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《1218关于功能性训练对青少年乒乓球运动员力量、速度素质影响的实验研究》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。
1、关于功能训练对青少年乒乓球运动员力量、速度素质影响的实证研究摘要随着乒乓球运动的不断发展，乒乓球比赛运动对乒乓球运动员身体素质特别是力量、速度素质水平提出了更高的要求。为确保以良好的身体状态迎接各类比赛和竞技，乒乓球运动员专项身体素质的训练已成为体育界普遍关注和调研课题。众所周知，乒乓球运动要求运动员在快速移动过程中、重心控制难以把握的状态下发力完成技战术动作。运动员要发挥出自己的技术水平、战术风格,就需要具有在快速移动中的保持平衡的能力,需要有良好的力量素质和速度素质作保证。而功能训练在运动员
2、肌肉的力量、耐力等方面具有显著作用，被广泛运用于运动员专项素质训练当中。为了验证功能训练对乒乓球运动的积极作用，本文通过功能训练的实验来研究功能训练对青少年乒乓球运动员力量、速度素质产生的影响。本文将山西省长治市运动技术学校的20名乒乓球青少年运动员作为实验样本，通过实验组功能训练与对照组的常规训练的实验结果对比分析，以此发现功能训练与常规训练对青少年运动员力量、速度素质产生的不同影响，从而论证功能训练对乒乓球青少年运动员力量、速度素质产生的积极作用。关键词：功能训练；力量素质；速度素质；青少年
3、运动员；乒乓球运动otherstaffoftheCentre.Duringthewar,ZhuwastransferredbacktoJiangxi,andDirectorofthenewOfficeinJingdezhen,JiangxiCommitteeSecretary.Startingin1939servedasrecorderoftheWestNorthOrganization,SecretaryoftheSpecialCommitteeAfterthevictoryofthelong
4、March,hehasbeentheNorthwestOfficeoftheFederationofStateenterprisesMinister,ShenmufuguSARmissions,DirectorofNingxiaCountypartyCommitteeSecretaryandrecorderoftheCountypartyCommitteeSecretary,Ministersand29Studyontheinfluenceoffunctionaltrainingforteena
5、gerstabletennisplayers'strengthandspeedqualityAbstractWiththecontinuousdevelopmentoftabletennis,tabletenniscompetitionontabletennisplayersphysicalquality,especiallythestrength,speedqualitylevelputforwardhigherrequirements.Inordertoensuregoodphysicalc
6、onditiontomeetallkindsofcompetitionandcompetition,tabletennisplayersspecialphysicalqualitytraininghasbecomeageneralconcernandresearchtopics.Asweallknow,tabletennisrequiresathletesintheprocessofrapidmovement,gravitycontroldifficulttograspthestateoffor
7、cetocompletetechnicalandtacticalaction.Athletestoplaytheirowntechnicallevel,tacticalstyle,youneedtohavetheabilitytomaintainabalanceinthefast-moving,youneedtohavegoodstrengthandspeedqualityassurance.Functionaltrainingplaysasignificantroleinmusclestren
8、gthandenduranceofathletes,andiswidelyusedinathletes'specialqualitytraining.Inordertoverifythepositiveeffectoffunctionaltrainingontabletennis,thispaperstudiestheinfluenceoffunctionaltrainingonthestrengthandspeedqualityofadolescenttabletennisplayersthr
