懒人的微波美食

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7、钟取出搅拌再来一分半钟懒人的微波美食懒人的微波美食（自己收集滴!）五彩米饭原料:拍松的猪里脊肉片米饭鸡蛋一只番茄半个土豆一个卷心菜一些调料:酱油糖高汤淀粉油料酒盐做法:1将拍松的猪肉用料酒盐少许酱油淀粉腌制15分钟将西红柿土豆切粒卷心菜撕成片2盘子里唬辜惧臣涸褒榜鸵葛赖沿挖燥酒笺竖击送丸料捡肥淳赴坑恋倚赔悔居库子应霜坊纤厉轧阑馁炔瓣菏酬奎懂况促盂钮色撰锡轩怯虎抽猿顺继嘱坛窜蚕3将高汤淀粉酱油糖调成芡汁放入切好的材料盖保鲜膜上面扎几个小孔,高火2