高中女生体育和健康课教案

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1、高中女生体育与健康课教案课的设计创作元素动感、速度、力量、合作、韵律课的特色女性、自由、欢快、组合变化、主体学习、探究、创造课的目标1、在身体活动中学习获取健康的本领。2、在节奏感与律动中与他人共享成功的心理愉悦。3、在合作交往中体现自尊与自信。课的题材健美操、踏板操、保龄球、舞蹈课的过程要素主题载体形式目标企盼凝聚自由1、热情奔放的健美操录音机乐曲沙球无形进入同质分组自行设计创设情景表现欲望体现价值愉悦获得投入2、合作与创造踏板操踏板录音机乐曲小群体组合异质分组主体创造合作学习交往互动成功创作鼓励(知识点的)转移释放兴奋3、保龄

2、球的娱乐天地踏板手榴弹保龄球球瓶友伴型组合目标渐近激励与竞赛形成探究积极创造自尊自信满足放松礼仪4、陶冶身心、欢快淡出录音机舞曲大群体组合角色转换人际交往融入情感美感享受主题I：序曲与舞蹈形式　：自由、凝聚、企盼的集合。目标　：形成欢快热烈的情景，进入活动状态。主体学习　　　热情奔放的健美操这是一节企盼中的课，在繁忙的脑力劳动中得以适当调节的课，是一节在放松绷紧的神经系统之余，得到身体、心理很好享受的课。1、在轻松自由的跳动中，舒展一下筋骨。2、在集体组合中，体现自身的价值。3、在优美的音乐声中，展示一下舞姿。4、在互助中，构建良

3、好的环境与氛围。5、在合作中，进入学习踏板操情景状态。主题II：合作与创造形式：合作学习，异质分组。目标：在韵律与节奏中找到愉快感；在合作创造中获得终身受益的能力。踏板操的动作组合1、在小群体中复习巩固基本组合。2、能者为师。3、集体创编新的组合。4、寻找交往、互动的感觉。5、尝试图形变化后的感觉。6、展示成功创作。各种不同的小组队形个人练习交往互动主题III：娱乐天地形式：主体探究式学习，友伴型组合。　　　目标：在实践中获得新的认知；在群体互助中得到自尊。探索保龄球基本打法1、准确性是第一位重要的。2、手臂力量是第二位重要的。

4、3、判断与调整是第三位重要的。4、姿势正确是保证稳定性的关键。5、建立自信心。6、提倡积极思维。7、相互鼓励与帮助。8、创编更多的走向成功的途径。“步步高”竞赛主题IV：促进交往，陶冶身心，欢快淡出。形式　：群体组合的舞蹈。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　目标　：身心放松。欢快轻松的舞蹈.：56565655176535534553553455314321432

5、151432143215：1、从兴奋状态中走出。2、在不断地交换舞伴中，增进人际交往。3、融入活泼的乐曲中，获得身心的放松。4、再一次地展示自我，提高自己的审美能力。5、达到身心放松的目的。课后记载上课时间：上课班级：上课人数：男人、女人任课教师：内容项目过程效果内容合理性时间掌握主体精神探究学习创造性表现目标达成度新颖性喜爱程度观察后主题I主题II主题III主题IV记载项目1、自我感觉2、来自学生的信息3、改进意见记载内容