中要使其情绪愉快，专心进食，细嚼慢咽，不挑食，不剩饭菜，不用手抓饭菜，并提醒其应一口饭一口菜地吃。教他怎样把饭菜送入嘴巴，舌头怎样运动，怎样把食物嚼后咽下，进食完毕后，把餐具放到指定的地方，3岁以下幼儿，要求他喝一口温开水，3岁以上幼儿要求他饭后用温开水漱口。进餐后休息片刻，进行安静的活动或散步片刻。为使幼儿形成良好饮食习惯，在饮食上还要注意下列几点：　　（1）对挑食和偏食的幼儿要经常向他们宣传各种食品的营养价值几对生长发育的好处，并将不爱吃的食品精心制作成适合幼儿年龄特点的菜肴，让其色、香、味、形促进幼儿的

8、食欲。如将有二不喜欢吃的蔬菜制作成小馄饨、小包子、菜肉饭等混合食品，大多能适合幼儿胃口。　　（2）可以让幼儿先吃固体食物，再吃流质食物。幼儿并不是一概不吃肉或不吃蔬菜，而是大部分不喜欢吃筋筋拉拉的炒肉丝或炒肉片；蔬菜中的西红柿、冬瓜、土豆、黄瓜、萝卜大多数孩子爱吃，而不爱吃的是有筋的菜叶、胡萝卜等；毛豆不爱吃是因为不好用筷子夹。而中、大班幼儿是用筷子吃饭的。