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时间：2017-11-14
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1、青年长拳教案教学内容重点难点教学目标程序(时间)教学内容教师主导学生主体组织形式时间负荷准备部分小强度基本部分中强度结束部分小强度场地一块空地器材及教具无1.如（图一）——同心圆“喊数追人游戏”和（图二）做行进间做准备操教师在圆内指挥。★教师（图二）预计效果与负荷:心率可达到：150-160次/分平均心率为：120-130次/分练习密度为：45%左右
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