如何在小学体育教学中有效开展心理健康教育

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1、如何在小学体育教学中有效开展心理健康教育　　摘要：未来人才不仅要掌握现代化的科学技术，具有较全面的能力，而且要有强健的体魄、健全的人格、健康的心理素质。创新意识、竞争能力、自主人格、适应能力的形成和发展都受心理素质的影响。因此，在小学体育教学中有效开展心理健康教育，是体育教育工作者的一项新课题。　　关键词：小学体育教学心理健康教育有效性　　一、引言　　随着我国对基础教育的逐步重视，为学生建立一个有利于心理健康发展的环境，提高学生心理健康的水平，促进学生的素质全面发展成为我国教育的重要任务。体育教学作为培养学生德、智、体、美、劳全面发展的一个重要组成部分，承担着培养学生身心

2、健康发展的艰巨任务。身心的健康发展不仅仅是体魄的健康发展，更重要的是心理的健康成长。长期以来，我国的传统教育思想认为体育教学的主要任务是提高学生的身体健康水平，而不重视对学生心理健康的教育和培养，造成了体育教学的片面和不协调发展。如何在小学体育教学中培养和训练学生的身心双方面均衡发展，成了广大体育教育工作者共同探讨的问题。　　二、小学体育与健康课程标准中心理健康与社会适应的目标5　　心理健康与社会适应是指个体自我感觉良好及与社会和谐相处的状态与过程，与体育学习和锻炼、身体健康密切相关。心理健康与社会适应能力既是课程学习的重要内容，也是课程功能和价值的重要体现。课程十分重视

3、培养学生的自信心、坚强的意志品质、良好的体育道德、合作精神与公平竞争意识，帮助学生掌握调节情绪和与人交往的方法。小学阶段要注意培养学生自尊、自信、不怕困难、坦然面对挫折，引导学生在体育活动中学会交往。主要目标是：①培养坚强的意志品质；②学会调控情绪的方法；③形成合作意识与能力；④具有良好的体育道德。　　三、在体育教学中有效开展心理健康教育的途径与方法　　（一）营造良好的体育课堂教学氛围，运用鼓励法培养学生坚强的意志品质。　　在体育教学中多采取表扬与鼓励的方法，利用正确舆论评价逐步培养学生的锻炼动机和坚强的意志品质。例如：不管是在课上还是课下，我都表扬那些不怕困难的学生，并

4、抚摸他们的头以示表扬，对那些通过鼓励而取得微小进步的学生也给予肯定表扬，在学生额头贴上写有“你真棒”、“加油”字样的贴纸。尽管这些都微不足道，却能增强学生的自信心。例如，在分腿腾跃山羊教学中，对一些身体素质较差的学生，如在练习时能认真投入，哪怕没有进步，我们也要对他的无畏惧心理加以表扬鼓励，然后进行动作技术上的纠正。在测试时，我们要区别对待，鼓励那些经过努力能在原有基础上有所提高的学生，同时不以统一的测试标准要求学生，如降低“山羊”的高度等，区别对待有助于学生知道自己经过训练后有了进步，就会产生成功的喜悦，就会更加努力。这样，坚强的意志品质在教师适宜的引导下，就会逐步形成

5、。　　（二）运用心理调控教学方法，培养学生的自我调节情绪能力。5　　现在的小学生大多是独生子女，受家庭溺爱、任性、自我控制力比较差，当他们一时不能完成动作技术或比赛失利时，情绪很容易发生波动，甚至会引起过激行为。如在十字接力跑比赛中，失败一方学生往往不能正视失败，或垂头丧气，或怪同组学生跑得慢，或怪获胜方违反规则，等等。如果采取强制措施，情况虽会暂时得到改变，但学生反而会产生反感心理。这时，教师应该教给学生一些心理调控的方法，不断修正自己的心态。如意识调节法：人的意识能够调节情绪的发生与强度，有些思想修养水平高的人往往比思想修养水平较低的人能够更有效地调节情绪。一个人要努

6、力以意识控制情绪的变化，可以用“我应……”“我能……”，加上要想办的事情调控自己的情绪；语言调节法：语言是一个人情绪体验强有力的表现工具。通过语言可以引起或抑制情绪反应，即使不出声的内部语言也能起到调节作用。林则徐在墙上挂有“制怒”二字的条幅，这是用语言控制调节情绪的好办法。　　（三）利用小学生争强好胜的心理，开展合作与互助学习。　　现在的小学生普遍争强好胜，不甘示弱，根据这一特点，教师可以采用多种方法刺激学生，激发学生的探索兴趣，引导学生开展合作与互助学习。如体育课上教师及时地称赞、鼓励或采用分小组评比等有效措施增强教学效果，对于那些主动、努力完成“较吃力的”“很困难的

7、”内容的学生进行鼓励，激发学生克服困难的决心，采用分组比赛的方法让学生乐意融入团队体育活动，完成自己的任务，培养他们默契合作，相互沟通的团队精神。例如在练习“二人三足跑”5时，让协调能力、身体素质较好的学生带领一名相对身体素质较差的学生进行练习，充当教师角色，完成后教师向学生提问并让其重视规范动作、统一口令、步伐。简单的提问会引起学生的高度重视，并有较深的印象，对技术动作认识也就会更深一步，在教与学的互动教学中，让学生体会到合作互助成功的体验。　　（四）利用练习中的保护与帮助，培养学生良好的体育道德。　　体育与健康课程标准指出