音乐治疗促进心理健康的重要作用研究

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1、音乐治疗促进心理健康的重要作用研究　　【摘要】随着人类的文明和社会的进步，音乐治疗学这一门新兴的，集音乐、医学和心理学为一体的边缘交叉学科逐渐发展起来，这一新兴学科是音乐的作用在传统的艺术欣赏和审美领域之外的应用和发展。随着时代轨迹的逐渐细致化，在治愈人们的心理问题上越来越凸显它的价值和意义。本研究课题全面阐述了音乐治疗的社会背景和研究现状。并结合音乐治疗在心理治疗当中的优越性，分析了如何用不同种类的音乐疗法来纳入到缓解当今人们心理问题的实践性的工作中来。本文从音乐治疗的概念，基本功能作用，发展历史和音乐治疗的方法技术入手，并且以成年人群的心理疾病案例作了充分的论据，进

2、一步论证分析了音乐治疗对心理健康问题的重要作用，最后引发人们的一些思考，我们如何才能更好的发展音乐治疗，以及对音乐治疗这一治疗方法的前景的展望，以及在当今社会心理健康问题的这一背景下，如何大胆的尝试音乐治疗，和进行实践来达到我们所期待的人们的拥有健康的身心和和谐美满的生活。　　【关键词】音乐治疗；心理健康；重要作用　　一、音乐治疗和当今心理健康问题的研究综述　　（一）研究背景和现状　　据史书记载，史前文化的人就已经相信音乐有祛病强身的作用，音乐就已经占据了人们生活中重要的地位。随着文明的发展，魔法，宗教和医学逐渐分裂并且进一步细化和延伸，到公元前六世纪，理性的医学几乎取

3、代了魔法和宗教仪式，这是历史上第一次基于实验的证据来对健康和疾病进行研究。中世纪和文艺复兴时期，基督教在西方文明中成为主要的力量，医院的建立，解剖学、生理学、临床医学的发展标志着医学科学方法的发展，在这一时期，有音乐、医学和艺术的结合。他们认为，音乐不仅能治疗人体的抑郁和绝望，而且被一些医生描述为预防性药物，认为特定的音乐是促进心理健康的有力武器。　　音乐治疗成为一门独立的学科最早是在美国建立的，美国音乐治疗学会也是世界上权威的音乐治疗学术机构。在整个19世纪，很多音乐家，医生和精神学家，都要一直在关注和支持音乐治疗并且更多的应用于临床和实践中。在20世纪，大量关于音乐

4、治疗文献的发表和著作的产生，许多医生，音乐家和精神病家频频发表音乐治疗方案。这就给临床和实验研究提供了大量的论点和数据。最重要的一点是随着时代的进步，音乐治疗师的人数逐渐增多，音乐治疗专业的日趋成熟，已经为音乐治疗提供了巨大的发展空间和广阔的前景。　　社会发展至今已进入到一个“信息爆炸”的时代，工作问题，学习压力，生活当中的竞争问题，无形的社会压力，都会使许多人产生不健康的心理和心理不稳定状态的趋势。所以说心理健康是人类共同追求的话题，每个人都希望自己能够以健康的心理状态去享受生活，追求幸福。总之，心理健康可以说已经成为一种时尚，一种潮流，它越来越受到人们的关注，并已经

5、成为一个永恒的话题。　　（二）对音乐治疗的界定　　到目前为止，音乐治疗的定义众说纷纭，但从高天副教授的《音乐治疗导论》中得知，目前最权威的定义应属美国著名音乐治疗学家，Temple大学教授布鲁夏在他的《音乐治疗定义》一书中所作的定义：“音乐治疗是一个系统的干预过程，在这个过程中，治疗师利用音乐体验的各种形式，以及在治疗过程中发展起来的，作为治疗的动力的治疗关系来帮助被治疗者达到健康的目的。”　　拜读和研究了许多有关音乐治疗的参考文献，通过对许多音乐治疗的临床研究作进一步调查，在我看来，音乐治疗应该是一门以音乐的实用性为基础，系统的有计划，有目的，有方法的用音乐作为手段从

6、而能够促进人的心理健康。　　（三）音乐治疗的技术方法　　从参考文献和临床实践中得知，音乐治疗的方法大致分为三种：接受式、再创造式和即兴演奏式。　　所谓接受式音乐治疗的方法是通过聆听音乐的过程来达到治疗的目的；再创造式音乐治疗的方法是通过主动参与演唱、演奏现有的音乐作品，根据治疗的需要对现有的作品进行改变的各种音乐活动（包括演唱、演奏、创作等）来达到治疗的目的；即兴演奏式音乐治疗的方法是通过在特定的乐器上随心所欲地即兴演奏音乐的活动来达到治疗的目的。　　二、音乐治疗对心理健康的促进作用研究　　（一）音乐治疗的物理作用　　大量研究证实音乐可以引起各种人体的生理反应，如：我们

7、在听音乐的过程中能使自身的血压降低，呼吸减慢，心跳减慢等。所以，在音乐治疗的过程当中，能够明显的改善人体内的稳定，减少烦躁和焦虑，促进身心放松。据研究显示，音乐可以产生明显的镇痛作用。大量实验和临床报告证实，在手术过程中可以使用音乐疗法，减轻疼痛，并且可以减少麻醉剂的使用量。　　（二）音乐治疗的社会作用　　在缓解社会交往的问题上，治疗师通过组织演唱，跳舞等为病人提供了一个愉快的交往空间，让他们逐渐恢复和保持自己的社会交往能力、语言能力，正确的社会行为，并且能够提高自己的自信心和自我认知。音乐治疗师为病人提供了一个通过音乐和语言交流来表达内