眼镜公主绘本-新竹市三民国小全球资讯网

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1、眼鏡公主繪本學習單二年A班座號姓名：小朋友，今天看完『眼鏡公主』的繪本欣賞，故事中介紹了有關視力保健的故事，請回答下列問題◎想一想，請將正確的答案在□中打ˇP一、請選出眼鏡公主可能近視的症狀：□瞇著眼睛看東西□揉眼睛□看東西不清楚二、造成眼鏡公主近視的可能原因：□看書的光線不足□躺著看書□看電視、看書、玩電腦時間太久三、眼鏡公主戴眼鏡後造成哪些不方便？□眼鏡壓的鼻子不舒服□運動時怕眼鏡掉下來□喝熱湯時眼鏡會霧霧的□游泳時不能戴眼鏡□下雨時眼鏡也會看不清楚四、眼鏡公主如何讓眼睛變好？□常做眼睛體操□多

2、吃綠色蔬菜和紅蘿蔔□看書時光線充足、睡眠也要充足□定期檢查視力□常做戶外運動並看遠的地方◎聰明的小朋友，是否比眼鏡公主更知道其他保護眼睛的好方法呢？對的打○，不對的打×□在搖晃的車子裡看書□在太陽光下看書□我不會將尖銳的物品（剪刀、鉛筆），對著別人或自己。□看電視要保持距離，看30分鐘要讓眼睛休息。□小明有戴眼鏡，我向他借眼鏡來戴看看。□要多吃綠色蔬菜、紅蘿蔔、枸杞、深海魚類和水果，因為這些食物對眼睛有益。視力保健學習單資料來源：http://pub.mlc.edu.tw/index.jsp?uni

3、tid=000271二年A班（）號姓名（）一.這個學期的視力檢查檢查日期:（）年（）月（）日檢查地點：_________________________________為我檢查的人：_________________________________檢查結果：我的視力裸視左眼（）右眼（）戴眼鏡的同學矯正後左眼（）右眼（）二.怎樣的視力被稱為視力不良正常的視力是0.9以上，如果裸眼視力看不到0.8，就可能是視力不良，如果戴眼鏡還看不到0.5，就是眼鏡的度數配得不適當，護士阿姨就會通知家長早日帶去眼科診所

4、檢查治療。三.我的視力正常嗎？現在請在自己的視力檢查結果上塗顏色，標示出來。左眼良（恭喜你！）不良（別灰心，趕快補救吧！）以上1.51.41.31.21.11.00.90.80.70.60.50.40.30.20.1以下右眼良（恭喜你！）不良（別灰心，趕快補救吧！）以上1.51.41.31.21.11.00.90.80.70.60.50.40.30.20.1以下四.請畫出你在家裡讀書寫字的環境光線不好，室內桌椅等設備不好，也會引起視力不良。所以良好的讀書和寫字環境，也是預防近視的要素之一。視力保健學

5、習單資料來源：http://pub.mlc.edu.tw/index.jsp?unitid=000271二年A班（）號姓名（）þ我要注重視力保健，才能有明亮的眼睛和良好的視力。下面幾項保健工作，你做到了嗎？做到的請在□打ˇ，沒做到的從今天開始做。(一)養成良好的生活習慣□睡眠充足，生活規律。□注意營養，不偏食。□多做戶外運動，常看遠處。□走向大自然，接觸青山綠野。□常做視力保健操或眼睛運動。□看電視或打電動玩具，不要持續達40分鐘以上。□定期視力檢查。(二)培養良好的讀書寫字習慣□不看字體很小、印刷

6、不良的讀物。□不在陰暗的地方看書。□不趴在桌上看書。□不躺在床上看書。□不在搖動的車上看書。□姿勢端正，書與眼睛距離35公分以上。□看書寫字每40分鐘要休息10分鐘。家長簽名：