骨质疏松与退行性骨关节病的防治

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1、《骨质疏松与退行性骨关节病的防治》讲座摘要——北京友谊医院原骨科主任干正治2010年12月7日（根据笔记整理，记录难免有误，仅供参考）骨的组成：钙（无机质）占三分之二胶原蛋白（有机质）占三分之一成骨细胞破骨细胞关节软骨中，胶原蛋白占59%氨基葡萄糖（蛋白多糖）占31%软骨细胞占10%骨质疏松的定义：当骨质丢失达到-3.0SD（标准差）时，相当于骨质减少30%，是为骨质疏松。当骨质丢失达到-3.6SD（标准差）时，相当于骨质减少36%，是为严重骨质疏松。骨质疏松表现为1、关节痛（颈、腰、骶尾、膝、脚跟等处）2、人

2、的身高变矮3、骨折骨质疏松可以治疗。骨质疏松是所有骨科病的根源。骨质增生（长骨刺等）无法治疗，骨质增生的原因是骨质疏松。骨关节病是痛在关节，病在软骨。骨与关节病（颈椎、腰椎、腰间盘等）的临床治疗（治标）：1、用非甾体消炎止痛剂，如扶他林（效果最好）等药2、用神经节抑制剂3、关节内注射4、关节内封闭（一年不能多于三次，每次也要控制时间）骨与关节病（颈椎、腰椎、腰间盘等）的临床治疗（治本）：1、用钙剂（如钙尔奇D、肾骨胶囊等）2、增加钙吸收（用骨化三醇等）3、减少钙丢失4、增加骨与软骨的营养（指胶原蛋白、氨基葡萄糖

3、）——这是修复软骨和解决骨质疏松最有效的途径。胶原蛋白（Collagen）——欧洲德国、法国生产的较多；美国过去不生产，现在吞吃了一家欧洲药厂后也生产了。老的MoveFree不含胶原蛋白，最近新出的加了一点。每天要吃7克才能充分补充。（注：MoveFree中有硫酸氨基葡萄糖或盐酸氨基葡萄糖，前者比后者好吸收）胶原蛋白补充骨密度非常有效（现年75岁的干大夫本人吃了三年胶原蛋白，第一年骨密度增加了10%，第二年增加了6%，三年增加了约20%，而过去补钙，六个月的骨密度增加量为0%）骨质疏松的基本解决方案：胶原蛋白+

4、钙（+活性酶素）——要长期服用。骨关节炎的基本解决方案：胶原蛋白+硫酸氨基葡萄糖猪蹄，鸡脚，肉皮，鸡翅，鸡皮，鱼皮一类所有动物的皮及软骨含胶原蛋白最丰富，鱼类含蛋白质多而不是胶原蛋白。不过动物胶原蛋白，还有植物胶原蛋白（银耳，花生，椰子），多吃了容易发胖。