如何提高学生的耐挫折能力

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1、如何提高学生的耐挫折能力现代的青少年大都是独生子女，养尊处优，过着饭来张口，衣来伸手，两耳不闻窗外事，不为生活操心，不为生存发愁的日子。用人们喜欢的一句话说，叫“生活在蜜罐里边”。殊不知，过度的舒适不仅不能保证孩子感受到今天生活的幸福，而且给孩子将来的生存带来很多后患。因为，这样的人，经受的困难和挫折的磨练较少，心灵养得娇弱，就经不起风吹雨打。将来生活中一遇挫折，心理上便很难适应，容易产生过度的挫折感，难以适应正常的社会生活，因此在现代的青少年中进行耐挫折教育已成为一个重要的课题。如何提高学生的耐挫折能力，我从以下几个方面进行探索，取得了良好的效果。一、巧妙利用各种

2、挫折提高挫折耐力。　　青少年理性思维能力较弱，对具体的、直观的、身边的事物容易引发兴趣，触发联想。如果只对学生空对空地讲道理、列条条，很难收到进行挫折教育的实效，必须遵循“从游泳中学游泳”的基本原则，“从挫折中耐挫折”，多利用报载的、现实生活中的、身边发生的挫折事件，不失时机地进行教育。如有些同学为自己未能当选班干部而不满，我就在学生干部选举差额投票前，先开展“假如我落选？”、“为什么别人不投我的票？“我当不成班干部我也能为班上做些什么？”的小型讨论，未雨绸缪，有备无患。选举后再找落选的同学谈心，让他们认识到竞争的残酷性，并从中找到差距，奋起直追。培养学生正确面对挫

3、折的方法，提高挫折耐力。二、辩证地分析不尽不意之处，在比较中认识挫折。以前的思想教育往往挑选尽善尽美的教育内容，描绘白譬无瑕的神州大地，学生脑海中只有的美好现实，一旦社会上不正之风，阴暗现象，污垢潜流等直接作用于学生的感官的时候，他们往往目瞪口呆，觉得不可理解。　　我们的教育应努力克服这种片面性，多引导孩子辩证地看世界、看祖国、看社会、看人生——和平与发展的世界趋势中炮火不断；迅猛而至的新科技革命中蕴藏着新的生态威胁；改革开放的大潮中卷入了泥沙浊水；廉洁高效的党内存在着不正之风；富庶文明的那一边依然有贫困与愚昧；热诚敦厚的人群外不乏狡诈残暴之徒；铺满鲜花的甬道上会蔓

4、生棘针蒺藜……　　挫折本来就是生活的组成部分，只有让学生从小学点辩证观点，既多看主流，多看光明，又看到黑暗，看到挫折，长大才能迎难而上，勇敢出击。三、利用各种主题活动加强艰苦磨练。　　日本的川崎阳光幼儿园一年四季让幼儿进行室外赤身裸体锻炼，炼其筋骨，砺其意志。美国石油大王、汽车大王特意让孩子去擦皮鞋，打工挣钱，连印度也规定了小孩的“饥饿日”，我们的青少年也应强调艰苦磨炼。在历史上担当“大任”的伟人，都经过一个艰苦的锻炼过程，这就是“必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤……”，现代中学生也是即将担任“大任”者，艰苦磨练的一课必不可少。我充分利用学校组织诸如运动会、远足、登

5、山、拉练、、军训等专题活动，从室内拓展到室外，从单纯追求安全保险趋向于敢于承担风险，从“坐而论道”发展到“起而力行”，在“吃苦活动”中“自讨苦吃”，自我锤炼。让学生在实践活动中提高生存能力、自理能力，作好迎接逆境、向挫折挑战的各种准备。　四、充分利用榜样的力量进行挫折教育。　　榜样的力量是无穷的。青少年往往把某些具体的人物形象作为自己的模仿的榜样。在榜样的感染下，学生能加深对挫折的认识，激起上进的热情，进而转化为一种自我内在的求。挫折的普遍性决定了榜样的丰富性。学生一般以下列两类人物为榜样。一是以战胜挫折的中外著名人物为榜样。我努力使学生明白，学习的过程就是不断克服

6、困难的过程，必须努力学习才能有所发展。历史上有成就的科学家都有百折不挠的意志力。19世纪20年代，俄国青年数学家罗巴切夫斯基在创建非欧几何－－罗巴切夫斯基几何新论的过程中，蒙受许多人的嘲弄、攻击，说他是“疯子”、“怪人”。但是，他把个人蒙受的一切侮辱，诽谤置之度外，勇往直前，继续他的研究，终于取得了成功。还有我国古代的司马迁虽遭宫刑却完成了《史记》，曹雪芹尝遍世态炎凉却写出了《红楼梦》┄┅所以意志坚强还是薄弱，对人的学习，乃致一生的事业关系极大。凡是在学业和事业上做出较大贡献的人，都是意志坚强、始终如一的人。反之，那些意志薄弱、不愿艰苦奋斗的人，即使具有超常人的聪明

7、才智也很难获得成功。二是以身边战胜挫折的人物为榜样。我注意找寻学生的闪光点，挖掘学生身边的例子，选择适当的时机进行教育。我校一名学生自小丧父，生活艰难，但她不甘沉沦，勤奋进取，在数学和作文竞赛中屡屡获奖，我就以“挫折丛中的一朵花”为题开展主题活动，学生反应强烈，效果良好。　　当学生能自觉的把这类“英雄人物”的生活作为衡量自己素质品德的尺度时，挫折就会成为新的努力的起点。　　总之，挫折并非洪水猛兽，我们应该变废为宝，使挫折成为学生前进的阶梯。我们应该使学生意识到挫折存在的合理性，树立正确面对挫折的思想，让他们从挫折中体验到一种危机或挑战，从而激发迎接挑战，战胜挫折