级体育舞蹈课教案

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1、10级体育舞蹈课教案年级：2010级班级体教本101、102、社体10人数：30日期周次2次课次1教师学习内容1、初步掌握学习伦巴舞的基本舞步及身体动作学习目标1、认知目标:巩固和提高动作的节奏感及动作的熟练程度。2、技能目标:通过本次课的学习,使绝大部分同学都能顺利掌握学习伦巴舞的基本舞步及身体动作3、情感目标:培养学生积极向上的精神、激发学生应变能力,增强团结协作意识,培养学生奋发向上的品质。重点掌握伦巴舞的特点难点确保转髋动作准确连贯场地器材1、音响一套2、舞蹈场地一块课序时间内容目标教学方法教与学练习队

2、形和方法一3分3分课堂常规：1、值日生集合整队，报告出勤人数2、师生互相问好，3、登记考勤1、集合快、静、齐；2、精神饱满。1、安排见习生随堂见习上课并记课堂笔记，协助教师教学；2、宣布本次本课内容与目标。集合队形：××××××××××××××××××××××××××××××××△图(1)二二17分7分10分1、定位操：（1）颈部活动（2）胸肩部活动（3）压膝2、专门的柔韧性练习1、调动身心.2、充分活动开各关节。3、拉开韧带，为提高动作幅度做准备。1、在教师的带领下完成。11徒手操队形：×××××××××××

3、×××××××××××××△图(2)要求：（1）动作整齐（2）跟从节奏三1基本部分：65分钟5分钟2525分钟（一）、学习伦巴的基本舞步和一些身体动作练习（二）身体动作训练1、两腿左、右开立，两臂侧举（叉腰），做上体的向恻的左右摆动和前后摆动。2、两腿前、后开立，两臂侧举（叉腰），做上体的向恻的左右摆动和前后摆动。3、重心左右、前后移动下，做上体的左右、前后的摆动。4、两腿并退或开立站立，做胸部以下至跨部转动和伸压练习。5、重心左右、前后移动下，做以身体带动跨部的摆动练习。（三）伦巴的基本舞步1）、掌握伦巴的基

4、本舞步脚法和节奏2）、提高学生动作的熟练程度3）、巩固提高学生的身体动作的协调性。教法：（1）教师进行正、反面示范并对动作进行分解讲解。（2）学生跟教师口令进行由慢到快的练习。（3）学生跟音乐进行练习，教师对于不正确的动作给予指出并进行纠正。（4）学生分组进行练习，要求学生注意其他同学的优、缺点，相互取长补短1、组织队形：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊▲＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊要求：单纯的上体摆动时，收腹夹臀，保持髋部固定位置。中腰拉直，肩部放平，水平摆动。重心移动下的身体摆动，要以身

5、体摆动带动重心移动。身体带动髋部形成“8”字摆动。转胯动作，要髋、膝、踝三点在一直线上，胯部转开斜45度。上体向上拉起2、组织队形：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊▲要求：左脚前进，脚尖外转5教学常规调整身心,组织：××××××××结束部分5分分1、简单的放松练习2、整队、对本堂课做出简要小结3、宣布下课陶冶情操，使心律趋于平缓。师生评议本次课中出现的问题,在练习过程中应注意的问题和对今后的要求。教师对学生的评议以表扬以鼓励为主。×××××××××××××××××

6、×××××××△要求：轻松、自然、活跃、愉快预计生理负荷预计课的平均心率150次/分,练习密度45%。强度指数：中安全措施为避免受伤，应做好充分的准备活动及强调练习时注意力集中.课后小结教学反思10级体育舞蹈课教案年级：2010级班级体教本101、102、社体10人数：30日期周次2次课次2教师学习内容1、复习伦巴舞基本步2、学习扇形步学习目标1、认知目标:巩固和提高动作的节奏感及动作的熟练程度。2、技能目标:通过本次课的学习,使绝大部分同学都能顺利掌握学习伦巴舞的学习扇形步3、情感目标:培养学生积极向上的精神

7、、激发学生应变能力,增强团结协作意识,培养学生奋发向上的品质。重点掌握伦巴舞扇形步难点扇形步双人打开角度方位正确场地器材1、音响一套2、舞蹈场地一块课序时间内容目标教学方法教与学练习队形和方法一3分3分课堂常规：1、值日生集合整队，报告出勤人数2、师生互相问好，3、登记考勤1、集合快、静、齐；2、精神饱满。1、安排见习生随堂见习上课并记课堂笔记，协助教师教学；2、宣布本次本课内容与目标。集合队形：××××××××××××××××××××××××××××××××△图(1)二二22分8分14分1、定位操：（1）颈部

8、活动（2）胸肩部活动（3）压膝2、专门的柔韧性练习1、调动身心.2、充分活动开各关节。3、拉开韧带，为提高动作幅度做准备。1、在教师的带领下完成。11徒手操队形：××××××××××××××××××××××××△图(2)要求：（1）动作整齐（2）跟从节奏三6525分钟基本部分：（一）、伦巴的基本舞步练习1）、掌握教法：1、组织队形：分钟2540分钟（二）学习扇形步男步：1、左脚前进。（