田径蹲距式起跑教案

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1、观澜大会坑小学田径教案上课班级：人数：50人男：25女：25上课地点：田径场上课时间：第5周2011.09.3009:30–10:10任课老师：何仁聪指导老师：黄展球学习目标1、认知目标：学生通过学习学习蹲距式起跑的技术动作，进一步了解认识田径的运动乐趣；2、情感目标：发展学生自我练习、相互练习的主动意识；3、技能目标：a、发展学生的奔跑能力，提高协调，速度素质；b、通过游戏，增加学生的运动兴趣。学习内容1、学习蹲距式起跑2、接力游戏场地田径场一个教具接力棒4个、雪糕筒4个顺序时间达成目标学习内容教师活动学生活动负荷准备部分基础部分10分钟15分钟1

2、、整理队伍，培养学生的纪律性及组织性2、充分热身，避免损伤1、学习蹲距式起跑1、教学常规l整理队伍报数、点名2、热身跑1圈（田径场一圈）3、徒手热身操l头部运动l扩胸运动l体转运动l正压腿l侧压腿1、学习蹲踞式起跑基本技术①“各就各位”“预备”“跑”完整技术动作2、完整技术①示范讲解法②比较法学习③鼓励法学习1、师生问好2、组织集合、点名3、宣布上课内容4、组织学生跑步5、领做热身操1、列队练习2、示范讲解,动作准确到位；3、以哨声为练习开始信号1、师生问好2、认真听讲3、认真做好热身运动，动作整齐1.认真听讲2.认真积极按要求进行练习3.在练习过程

3、中体现合作精神♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀（图一）（图二）要求：1.听从教师的哨声，积极练习小中顺序时间达成目标学习内容教师活动学生活动负荷基础部分10分钟2、接力游戏3、游戏：《起跑接力》方法：每组第一名队员手拿接力棒起跑开始绕过本组横杆进行传接，传接快者为胜队.1、教师示范讲解2、教师讲解并组织学生练习方法3、通过学生的练习情况，纠正学生错误动作教法要求：1、正确的游戏接力方法2注意不能把接力棒直接仍给下一位接力同学，要手把手接力3接力时要注意安全1、学生认真听讲2、学生认真练习，体会动作3、在练习过程中体验合作的快乐4、互相学习、

4、共同提高水平♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀（图五）中小结束部分5分钟1、放松小结2、回收器材3、师生再见1、整队集合，点人数2、放松3、师生评价1、整队集合，检查人数2、组织学生放松3、小结1、集合要快2、积极主动互评3.做好放松♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀（图五）各项生理指标预计运动生理曲线160140120100800510152025303540平均心率：130次／分练习密度：30-35%强度指数：1．5左右指导老师意见签名：