（中小学校本教材）中医药与健康讲座：轻症中暑用刮痧

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1、30轻症中暑用刮痧一、教材分析本课是《中医药与健康》下册第八单元《拔罐、刮痧和艾灸》中的第二课。中暑是指长时间暴露在高温环境中，或在炎热环境中进行体力活动引起机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群，以高热、皮肤干燥以及中枢神经系统症状为特征。中暑分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。本课通过小包中暑的故事，引出刮痧疗法；通过想一想的解读让学生知道刮痧的注意事项；通过学一学向学生介绍刮痧的工具和作用；通过做一做让学生找找家里能用来刮痧的工具，查一查刮痧除了治疗中暑和感冒外，还可以治疗哪些疾病。二、学情分析本册教材的授课

2、对象为五年级的学生，他们正处于活泼好动的阶段，也善于模仿。小学生或多或少都听说过刮痧，也可能见过刮痧。但是他们不知道刮痧的治疗方法，更不知道刮痧前、刮痧时、刮痧后的注意事项。因此，本课通过小包中暑的故事，引导学生了解刮痧也是治疗中暑等疾病的一种方法，同时还要知道刮痧的注意事项，课后让学生找找家中能用来刮痧的用具，激发学生对刮痧治疗的认识和兴趣。三、教学目标（一）知识1.通过小包中暑的故事了解刮痧的作用。2.通过图解能辨识出刮痧疗法中的多种刮痧用具，并了解简单的刮痧操作。（二）能力学习简易的刮痧方法，能说出家中可用于

3、刮痧的工具。（三）情感态度1.通过故事和图片以及文字的解读，培养对中医治疗之刮痧的兴趣和认识。2.模仿简单的刮痧方法，感受中医治疗方法，引发对传统文化和中医疗法的兴趣。四、重难点1.重点：了解刮痧是中医治疗疾病的一种方法。2.难点：学习简单的刮痧方法。五、教学准备（一）教师准备教学课件，学习刮痧方法的基本流程，有能力的教师可以亲自示范。（二）学生准备课前了解家里或身边的人是否有刮痧经历，了解其为什么会去刮痧，刮痧后有什么感触。六、教学过程（一）导入1.问题式：在炎热的夏天，你最怕什么？最容易得什么疾病？都是怎么处理

4、的？2.讲述：今天老师带你一起去关心故事里的小包，了解小包同学中暑后是怎么处理的，有没有值得我们借鉴学习之处（阅读教材中的文字）。2.说说自己读后所获取的信息或感受。（二）讲解知识1.中暑症状（1）先兆中暑、轻症中暑：口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱、恶心及呕吐、心悸、脸色干红或苍白、注意力涣散、动作不协调、体温正常或升高等。（2）重症中暑：热痉挛、热衰竭和热射病。2.如何处理中暑迅速仰卧，解开衣扣，降低体温，可以刮痧，没有缓解则及时送医。3.运用刮痧疗法（1）介绍定义：刮痧是指用边缘光滑的嫩竹板、汤匙

5、、木梳、牛角刮痧板等工具，蘸取食用油、清水等在体表部位进行从上向下、由内而外的反复刮动，以治疗疾病的一种方法。（2）介绍刮痧的作用刮痧可起到调节人体经络气血、解除疲劳、促进血液循环和提高免疫力的作用，多用于治疗夏秋季时令病，如中暑、感冒和胃肠道疾病等，古代又称“夏法”。（3）刮痧注意事项①刮痧时避免空调、电扇直吹，不要用风油精、红花油等药作润滑剂。②刮痧后喝一杯温开水，休息15～20分钟，30分钟以内忌洗冷水澡。③前一次痧斑未退，不宜在原处再次刮痧。④不适合刮痧人群：老年人、孕妇、体弱者、皮肤病患者、严重心脑血管疾

6、病患者等。（4）看看刮痧视频（三）动手实践1.找一找家中可以用于刮痧的工具。2.查一查刮痧除了治疗中暑、感冒外，还可以治疗哪些疾病。（四）小结整理同学们，今天我们了解了轻症中暑后可以刮痧治疗的方法，知道了刮痧的作用以及刮痧的注意事项，还认识了刮痧的工具，可以说收获挺多啊。课后有兴趣的同学可以更多地去了解刮痧的其他知识，或者向家人介绍你今天学习的收获，让他们也了解一些关于刮痧的知识。七、板书设计轻症中暑用刮痧作用：调节经络气血、解除疲劳、促进血液循环和提高免疫力刮痧工具：边缘光滑的嫩竹板、汤匙、木梳、牛角刮痧板八、参

7、考资料（一）中暑的症状中暑是指长时间暴露在高温环境中，或在炎热环境中进行体力活动引起机体体温调节功能紊乱所致的一组临床症候群，以高热、皮肤干燥以及中枢神经系统症状为特征。体温达41℃是预后严重不良的指征，体温超过40℃的严重中暑病死率为41.7%，若超过42℃，病死率为81.3%。（二）中暑的环境因素在高温作业的车间工作，如果再加上通风差，则极易发生中暑；农业及露天作业时，受阳光直接暴晒，再加上大地受阳光的暴晒，大气温度再度升高，使人的脑膜充血，大脑皮层缺血而引起中暑，空气中湿度的增强易诱发中暑。（三）中暑的分类中

8、暑分为先兆中暑、轻症中暑、重症中暑。先兆中暑、轻症中暑表现为口渴、食欲不振、头痛、头昏、多汗、疲乏、虚弱、恶心及呕吐、心悸、脸色干红或苍白、注意力涣散、动作不协调、体温正常或升高等。重症中暑包括热痉挛、热衰竭和热射病。热痉挛：通常发生在进行剧烈运动且大量出汗时，使人体中的盐分和水分随汗液一同流失。肌肉中的含盐量低可能是造成热痉挛的原因。热痉挛表现为肌肉疼痛或