如何培养学生提高抗御挫折能力.doc

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1、如何培养学生提高抗御挫折能力摘要：如何教育学生正确地对待挫折，将他们培养成为具有坚强意志并能接受各种挑战，以及具有较强克服挫折能力的强者，已引起家庭、学校、社会各方面的关注。社会心理学家认为，个体从事有耳的的活动时,由于障碍或干扰其目的不能实现，需求欲望不能满足时的消极心理状态，被规定为挫折；进行克服个体需求未满足时消极的心理的教育，被称为挫折教育。挫折教育不同于一般的思想品德教育，它是一种提高学生克服困难的决心、信心、恒心，增强学生对挫折的承受力、应变力、克服力，培养其完善人格的心理素质教育。教师在教育教学活动屮，要关爱每一个学生，使每一个学生都能积极面对人生中的每一次

2、挫折，永远挺起腰杆做人。要帮助每一个学生使其充满积极进取的信心，乐观向上，做生活的强者。关键词：挫折教育；心理辅导；挫折能力近年来，整个社会普遍感受到，学生承受、克服挫折的勇气和能力越來越弱，挫折反应极为强烈。如有的学生在升学失败后，冷漠退让，放弃人生追求，更有甚者还出现轻生的极端行为；也有的学生学习成绩较差，经过一段时间的努力后，成效不显著，即对自己丧失信心、悲观失望，从而对学习失去信心。那么，如何教育学生正确地对待挫折，将他们培养成为具有坚强意志并能接受各种挑战，以及具有较强克服挫折能力的强者，已引起家庭、学校、社会各方面的关注。社会心理学家认为，个体从事有冃的的活动

3、时，宙于障碍或干扰其冃的不能实现，需求欲望不能满足时的消极心理状态，被规定为挫折；进行克服个体需求未满足时消极的心理的教育，被称为挫折教育。挫折教育不同于一般的思想品德教育，它是一种提高学生克服怵I难的决心、信心、恒心，增强学生对挫折的承受力、应变力、克服力，培养其完善人格的心理素质教育。一、挫折教育必须面向每一个学生索质教育要面向每一个学生，要面向学生的每一个方面。学生在家庭、学校、社会都有遇到困难与挫折的可能。教师应关注每一个学生的心理发展，关注他们血对挫折的态度。教师要善于从学生的一言一行、一颦一笑观察学生，通过家访、学生的日记、学生的习作及时把握每一个学生思想的动

4、态。当他们遇到挫折和困难时，鼓励他们积极乐观地对待困难，努力克服困难。不要认为小学生正是天真烂漫的时候，不会有多少想法。他们的内心也是丰富多彩的，他们有时是比成人更敏感的。有时家庭的变故、同学的闹剧都会使他们感受到痛苦或者是悲哀。教师要在他们的成长之路遭遇坎坷的时候积极引导，倍加关注，在痛苦中站起来，继续坚强地去生活。二、挫折教育要始终善待有困难的学生在每个学校、每个班级，都有学习困难的学生。（或者称为“丑小鸭”）他们在学习上不如其他同学。在其他方血表现也不突出。很多学牛有许多不好的习惯，这些都令老师和同学不喜欢，他们在学校的每一天都面临着批评、冷眼。这些学生更值得善待和

5、关怀。如果长期得不到人们的温暖，必然会造成更大的心里障碍。从实际表现上，主要是对同学、对班级活动的冷淡，对别人的批评的漠视、仇视。在他们眼里，周围的一切不属于他们。他们是另一个世界的人。关注这些学生，要以“爱”字化解一切。教师首先要平筹地对待他们,重视他们应有的权利。学生每一个细微的进步都应及时激励，让他们保持永不熄灭的激情烈火。只有这样才会讣这些有困难的学生远离心中的阴影，积极主动地去追求生活的乐趣，积极主动地学习上进，成为一个心理健康的学生。三、加强心理辅导，重视个别教育心理学家把需要不能实现时的心理冲突称为挫折。人在社会生活屮要经受各种挫折，耐受挫折的过程也是一个心

6、理调试的过程，抗挫折能力是社会适应能力的重要方面。教学中要经常向学生讲明人的一生要遭遇到很多意想不到的挫折，能忍受挫折的打击并保持自身的平衡是适应力好和心理健康的标志。当学生在练习中遇到很难把握的技术或动作的某个部分难以掌握时，学生会出现一些生理上的疲乏和心理上的烦躁，导致技术动作质量停滞不前，其至退步的现象。教师应加以合理的引导，还耍进行思想的引导，使他们正确面对所遇到的困难，并经过适当的方法鼓励他们努力克服。当他们克服困难后，他们就会体验获得成功后的快感，同时也增强了他们的口信心。这就要求在学生练习的过程中，教师要加强个别辅导，使他们获得更多的成功体验，还应营造融洽轻

7、松的教学气氛，师生Z间互相尊重，同学之间互相帮助，使每个学生在学习中获得良好的心理定势，并通过激励机制，对学生取得的不同的进步给予充分的肯定和及时的评价，这无形中消除了学生的自卑心理，给学生“我能行”的想法，提高学生的自信心，增强学生的进取心，通过各种形式，讣学生正确面对失利,保持心理平衡，通过各种情境教学，教育学生对挫折要有积极的态度，并有较强的容忍力，把挫折变为动力，通过挫折磨练毅力，强化精神，增强百折不挠，知难而进，奋发进取得勇气，提高对环境和社会的适应力。一是开展心理调查，建立心理档案。每学期初，我们针对学生自卑、自私