七年级政治成功演绎我的社会角色

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1、成功演绎我的社会角色一、情绪是可以调适的月有阴晴圆缺，人有喜怒哀乐，但这并不意味着我们是情绪的奴隶，任他支配自己的行为。如果说情绪是奔腾的“洪水”，那么理智就是一道坚固的“闸门”。文革中赵忠祥被下入到“五·七”干校劳动改造一年半，从中央电台下转到干校劳动，而且是纯粹的体力劳动，赵忠祥不仅感到辛苦，而且时常觉得委屈。然而，更为糟糕的是，他刚适应农活儿的时候，干校领导又让他离开集体劳动，一个人去喂50头猪，又脏又累，一天忙到个不停。那个年代，委屈不满解决不了问题，面对困境，赵忠祥反而安心了。喂完猪后，他坚持读《鲁迅全集》，

2、以一种开朗乐观的心境去对待环境。他相信，终有一天党会给他一个公道的。同样一件事，会因所持的人生态度不同而有不同的感受。要想积极地对待生活，应该改变自己的观念，使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。想一想：她们为什么能坚强又快乐地生活？他们热爱生活，有着乐观的生活态度，即使遭遇到挫折、失败，甚至危及到生命，他们依然能够保持积极向上的情绪。有了快乐的思想和行为，你就能感到快乐。——卡耐基二、排解不良情绪李伟画画非常好，曾获得美术比赛一等奖，他是班级的宣传委员。一天中午，他正在出板报，很多同学围观，不少同学赞叹，李伟听

3、后心里美滋滋的，脸上始终洋溢着微笑，画得更起劲。这时，小刚过来，对板报提出了一些批评，李伟不高兴了，回头生气地看着小刚，小刚还在说，李伟扔下粉笔，冲着小刚大声地说：“你行，我不干了。”剩下小刚和其他同学尴尬地站在那里。李伟的情绪有哪些变化？我们同学中有无类似的感受？说明中学生的情绪有什么特点？不稳定性、强烈性、自控能力差多变的情绪，不能使我们专心做事；这不仅影响自己的精神状态，而且影响人际交往。甚至有些初中生不能摆脱情绪的干扰，凭着一时的冲动，做出一些违纪、违法的事情。所以，我们更应该对情绪进行调节。排解不良情绪的方法

4、注意转移法：改变注意焦点改变环境转移焦点：当我们苦闷、烦恼时，转移注意力到有兴趣的活动中，这样情绪会慢慢好转；改变环境：到自己想去的地方玩，或改变自己的居住环境等。排解不良情绪的方法合理发泄法：哭向他人倾诉进行剧烈活动高声唱歌、大声喊叫合理发泄不等于放纵、任性、胡闹。如果不分时间、场合、地点随意发泄，不仅不能调控好不良情绪，还会造成不良的后果。排解不良情绪的方法理智控制法人都是有理智的，在陷入不良情绪时，应调动自己理智的闸门，去控制不良情绪，使自己的情绪愉悦起来。包括自我暗示、自我激励、心理换位、升华法等。三、喜怒哀乐

5、，不忘关心他人小辩论：喜怒哀乐虽然是个人情感，但还是应该考虑周围人的感受。VS喜怒哀乐是个人的事情，何必管周围的人，该笑就笑，该哭就哭。Hyclone胎牛血清http://www.biofeng.com/xueqing/HyClone-xueqing.htmlHyclone胎牛血清afn652utb庄逍遥笑得轻松的拉住了她的手，以防她挣脱他的禁锢离身而去，笑着挠了挠头“跟你开玩笑的，其实，那次是个意外，我不过是看到了你，恍了一下神。”白荌苒仍是不能够因此而平息自己的怒气，使劲的想要挣脱被握紧的手，语气不耐地表示“这跟我

6、有什么关系，你可别得了便宜还卖乖！”庄逍遥也不去理会她的毛躁情绪，只是好脾气的开口“好了、好了，别闹了，我请你吃好吃的，我知道这附近有一家鱼做得特别好吃，带你去吃。”白荌苒到此便也知道自己着实不应该再胡搅蛮缠下去了，想起自己原本不过是想要好好道歉的，干嘛要发那么大的火气，仍旧没好气的回道“好吧，要是不好吃再找你算账！”多难得，他们认识那么久，第一次聊了那么多话，也是她第一次在庄逍遥的面前不再如往昔那般乖巧而温和。也是从那儿开始庄逍遥就跟完全变了一个人似的，话多、爱笑，除了成绩一如既往的好之外，似乎再无其他优点可言。也许

7、他早先已有了些许的改变，只不过不似那次那般变化之大，让人很容易的就能够察觉到。也是从那以后他们之间的相处关系完全变成了另一种更为极端的模式，庄逍遥已然从高冷系转身到阳光温暖系，而白荌苒俨然变成了喜欢欺负小白兔的大老虎。白荌