视力保健教学模组课程架构

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1、視力保健教學模組設計設計者：蔡志芳設計理念1.讓學生能將視力保健的知識念融入日常生活之中。2.體會眼睛的重要性，認識並實行眼睛的保健方法。3.了解姿勢對眼睛的影響，並能有的正確姿勢。3.培養不偏食的飲食習慣。4.能實踐愛護眼睛健康的好習慣教材分析翰林：健康與體育課本第ㄧ冊視力保健教學模組設計架構第一單元：我是眼睛好主人第二單元：飲食好習慣第三單元：快樂假期壹、教學對象：國小一年級教學時間：共120分鐘視力保健教學模組課程架構一、課程架構視力保健學習愛護眼睛的方法實踐愛護眼睛健康的好習慣培養不偏食的飲

2、食習慣主題目標時間總上課時間共120分鐘第一單元1-1-44-1-4第二單元2-1-3第三單元4-1-26-1-2我是眼睛好主人飲食好習慣快樂假期40分鐘40分鐘40分鐘小主題能力指標上課例如：戶外活動圖片例如：學習單、圖片例如：學習單、眼罩、眼睛保健相關資料教學資源1.睡眠要充足，多到戶外活動2常看綠色景物，享受大自然1.了解各種食物對眼睛能夠提供不同的營養2.培養不偏食的飲食習慣1.認識眼睛的功能2.學習眼睛的保健方法教學活動自我覺察自我健康管理自我健康管理自我覺察生活技能第一單元名稱：我是眼睛

3、好主人一、課程架構圖：我是眼睛好主人適合年級:ㄧ年級節次:ㄧ節二、設計理念與構想：單元名稱：我是眼睛好主人適用範圍：一年級教學節數：一節分段能力指標補充說明1-1-4養成良好的健康態度和習慣，並能表現於生活中1-1-1能運用五官觀察來探究環境中的事物。4-1-1認識自己教學目標分段能力指標補充說明代號（含跨領域目標、六大議題）＋大基本能力代號一、讓學生能將視力保健的知識觀念融入日常生活之中。二、體會眼睛的重要性，認識並實行眼睛的保健方法。三、了解姿勢對眼睛的影響，並能有的正確姿勢。三、環境教育1-1

4、-1能運用五官觀察來探究環境中的事物。4-1-1認識自己一、瞭解自我與發展潛能節次教學目標（能力指標號）教學內容要點ㄧ1-1-4一、體會眼睛的重要性。二、讓學生能將視力保健的知識念融入日常生活之中，並實行眼睛的保健方法。三、了解姿勢對眼睛的影響，並能有的正確姿勢。教學活動流程教學目標能力指標教學活動說明或省思教學資源教學評量生活技能1-2-3體會眼睛的重要性1-1-4養成良好的健康態度和習慣，並能表現於生活中7-3-1運用健康促進與疾病預防的策略，以滿足不同族群、地域、年齡、工作者的健康需求。7-3

5、-2一、準備活動將一位同學的雙眼矇住，請所有的學生以口頭指揮的方式（如：往前走、往左走…），協助矇眼同學找到班長。二、發展活動1.寫字、閱讀的姿勢要正確a.雙腳平放與肩齊。b.椅子坐三分之二。c.全身重量平均落臀部。d.腰幹挺直不靠背、不倚桌。e.小臂平放桌面、左掌五指自然分開平置以固定或移動簿本。f.兩肩自然垂下、頭不可歪一邊。g.看書或寫字，眼睛與書本的距離要有35公分以上。2.正確的用眼習慣a.每閱讀或看電視30分鐘，休息10分鐘〈3010〉，並且望遠休息，看遠方景物。b.看書寫字姿勢要坐正，

6、不可彎腰駝背或趴在桌上。c.不在行進中的車上閱讀。d.平時不搓揉眼睛3.眼睛要定期檢查a.每半年做眼部讓學生體會如果失去了眼睛對生活或是學習會造成什麼影響。學習正確的姿勢教導學生愛護眼睛的方法眼罩課桌椅學生能夠融入情境，並且幫助需要協助的同學能做出正確的姿勢了解愛護眼睛的方法能跟著老師做出正確的護眼健康操。互相協助學習正確的姿勢學習愛護眼睛的方法選擇適切的健康資訊、服務及產品，以促成健康計畫的執行。的檢查。b.當接到學校通知，視力未達合格標準，需至合格眼科醫師處複檢。c.正確配戴眼鏡，要讓眼科醫師檢

7、查後再配眼鏡，並且做定期追蹤檢查。三、綜合活動跟著愛眼操音樂全班一起跳護眼操，並做眼部按摩操。……本節課結束……【護眼行動】學習單一年___班號姓名愛眼行動學生自評讀書寫字時，眼睛距離書本35公分以上☆☆☆☆☆寫字時要坐正，頭不歪一邊。☆☆☆☆☆每閱讀、看電視或電腦30分鐘會望遠休息10分鐘。☆☆☆☆☆看書姿勢要坐正，不可彎腰駝背，或趴在桌上，並且不躺在床上看書。☆☆☆☆☆握筆要正確，頭不歪一邊。☆☆☆☆☆在光線充足的環境中讀書、做功課。☆☆☆☆☆用眼30分鐘會做到「望遠休息」。☆☆☆☆☆每半年定期

8、做眼部檢查。☆☆☆☆☆視力有問題時，經合格眼科醫師檢查後，我會交回條給老師。☆☆☆☆☆第二單元名稱：飲食好習慣一、課程架構圖：飲食好習慣適合年級:ㄧ年級節次:ㄧ節二、設計理念與構想：單元名稱：飲食好習慣適用範圍：一年級教學節數：一節分段能力指標補充說明2-1-3培養良好的飲食習慣，並能表現於生活中1-1-4養成良好的健康態度和習慣，並能表現於生活中教學目標分段能力指標補充說明代號（含跨領域目標、六大議題）＋大基本能力代號一、讓學生能將良好的飲食觀念融入日常生活之中。二