女四书之内训(徐皇后《内训》)白话

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1、女四书之内训（徐皇后《内训》）白话“女四书”之《内训》（作者：【明】徐皇后。笺注：【清】王相。译白：幽莲。）缘起：当前有钟茂森博士提倡女德，以《女论语》为蓝本，讲了《窈窕淑女的标准》系列讲座，并已刊印成书。大连的陈静瑜女士也讲了《学习女德的心得报告》，为广大女性学习女德提供了很好的榜样与参考。王凤仪老善人，一生办了两百余处女义学，使女子学道明理，劝化世人。老善人说，现在这个时节，男子是应劫来的，女子是应运来的。教女子，正是翻世界、造大同。有什么样的媳妇，就有什么样的家庭。女子存什么心，就生什么样的子女，分毫不会错。女人的天性是柔和。男人主乾，女人主坤。乾是天，坤

2、是地。女人要像大地一样平等、静默、承载万物，这才符合天道。《女诫》说：“阳以刚为德，阴以柔为用，男以强为贵，女以弱为美。”《太上感应篇》也有诫云：“男不忠良，女不柔顺；不和其室，不敬其夫；每好矜夸，常行妒忌；无行于妻子，失礼于舅姑（即公婆）。”这些都是天地间本有的真理。奉劝诸女，切依古人规度，洁身自爱、谨言慎行、不可骄纵、不可任性，方可在此末世中不致沉沦、不受伤害、不遭侮辱，进退从容，存殁光荣！“女四书”清初学者王相汇编。包括：东汉曹大家班昭的《女诫》、唐朝宋氏姐妹的《女论语》、明成祖仁孝文皇后的《内训》、王相之母所撰的《女范捷录》。《女诫》为“女四书”之首，本

3、来应当先译，但网络上已有多种白话翻译，虽水平参差不齐、译法各异，但读者大约能看懂，于是幽莲暂且跳过。《女论语》有钟茂森博士所讲的《窈窕淑女的标准》系列讲座，内容详尽、旨趣深奥、博古通今，将女德阐述得淋漓尽致，幽莲唯有望其项背矣。《女范捷录》收录了我华夏大地古往今来贞烈之女性典范，读之使人顿生浩然正气，直欲效法古人而后已矣。《内训》篇幅较长，内容完备，但网上资料甚少，很多人欲了解其内容而力有所不及。于是幽莲特不避己之才疏学浅、文辞浅陋，以王相先生的笺注为准则，将《内训》译为白话。钦定四库全书版本的《内训》，各章后面都有小注，应当是一些儒臣加上去的，对今人了解原文内

4、容有很大裨益。但幽莲窃以为王相先生的笺注更加完满，将原文的深旨阐述到了极致，于是本篇译文是依据其笺注所译。钦定四库全书版本的《内训》，将附在译文的最后，以供读者参考。内容简介作者为明朝中山王徐达的长女，明成祖朱棣之妻，仁孝文皇后徐氏，博学好文，知书达理。徐皇后从小性情贞静，喜好读书，堪称女秀才。明太祖朱元璋听说了她的贤淑，召来徐达，说：“我和你是贫贱时的知交。古代君臣关系好的，都结为亲家。你的爱女，配给我的儿子朱棣吧。”徐达磕头谢恩。徐皇后待人处事，体贴谨慎，深受太祖及马皇后赞许。永乐元年被册封为皇后，为成祖治国安邦献记献策。徐后重视对女子的教育，结合历代有关女

5、子教育的著术及孝慈高皇后的有关言论，著成《内训》二十篇，内容涉及德性、修身、谨言、慎行等诸多方面，在当时实属难能可贵。此外还辑录儒、道、释三家经典中有关奖善惩恶的言论与事例，另著成《劝善书》，给人以鉴戒。本书主要内容如下：一、女德标准　　贞静幽闲，端庄诚一：贞固、沉静、幽淑、闲雅、端楷、庄肃、诚实、存一。　　外在表现：孝亲、敬长、明察、慈淑、和睦、温柔、恭顺。 二、女德修养　　其重要性：家之隆替，国之废兴，于斯系也。　　调理原则：无损于性者乃可以养德，无累于德者乃可以成性。三、女德规范1、谨言慎行　　缄口内修，重诺无尤，宁其心，定其志，和其气，守之以仁厚，持之以

6、庄敬，质之以信义。2、勤俭节约　　素淡养性，奢糜伐德。　　世人所误：心志为习气所移，而不能帅之以正；　　道理为情欲所迷，而不能御之以礼。3、积德迁善　　准则：宽柔、恭顺、贞良、安静、心态平和，度量宽宏无嫉妒之心，仁厚慈爱无害人之念，遵守礼义无娇纵僭越之行，敬承先训无过衍违背之失。1、睦亲慈幼　　原则：上慈下顺。　　有姑息以为慈，溺爱以为德，是自蔽其下也。2、伦常关系　　敬为孝之本，养为孝之末。　　历史教训：“始纵而终难制”以至遭祸。 一、母教之责　　导之以德义，养之以廉逊，率之以勤俭，临之以严恪，以立其身，以成其德。 文皇后自序【原文】吾幼承父母之教，诵《诗》、

7、《书》之典，职谨女事。蒙先人积善余庆，夙被妃庭之选，事我孝慈髙皇后，朝夕侍朝。髙皇后教诸子妇礼法惟谨，吾恭奉仪范，曰聆教言，祗敬佩服，不敢有违。肃事今皇上三十余年，一遵先志，以行政教。【今译】我从小就受到父母的教诲，诵读《诗经》、《尚书》一类的典籍，小心谨慎地做女人该做的事。承蒙先祖积善余庆，我很小就被选入后宫，侍奉孝慈高皇后（明太祖朱元璋的皇后马氏），不辞疲倦地朝见、侍奉。高皇后教育晚辈，在礼法上十分严谨，我恭敬地把高皇后的仪容举止奉为典范，每天聆听她的教诲，对她非常恭敬和佩服，不敢有所违背。我恭敬地奉侍当今皇上三十余年，一心一意遵循先人的教导，协助皇上治理国

8、家。【原文】吾思备位中宫