7.决策.ppt.convertor

《7.决策.ppt.convertor》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在行业资料-天天文库。

1、职业生涯规划主讲人：王彪国家职业指导师东方学院就业指导中心决策与目标：我的未来不是梦第7站温故知新3目录决策的定义、类型影响职业决策的因素及应对目标设立与行动计划分享与练习课堂活动我是如何来到东方学院的？我是如何选择现在专业的？5什么是决策？决策是根据所获信息做出选择的过程，任何决策都是承前启后的。——《咨询词典》生涯决策就是个人在多项选择之间权衡利弊，以达成最大价值的历程。——《生涯心理辅导》人的一生都在做决定，而决定是一门放弃的艺术Decidemeansde-cide抉择之道是去有害目标或当时

2、的情境你所有的选择你的决策方式你作出的选择对结果的评估7痛苦挣扎型（Agonizing）：花很多的时间和精力来确认有哪些选择、收集信息、反复比较，却难以做出决定。（“我就是拿不定主意。”）冲动型（Impulsive）：抓住遇到的第一个选择，不再考虑其它的选择或收集信息。（“先决定，以后再考虑。”）拖延型（Delaying）：将对问题的思考和行动都再往后推迟。（“我还没有准备好工作，所以打算先考研。”）常见的决策风格8直觉型（Intuitive）：将自己的直觉感受作为决定的基础。（“爱你没商量。”）

3、宿命型（Fatalistic）：将决定留给境遇或命运。（“我这个人永远也不会走运。”）从众/随大流型（Compliant）：顺从别人的计划，而不是独立地做出决定。（“他们都觉得好，我就觉得好。”）瘫痪型（Paralytic）：接受了自己做决定的责任，却无法开始决策过程。（“我知道我应该开始了，但想到这件事我就害怕。”）常见的决策风格9决策风格依赖型：你选的是父母喜欢的专业，你选的是容易得学分的课，你选的甚至是钱多、别人认为好的职业，你又凭什么过上自己喜欢的生活？10目录决策的定义、类型影响职业决策

4、的因素及应对目标设立与行动计划分享与练习性别一般经济状况家庭背景、种族机遇朋友婚姻一般的学习和教育后天习得的特殊技能生理特征认知或特殊天赋能力气质和个性兴趣和价值观职业选择的12大因素生涯决策面临的挑战职业阻碍就是任何使人难以实现某一职业目标的障碍或挑战，它又分为内部阻碍和外部阻碍。内部阻碍就是那些存在于我们自身的障碍，通常我们对之有较大的控制力，比如，焦虑、犹豫等。外部阻碍则来自于外界，往往是我们难以控制的，但我们往往把外部阻碍想象得过多过大（这是我们的内部阻碍）。13生涯决策复杂性：任务取向的

5、技能(心态，情绪反应)学习经验（分享合作，榜样）环境和重要事件（自然灾害）遗传和特殊能力（性别，外表，身高）生涯决策面临的挑战14过于概括化。个体对自己或别人不合理的评价。“领导某能力不足，他不配当我的领导”；绝对化要求。认为某事必定会发生或不会发生。“我一定要找到一个好工作”“必须”；糟糕至极。决策可能的后果非常可怕，非常糟糕。“不能做好选择真的是太可怕了”。生涯决策中的不合理信念15一旦下了决定就不能再改变。每个人终身只能有一个适合的职业。不能做出决定，说明自己不够成熟。如果不按照家长或者老师

6、的安排做决定，我就完蛋了。生涯决策中的不合理信念绝对化要求绝对化要求过分概括化糟糕至极只要有兴趣，我就一定能成功。我的决策必须是十全十美的。世界变化太快，我没有能力选择。工作是实现自我的唯一途径。身为男人/女人，我应该做……生涯决策中的不合理信念过分概括化绝对化要求绝对化要求糟糕至极过分概括化男护士女特警17目录决策的定义、类型影响职业决策的因素及应对目标设立与行动计划分享与练习理性决策模型--CASVE循环19决策平衡单的四个主题：自我物质得失（+/-）他人物质得失（+/-）自我精神得失（+/-

7、）他人精神得失（+/-）决策平衡单在决策中的应用 选项一：选项二： 正面预期（+）反面预期（-）正面预期（+）反面预期（-）个人物质得失：    他人物质得失：    个人精神得失：  他人精神得失：  总分  决策平衡单明确选项细化四个主题的具体指标给每个指标标注权重（1-5）对照具体指标，填写每一项的具体分数（-10至+10）计算系数，并且分别计算总分做出分析与思考决策平衡单应用步骤 选项一：工作选项二：考研个人物质得失：个人收入（4）健康状况（2）休闲时间（3）未来发展（2）社交范围（3）8

8、（+32）-6（-12）-1（-3）2（+4）3（+9）-6（-24）3（+6）-2（-6）6（+12）-1（-3）他人物质得失：家庭收入（5）3（+15）-2（-10）决策平衡单个人精神得失：所学应用（2）进修需求（3）改变生活方式（3）富有挑战性（4）个人成就感（5）5（+10）1（+3）-4（-12）2（+8）3（+15）5（+10）-1（-3）6（+18）3（+12）3（+15）他人精神得失：父亲支持（4）母亲支持（3）男/女朋友支持（2）6（+24）5（+15）-8（-1