如何有效开展大学生心理健康教育

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1、如何有效开展大学生心理健康教育中南大学胡凯如何有效开展大学生心理健康教育研究大学生心理特点是前提明确大学生心理健康教育的指导思想是根本学习大学生心理健康教育的心理学理论是基础掌握大学生心理健康教育与调适的方法是重点如何有效开展大学生心理健康教育研究大学生心理特点是前提（一）大学生心理发展的特点与阶段（二）大学生存在的主要心理问题（三）心理问题存在的主要原因研究大学生心理特点是前提（一）大学生心理发展的特点与阶段1、大学生心理发展的特点2、大学生心理发展的阶段1、大学生心理发展的特点大学生自我意识发展的特点：一是较儿童少年时期更多地关注自己。二是自我意识逐渐趋于稳定，但未完全成熟，存在矛盾

2、冲突。三是自我评价能力增强，但存在片面性。四是自我体验深刻丰富，但两极性明显。五是自我认识、自我评价很容易受情绪的影响。六是自我控制、自我教育能力有较大提高，但仍有明显不足。1、大学生心理发展的特点大学生智力与学习心理发展的特点：首先，在学习上将面临两次较大的转折，从而产生诸多的不适应。其次，大学生在逐步适应上述转折的过程中，不断学会大学学习，形成了以下主要的学习心理特点：一是学习意识基本成熟。二是学习动机发展到了核心层。三是学习的自我评定力日益增强。1、大学生心理发展的特点大学生情绪发展的特点：由于情绪的两极性、矛盾性，往往使大学生的情绪呈现出如下特点：一是情绪体验丰富多彩。二是情绪波动

3、较大。三是情绪体验强烈并易冲动。四是情绪的不稳定性和可控性并存。1、大学生心理发展的特点大学生人际交往心理发展的特点：大学生的人际交往具有人际交往的一般共性，即社会性、历史性、客观性、动态性等一般属性，但大学生的自身条件和校园的特殊环境，决定了大学生文化层次较高、生理心理日趋成熟、校园环境较单纯，因而大学生人际交往又具有与其他社会成员人际交往不同的特点：第一，讲求平等。第二，富于理想。第三，注重精神。第四，情感色彩浓。第五，独立性较强。第六，交往欲望强而心理闭锁。1、大学生心理发展的特点大学生性心理发展的特点：一方面，性心理的发展基本上是积极、健康的。另一方面，大学生的性心理困扰也不容忽视

4、。一是性生理成熟带来的心理困扰。二是性体像带来的心理困扰。三是性意识带来的心理困扰。四是性行为带来的心理困扰。五是性压抑带来的心理困扰。1、大学生心理发展的特点大学生恋爱心理发展的特点：大多数学生的恋爱态度是严肃认真的，但不能否认的是在一部分学生恋爱中也明显地存在着种种不良倾向，有研究表明，大学生的恋爱价值观在恋爱动机、择偶标准和方式、婚恋道德的价值取向方面呈现出如下特点：一是恋爱动机的多元化。二是主张重内在素质轻外在条件的择偶标准。三是坚持自主的择偶方式。四是持宽容的婚恋道德价值取向。1、大学生心理发展的特点大学生择业心理的特点与趋势：当前，我国大学毕业生的择业心理趋向呈现以下特点：一是

5、在择业心理上自信与忧虑共存。二是择业标准存在多重性，但存在重视自我发展，忽视国家需要的趋势。三是择业地区选择的多元化，但向往发达地区，缺乏创业精神。四是择业热点分散，功利心理因素突出。（一）大学生心理发展的特点与阶段2、大学生心理发展的阶段从发展心理学的角度看，大学生的心理发展处于个体心理发展的青年晚期到成年早期。这一时期是心理上逐步走向成熟但还没有真正成熟的时期。整个大学阶段，大学生的心理发展又可分为适应准备阶段、稳定发展阶段、走向成熟阶段。研究大学生心理特点是前提（二）大学生存在的主要心理问题1、心理问题的层次性2、心理问题的类型主要危机自我意识危机社会适应危机情绪发展危机个性发展危机

6、人生抉择危机主要心理问题动力心理问题控制心理问题学习心理问题人际交往心理问题恋爱与性心理问题择业心理问题家庭因素引起的心理问题主要心理问题大一：遇到问题最多的一年,各方面的不适应大二：学习问题最突出,其次是人际关系问题大三：人际关系与恋爱困扰大四：未来发展成为突出问题大学生中常见的择业心理问题情绪障碍方面：焦虑、急躁、抑郁自我认知障碍方面：自卑、自傲人际心理障碍方面：怯懦、冷漠、盲目从众、嫉妒女大学生还可能出现以下心理：自愧不如的心理依赖心理犹豫不决心理自视过高心理（二）大学生存在的主要心理问题1、心理问题的层次性第一层次是心理轻度失衡。第二层次是一般性心理障碍。第三层次是心理疾病。（二）

7、大学生存在的主要心理问题2、心理问题的类型①心理发展问题②日常挫折与应激③偏态心理④特殊个性⑤病态行为⑥心理生理障碍⑦神经症、人格障碍、适应性障碍⑧精神病性精神障碍研究大学生心理特点是前提（三）心理问题存在的主要原因1、客观原因社会环境文化氛围学校影响家庭影响研究大学生心理特点是前提（三）心理问题存在的主要原因2、主观原因个性特点遗传因素的影响价值观及其冲突的影响大学生所处的心理发展阶段的影响等如何有效开展大学生心理健康