舞蹈治疗方法促进大学生的心理健康

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1、舞蹈治疗方法促进大学生的心理健康摘要舞蹈治疗是舞蹈本体价值的一种重要表现，目前和心理学交叉融合、应用，并得到了蓬勃发展。舞蹈直接由动作知觉引起美感意识，尤其是当身体与音乐动作吻合时，不仅仅是视觉上的美感，还带来精神上、心理上的升华，而这一状态是由生理、心理为基础的，舞蹈的身体展现出来的就是人的心理。他们之间是心理赋予身体，身体变现心理的关系，奠定良好的心理基础，才能提高人的精神素质。关键词身体动作心理应用舞蹈治疗中图分类号：G441文献标识码：ADOI：10.16400/j.cnki.kjdks.2015.05.081DanceTherapytoPromoteColl

2、egeStudents1MentalHealthWANGQiongyao,LIMeng(SichuanConservatoryofMusic，Chengdu，Sichuan610000)AbstractDancetherapyisoneofthemostimportantperformanceofdanceontologyvalue,usingthecrossintegration，andpsychology，andflourish.Thedancemovementscausedbytheperceptionofaestheticconsciousnessespeci

3、allywhenthebodymovementwithmusicanastomosis，isnotonlythevisualbeautybutalsobroughtthespiritandpsychologicalsublimation，thisstateisdeterminedbyphysiologicalandpsychologicalbasis;thedancebodyshowisthepeople'spsychology.Theyareendowedwithphysicalmental,psychologicalhealth，layagoodpsycholog

4、icalfoundation，inordertoimprovethequalityofthehumanspirit.Keywordsbodymovement;applicationofpsychology;dancetherapy依据全国第三次教育工作会议中提出“学校要树立健康第一的指导思想”，毫无疑问要将健康教育列为学校教学的重要任务。舞蹈治疗推动心理健康的课程是促进身心健康发展，德、智、体、美、劳身心活动的结合教学，这就要求以舞蹈肢体语言为主，弥补心理健康课程的单一传统语言类教学的不足。即重在过程参与的主动性，情绪的积极体验，从积极的心理出发培养学生兴趣爱好，集体

5、意识，高尚品质，坚持身心健康为目标，在愉悦的环境下对动作和心理的感知认识，自然的获得身心健康。1舞蹈治疗作为普通高校心理健康课程的必然性高等院校中大学生群体有着一般社会群体的某些共同特点，又有它的独特之处。首先，年龄、角色、身份、文化水平等都几乎是同一层面，从身心发展来说是一个转换阶段，个体的塑造性很强，无论哪一个专业的学生都不乏对舞蹈的热爱。其次，他们都是以自己的专业学习为主，容易感到枯燥，而舞蹈心理治疗课程在教育目标、教育内容、形式上都具有德育的功能，可以塑造学生的气质和外形，还可以锻炼学生坚强的意志。因为在训练过程中，都要求科学、规范、严谨，这样就有利于培养学生

6、吃苦耐劳的精神和集体荣誉观念。最后，他们的生活环境主要是学校，学生是一个成长中的个体，心理尚未完全成熟。学业竞争的日益激烈，人际关系复杂化，给学生们心理上带来的冲击和压力是巨大的，导致心理出现障碍。当前我国大学生社会心理问题的主要表现为：大学生社会化障碍;大学生畸形自我意识的形成;大学生的焦虑心态;大学生的自杀心理;大学生人际交往障碍。近年来，从心理卫生和思想教育的角度对大学生心理问题的调查和研究统计发现，大学生的抑郁、焦虑、强迫、人际关系和适应不良等心理障碍在10%〜30%之间，以上情况告诉我们，如果对大学生的这些心理问题不加以重视，还会诱发更多的问题。因此，从舞蹈

7、治疗与心理健康结合的角度来对其进行研宄，发现问题，总结并掌握发生的原因和对策，有利于更好的开展舞蹈治疗，使学生们树立正确的人生观，价值观。将舞蹈与心理理论知识运用到一起，通过实践教育、浸透式教育为广大普遍的学生所接受。采用新的形式，新的方法，从身心为一体的角度来帮助学生克服心理困难。2舞蹈治疗作为普通高校心理健康课程的可行性舞蹈心理治疗在西方已有60多年的临床认证，19世纪中期到20世纪中期汇成了舞蹈心理治疗这个专业，是艺术治疗分支之一。运用动作过程来促进改善个体身体和情绪认知。与我们接触的舞蹈表演、健美操、瑜伽不同，它不强调动作技能、身体外形，而是