篮球运动中的逆向思维

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1、篮球运动中的逆向思维[]每个人都要走向明年，明年会比今年大一岁，所以今年比明年年轻一岁。对于老年人，这样的反向思维，可以让人越活越年轻；对于年轻人，则可以珍惜时间，更加努力。一个人经常有这样的反思活动，那他会越来越成熟的。我国古代有这样一个故事，一位母亲有两个儿子，大儿子开染布作坊，小儿子做雨伞生意。每天，这位老母亲都愁眉苦脸，天下雨了怕大儿子染的布没法晒干；天晴了又怕小儿子做的伞没有人买。一位邻居开导她，叫她反过来想：雨天，小儿子的伞生意做得红火；晴天，大儿子染的布很快就能晒干。反向思维使这位老母亲眉开眼笑，活力再现。　　[关键词]逆向思维篮球向前向后辩证关系　　前言：在体育与健康新课

2、程标准的指引下，展望未来的体育教育我们充满信心，反思当前中国体育教育我们向后看，以建设体育与健康新课题为使命，与您高攀课堂聚义、搂抱发展、相互借道、共同成长的行动主义精神，致力于高效课堂“途径和方法”的研究，以此破局体育与健康素质教育实施中的课堂瓶颈和与之形成的发展制约，让我们聚义课堂改革，向前看我们党的教育目标很明确，向后看的目的是反思，是更好的向前跨越。学习运球向后退是为了获得更大向前的空间和快速超越对手的速度、有攻就有守、高跳要深蹲、有曲才有伸、你左我有右、退一步海阔天空……这些就是篮球场上的逆向思维。　　逆向思维是人们重要的一种思维方式。逆向思维也叫求异思维，它是对司空见惯的似乎

3、已成定论的事物或观点反过来思考的一种思维方式。敢于“反其道而思之”，让思维向对立面的方向发展，从问题的相反面深入地进行探索，树立新思想，创立新形象。人们习惯于沿着事物发展的正方向去思考问题并寻求解决办法。其实，对于某些问题，如篮球中的防守与进攻等，尤其是一些特殊问题，从结论往回推，倒过来思考，从求解回到已知条件，从背公式到推倒公式“回到原点”从头想或许会使问题解决简单化，大家都知道向前跑的快，但这一切都是向后蹬的作用，认识到这一点使解决它变得轻而易举，甚至因此而有很多新的启示和发现，创造出惊天动地的奇迹来，这就是逆向思维和它的魅力。高中篮球选项教学有很多技术应用辩证的观点逆向的思维可以解

4、决的更好。　　如“新课标”要求教师“以学生为主”如果认识不深，就出现学生喜欢什么，教师就想什么，只要学生开心我就怎么组织教学，所谓的一切为了学生。近几年来笔者在很多地方观摩了很多次的示范课、公开课，有很高级别的观摩课跨栏、定向越野等是在篮球馆上的，总感觉如果是这样下去的话，体育教师又做什么呢？室外运动场又能做什么呢？人们赖于生存的三大法宝：阳光、空气、水，是否被灯光、空调、饮料取代的趋势，体育科组又是否要配置若干场地器材设置组呢？有新课标、新目标、新理念，但缺创新的人才（包括本人）。没有反向的思维怎能产生认识上的深度，没有认识上的深度怎能促成行动上的厚度。篮球运动是双方互相争夺主动和优势

5、的一种竞赛活动。它始终在进攻与防守直接对抗不断转化和交替中进行的。那么在攻与防这对矛盾中哪方面起主导作用，而它们的关系又如何呢？辩证法认为，对立统一规律是物质运动最基本的规律，世界上任何事物的内部都包含着许许多多的矛盾，它们之间既对立又统一，推动着事物的发展。在这诸多的矛盾之中，必须有一对起主导作用能决定事物发展的主要矛盾。篮球比赛中，主要矛盾则表现在进攻与防守上，（学生学习篮球是在运用中学习，还是学习在运用中那？是先学习防守还是进攻，要搞清楚想明白这些很重要，这是学生学好篮球增强信心的重点）它们同处于一场比赛之中，攻防紧密结合，既相互对立，相互依存，又相互转化，攻中有防，防中有攻，攻守

6、就是在这样的矛盾中不断变化，正是由于这种攻防的对立统一才推动了篮球运动技术水平的不断提高。在篮球运动发展中的攻与守的地位和作用不是均衡的。一般来讲是先有进攻动作，后出现相应的防守动作，也就是先有进攻者的突破，后有防守者的堵截，先有进攻者的传球，后有防守者的抢断。所以进攻技战术水平的不断提高，是防守技战术研究与实践的前提，显然进攻是居于主导地位，防守处于次要地位。但是．在比赛过程中，在攻守这对矛盾中的主次关系并不是固定不变的，而是随着条件的变化而相互转化的，由不平衡到平衡。为什么在同等的情况下被动的防守常胜于主动的进攻。在这一点日本、韩国等国家篮球队、足球队、排球队都有独到的认识，因为做好

7、防守可以促进体力、耐力、意志、作风、斗志、尤其是团队的拼搏精神等很多东西。防守是他们国家集体性竞技体育的重点，也是他们能一直对抗中国、对抗世界的法宝。...。大家是否注意到，中国的篮球运动员，相对于它国篮球运动员很容易受伤，尤其是脚部，如果你仔细观察多问几个为什么？反过来想看看右脚，你可能会发现我国的篮球运动员习惯左脚起跳左脚落地包括姚明，这么大的体重不要说久之，一场比赛下来对左脚、左腿的压力和承重可想而知。久之必造伤害。姚明应训练