高中健美操教学之我见

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1、高中健美操教学之我见近几年，健美操作为一种时尚的运动，深受广大中学生的喜爱。它是以人体为对象，以健美为目标，以身体练习为内容，以艺术创造为手段，融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。通过健美操的学习，不仅能锻炼学生的身体，而且能使学生产生对美的追求。教学的初衷是美好的，可在具体的实施过程中出现了很多不尽如人意的地方：教师教得很费力，学生掌握得却不好，一个动作重复半天却不见成效。那么如何提高课堂效率便成为了当务之急。新课标要求“以学生为主体，以教师为主导”的理念，教师引导学生主动地、积极地参与到学习中去，变被动地接受知识为主动地探究知识，学生成为了学习的

2、主人，课堂效率将会大大提高。在具体的操作过程中我觉得要做到如下几点。　　一、教师在教学过程中要起主导作用　　（一）教师设置课程内容要丰富多彩，以此来吸引学生　　在健美操课教学中，许多学生会觉得健美操课单调，而致使这种单调的原因则是学生对此类课程没有兴趣。因而，教师在对学生进行教学时要让学生意识到练健美操的价值，为学生安排感兴趣的课程，比如健身街舞、有氧搏击操等等。同时可以适当降低难度，根据学生的特点，设置不同层次的课程，总之，用丰富多彩的健美操课的内容,激发学生的学习兴趣，调动每一个学生的积极性。　　（二）教师巧设音乐吸引学生来激发学生的情感　　一首好的乐曲

3、能激发人的喜怒哀乐，人们对于自己喜欢的音乐，总是情不自禁地陶醉其中，甚至还会哼起来，舞起来。健美操就是一种有韵律的，融体育、音乐、舞蹈为一体的身体活动。因此教师要特别注意选配音乐，用音乐来吸引学生。在这里面最重要的应该是教师引导学生对于音乐有一定的理解，让学生听得出音乐里面的节奏，让学生理解不同的音乐、不同的风格、音乐语言，让学生真正地融入其中，只有这样才能让学生在学习健美操的时候真正地理解它所传递出的独特内涵。在健美操模块一教学中，应选择学生熟悉、节奏较快、节拍明显、强弱分明的乐曲，一般一拍一动或二拍一动，这样便于学生跟上节奏，提高练习兴趣。在以后的模块教

4、学中，可选择节奏分明，韵律感强，富有朝气的乐曲，如爵士、迪斯科等曲子。在一拍一动的基础上增加一拍二动，以振奋学生精神激发学生的练习情绪，使学生充分体会到健美操的动作美和韵律美。　　（三）教师用自身的素质与人格魅力感染学生，激发学生的兴趣　　教师的自身素质是开展好学校健美操教学和训练成功与否的先决条件。教师要有过硬的专业水平，要以其专业的舞蹈水平来吸引学生对于健美操课的爱好及兴趣，从而激发学生学习健美操的兴致。在健美操课上，教师优美、标准的动作是能够激发学生学习的主要因素，教师动作的正确示范，是学生学习健美操的动力。另外，教师要严于律己，为人师表，要以高尚的人

5、格，优雅的气质感染学生。教师自身的知识面、运动技术的规范和准确性，以及行为仪表、语言的感染力，都是使刚接触健美操的学生引起学习兴趣的动力，教师要运用自己丰富的知识和自身的人格魅力、语言的亲和力，去激发学生的学习热情，活跃课堂气氛，提高学生的学习积极性。　　二、在教学过程中，学生处于主体地位　　（一）教师采用分组教学法强化学生的练习，发挥学生的主观能动性　　在这里所指的分组教学法，是指在教学过程中，根据教学内容的安排及其教学任务的需要，将学生分成两个或者两个以上的小组进行交替式的练习方法，以此来增进学生之间的互动性。它的程序是：动作示范讲解→教师领做练习→学生

6、练习相互反馈→学生练习。在这个程序中，教师不用反复地重复示范讲解，可以通过学生分组后的互助合作练习来大大提高课堂的效率。这种分组教学的方法可以在很大程度上促进学生们学习的积极性，并且在一定的程度上给学生制造了较多的参与学习的机会，不仅可以培养学生发现问题、分析问题、解决问题的能力，而且还让课堂上的气氛活跃了不少，这样就增进了学生之间的情感，达到了提高教学质量的目的。　　（二）教师建立以学生为主体的评价机制，调动学生的积极性　　学生的进步离不开合理的评价。在健美操教学过程中，教学评价至关重要，它直接关系到学生的动作是否正确、规范，关系到教学过程能否顺利开展。除

7、了以往的教师评价以外，教师可以启发学生通过自我观察和互相观察动作、姿态、幅度、力度、上下肢配合及表现力等进行学习过程中的自我评价、互相评价，及时了解学习效果，为学生提供展示自己能力、水平、个性的机会，并鼓励和促进学生的进步和发展。一方面能使学生看到自己的优点和进步，提高学习的动力，另一方面又能使学生看到自己的缺点和不足，以便克服，不断改进提高自我认识，自我教育的能力。　　（三）教师让学生组合创制健美操，培养学生的创新思维，提高学生的能力　　我在健美操的教学过程中，在学生积累了一定的基本步法、手臂动作、身体姿态之后，就让学生根据自身所学，自己编排一些舞蹈，其表

8、演形式可以是单人、双人或者小组。这样，就可以在一定程