农村初中学校如何在体育教学中开展心理健康教育

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1、农村初中学校如何在体育教学中开展心理健康教育当人们互致问候，相互祝愿时，总是说：“祝你健康”，可什么是真正的健康呢？我们知道世界卫生组织把健康定义为：“不但没有身体的缺陷和疾病，还要有生理，心理和社会适应能力的完满状态。”人作为一个整体，其身体与精神是互相依附，彼此制约的，人的健康，不仅仅指生理健康,不包括心理健康，心理健康是身体健康的重要方面。初中生正是生长发育阶段，各方面正是发展的时期，所以心理健康教育既要面向全体学生，也要关注个性差异。通过心理健康教育使学生都得到发展，为此必须了解初中生的生理，心理发展特点和身心发展规律。中学生的心理健康教育问题，是当前教育

2、界关注的热点问题之一。要开展心理健康教育，首先要注意面向全体学生,不仅仅关注个别学生。那种认为心理健康教育就是解决个别学生的心理问题或心理障碍的认识和做法是片面的，这是因为，心理健康教育的目的是提高全体学生的心理素质，维护学生的心理健康，增强学生的社会适应能力。另一方面，学生之间是有个性差异的，个性差异是一个人在实践活动中经常表现出来的比较固定的区别于他人的个体心理特征的总和。这就是我们常说的这个学生比较聪明，那个学生比较愚笨，这个学生性格开朗，那个学生性格内向，这个学生比较坚强，那个学生比较懦弱等，学生由于遗传素质，家庭条件，社会环境，学校教育以及个人经历不同，

3、在兴趣爱好，能力，气质，性格等方面都存在着个性差异，所以，教师要有的放矢地针对每个学生的个性特点，即根据他们的世界观，价值观，兴趣，爱好，能力，气质，性格来开展心理健康教育，使每个学生的心理素质都得到提高，最终达到提高全体学生的心理素质，使所有学生都得到发展的目的。对中学生来讲，心理健康与否主要看学生是否能适应环境，是否对生活和学习充满信心，能否很好控制自己的情绪并保持良好心态等，因此，心理健康教育对学生的成长具有十分重要的意义。心理健康教育也是体育的基础，学校体育是以增强体质，提高学生运动能力，磨练意志和形成良好品德为目的的教育，首先，意志力是人生的性格中的重要

4、品质之一，体育活动更需要有意志力的配合与参与，健康的心理寓于健康的身体之中，生理上的缺陷，疾病往往使人产生烦恼，焦躁，忧虑，抑郁等到不良情绪，进而影响其心理健康而心理上长期和严重的不健康状态如强烈和持久的忧虑，烦闷，疑虑，愤怒等情绪，又会引起生理器官病变或功能失调，造成生理疾病。如果没有心理的健康，就谈不上他们的身体健康。针对新形势下初中生成长的特点，加强学生的心理健康教育，培养学生坚忍不拔的意志，艰苦奋斗的精神，增强初中生适应社会生活的能力。在学校开展心理健康教育是初中生身体，心理健康成长，德、智、体全面发展的需要。在体育教学中不但能强身健体，而且对促进学生的心

5、理健康具有十分重要的功能。情绪状态是衡量体育运动对心理健康影响的最主要的指标。中小学生在学习过程中会产生畏难、胆怯、自信心不足、不如他人、可能学不会等情绪障碍,而体育运动则可以转移个体不愉快的意识、情绪和行为，使人从烦恼和痛苦中摆脱出来。身体好是脑子灵活的物质基础，坚持参加体育运动，可以使大脑获得充足氧气，得到快速恢复，大脑良好的发育为智力发展提供了有效保证。如经常参加体育运动的话，还能增进身体健康，进而促进的智力发展。还有学生身上肩负着沉重的压力，当达不到他们预期的要求，追求不到理想的目标时，就会给学生心理健康成长带来不利的影响，遭受挫折的学生在体育运动中表现动

6、作粗■■■MSJ语言粗鲁、攻击、不安、逃避和推诿等。针对这些表现,教师应采取正确的心理教育方式，运用体育运动特有的松弛、转移、激励和调控功能，使受挫学生的心声得以自由表述，压抑情绪得以彻底发泄。体育运动总是在一定的环境中进行，并与他人发生交往和联系，其显著特点就是在运动中人与人之间既有竞争性又有合作性，尤其中学生处于心理尚不成熟且逐渐走向成熟的阶段，教师必须从适应社会需要的角度，结合体育运动特点，协调学生之间的人际关系，在运动中渗透心理健康教育，从而使学生树立良好的合作和竞争意识。体育运动要取得较大的心理健康效应，就必须让学生养成良好的锻炼习惯，因为体育运动引起人

7、体构造和功能方面的显著变化，不是短期就能见效的，只有经过长时间系统的锻炼，才能促进学生体质和心理水平的增强。如果中断锻炼,则体内各器官和系统的构造及其功能会逐渐消退；另外，体育习惯已经形成就可以成为体育锻炼行为内部的动力，此时主题的行为是靠内心驱使的，而不是靠外在的约束和限制。据此，体育教师一要培养学生的体育兴趣，因为兴趣是习惯养成的前提；二要强化监督，管理学生，每天坚持锻炼一小时，已形成运动心理定势，这是运动习惯养成的重要保证。总之，体育教学是促进健康的有效手段。学校体育应坚持贯彻“健康第一”的指导思想，促进学生健康成长，在体育教学中激发学生的运动兴趣，培养学生

8、终身体育的