奎聚小学教师吉尼斯实施方案

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1、奎聚小学自能健体教师吉尼斯活动实施方案目前，我校的自能健体项目已经蓬勃开展起来，学生自行参与其中，自能锻炼，体制得到了明显增强，学习得劲头更足了，精神风貌也焕然一新。但作为教师，来自于学生、家庭、社会等各种的压力导致他们的体质情况不容乐观，为贯彻“健康第一”的指导思想，积极响应“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的体育运动理念。从增强教师的身体素质，丰富学校老师的课余文体生活，培养全体教师团队合作的集体荣誉感精神，调节紧张的工作学习气氛的理念出发，使教师能做到劳逸结合，达到“团结，和谐，友谊，快乐，温馨”的目的。特举行自能健体教师吉

2、尼斯活动一、活动主题：我运动、我健康、我快乐二.活动目标:1、保障教师健康生活，丰富广大教师的校园生活，张扬教师魅力风采，书写教师精彩人生，建设和谐奋进团队。 2、营造健康文明，团结协作，积极向上的校园氛围，增强教师间的凝聚力、合作意识和团队精神。3、掌握科学的健身方法，养成良好的健身习惯，从而使教师们的身心得到健康发展，更好的参加到工作及学习的生活中去。三、实施口号: 每天锻炼一小时  健康工作三十年  幸福生活一辈子四、活动时间及地点：活动时间：2013年10月开始活动地点：学校操场五、活动项目设置及规则：（一）团体项目：1、第三套全国小学生

3、广播体操《七彩阳光》、《弟子规》韵律操。constructionqualityacceptanceandassessmentRegulation(ProfessionalEdition)(DL/T5210.2-2009~DL/T5210.8-2009);1.9thequalitycheckoutandevaluationofelectricequipmentinstallationengineeringcode(DL/T5161.1-2002~5161.17-2002);1.10thenormsofconstructionsupervision,

4、theelectricpowerconstructionsupervisionregulations要求：大课间时间，全体教师以级部为单位，级部主任为组长，带领本级部的老师同学生一起做体操。以做的最整齐者为胜。2、韵律操要求：以级部为单位，利用课余时间，选择自己喜欢韵律操进行练习。以花样多，动感强的为胜。3、跳大绳（十人一组）；要求：以组为单位比赛在规定时间内每跳过一人计数一次，计数多者在前，1、2、3、4、5、名分别记10、8、6、4、2分为集体项目得分。4、围圈踢毽（十人一组）：（1）规则：参赛队员男女不限，比赛不计时间，最后以踢得最多者为胜

5、。（2）要求：毽子中途落地即被淘汰。（初步设为以上项“校园吉尼斯”集体挑战项目，以后逐步增加项目，不单是体育类的，其他学科也要设立相关的挑战项目。）（二）个人项目：1、定点罚篮（1）规则：每位参赛者有20次罚篮机会，比罚中数目，命中数目多者获胜。（2）要求：比赛不限时，参赛者按要求依次在指定的罚分线进行投篮，脚不得踩线（若踩线或进入罚分线投篮，经裁判员认定，即该球算不进），若最后进球数目相同，则进行五个球的加时，直至决出最终的罚篮王。2、跳绳（1分钟单人跳绳）规则：参赛队员男女不限，比赛以一分钟计时，最后以跳得最多者为胜。若中途断了,则继续接上比

6、赛。constructionqualityacceptanceandassessmentRegulation(ProfessionalEdition)(DL/T5210.2-2009~DL/T5210.8-2009);1.9thequalitycheckoutandevaluationofelectricequipmentinstallationengineeringcode(DL/T5161.1-2002~5161.17-2002);1.10thenormsofconstructionsupervision,theelectricpowerco

7、nstructionsupervisionregulations3、踢毽子（1）规则：参赛队员男女不限，比赛不计时间，最后以踢得最多者为胜。（2）要求：毽子中途落地即被淘汰。4、打保龄球规则：参赛男女不限，比赛时间不限，最后打倒球数最多者获胜。要求：参赛者站在6米线后手持小篮球撞击。5、自选项目自己最擅长的项目参加校园吉尼斯比赛。（所有项目，以成绩最高者为学校教师吉尼斯记录创造者。）六、活动过程：1、启动阶段：各级部根据自能健体实施方案要求成立“级部吉尼斯工作小组”名单（下周二）报艺体组。2、申报阶段：各级部根据学校所列活动项目，根据自己的特长，

8、明确自己活动的项目，向级部提出申请。3、训练阶段：全体老师除课间操一起做外，自行练习所选项目。要利用一切可利用时间进行练习，力争取得好成